Мед с лимоном - польза

мед с лимоном польза

Может ли какое-либо средство быть полезным и для иммунитета и для веса?! Может! Лимонный сок с медом – это старинное средство, которое и по сей день не потеряло своей актуальности. Давайте подробно изучим, в чем польза меда с лимоном.

Едим и худеем

Многие диетологи советуют своим клиенткам обязательно пить разбавленный водой сок лимона с медом. Этот напиток позволяет улучшить пищеварение, стимулируя при этом выделение желудочного сока. Кроме того, этот микс хорошо очищает организм от токсинов, нормализуя работу кишечника. Разбавленный сок лимона с медом позволяет блокировать чувство голода, и утром вы не будете переедать. Все это способствует снижению или нормализации веса, особенно, если вы сидите на диете.

Правила приготовления

Для того чтобы приготовить чудодейственное средство, вам понадобится 0,5 кг лимонов и 250 г меда. Если вам необходимо разбавить смесь, лучше делать это чуть теплой водой, не горячей, иначе вы просто уничтожите большинство полезных веществ. Принимать сок лимона с медом стоит натощак, за 20 минут до еды.

Нам простуда нипочем

Благодаря смешению множества полезных веществ, которые содержатся в меде и соке лимона, мы получаем совершенно уникальное средство от всех болезней. Мед с лимоном часто назначают при простудах, так как в его составе находится витамин С в больших количествах. Смесь позволяет быстро справиться с кашлем и вывести мокроту из легких. Нельзя не сказать о том, что употребление меда с лимоном способно значительно повысить иммунитет и сопротивляемость организма, а так же справиться с авитаминозом.

Противопоказания

Нельзя употреблять смесь меда и лимонного сока при изжоге и повышенной кислотности, если у вас есть аллергия на один из компонентов, при воспалении кишечника, остром панкреатите и пиелонефрите. В противном случае это средство не только не принесет вам пользы, но и, наоборот, усугубит ситуацию.

 
Статьи по теме:
Вареная морковь - польза и вред
О полезных свойствах моркови известно многим, но не все знают, что отварная морковь ничуть не уступает сырому варианту ни в пользе, ни в содержании полезных веществ, а в некоторых показателях даже превосходит сырой вариант.
Сколько калорий в гранате?
Калорийность граната не высока, как и у большинства фруктов, поэтому даже во время диет, его не запрещено включать в рацион, более того, рекомендовано, благодаря большому количеству полезных веществ, которые в нем содержатся.
Фундук – полезные свойства и противопоказания
Эта статья расскажет о полезных свойствах фундука, содержании в нем витаминов и микроэлементов, а также о том, кому и при каких обстоятельствах противопоказано употребление этого ореха.
Калорийность банана
Эта статья расскажет о калорийности бананов, в зависимости от сорта и разновидностей. Эта информация интересна, в первую очередь тем, кто следит за рационом своего питания и фигурой.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice