Массаж груди для лактации
Независимо от того, родила ли женщина совсем недавно или уже считается кормящей мамой со стажем, массаж груди для улучшения лактации может ей понадобиться. Ведь иногда молока катастрофически не хватает, поэтому малыш очень беспокойный. А иногда новоиспеченная мать сталкивается с таким неприятным явлением, как лактостаз – застой молока в груди. Во всех этих случаях массаж груди для лактации просто незаменим.
Чтобы не навредить, эту процедуру нужно проводить достаточно осторожно. Поэтому рассмотрим подробно, как делать массаж груди при лактации:
- Массаж проводят после каждого кормления на протяжении пяти-семи минут. Можно уделять ему и больше времени, если нет дискомфорта и болевых ощущений в области сосков. Перед началом процедуры руки хорошо моют и смазывают касторовым маслом.
- Поставьте левую руку сверху, правую – под грудью и массируйте строго круговыми движениями в направлении по часовой стрелке. Сначала это делают с одной грудью, потом – со второй. Важно, чтобы в таком массаже груди для увеличения лактации больше участвовали ладони рук: тогда неприятные ощущения будут минимальными.
- Слегка поглаживайте грудь в направлении соска. Необходимо, чтобы в массаже была задействована вся молочная железа, поэтому такие движения выполняют со всех сторон. Существенно усиливает выделение молока массаж груди во время лактации в области соска. Если на нем отсутствуют трещины, на него можно осторожно нажать и оттянуть в разные стороны.
- Прекрасные результаты дает использование теплого душа. После того как вы покормили кроху, тщательно сцедите оставшееся молоко и направьте напор теплой воды из душа на грудь в течение семи минут. Тогда приливы молока вам точно гарантированы. Но важно не простудить молочные железы после такой процедуры, поэтому сразу же вытритесь насухо и тепло оденьтесь.
© Orphus