Метеозависимость - как с ней бороться?

метеозависимость как с ней бороться

Метеозависимость – это повышенная чувствительность человека к погодным, климатическим изменениям и атмосферным явлениям. Официальной медициной это состояние не классифицируется, как заболевание, но людям, страдающим от перемены погоды это безразлично. Как избавиться от метеозависимости и можно ли это сделать навсегда?

Методы лечения метеозависимости

Проявление повышенной чувствительности к погоде может выражаться по-разному, в большинстве случаев обостряются имеющиеся хронические заболевания внутренних органов, суставов, функциональных систем. Существует несколько типов метеозависимости, которые имеют различный характер проявления:

  1. Сердечный тип характеризуется нарушением ритма сердцебиения, болями в области сердца и затрудненным дыханием.
  2. Мозговой тип проявляется головными болями, головокружениями, нарушением координации, шумом в голове.
  3. Астеноневротический тип имеет такие признаки как нарушения артериального давления (гипотония или гипертония), бессонница, раздражительность, пониженный общий тонус.
  4. Смешанный тип проявляется одновременными симптомами, которые характерны для сердечного и нервного типа.

В принципе, не столь важно как проявляется метеозависимость, главное понять, как с ней бороться. Специалисты выделяют ряд веществ, называющиеся метеоадаптогены. Они помогают снять симптомы метеозависимости, их применяют и при лечении народными средствами и рекомендуют официальные медики. К натуральным препаратам от метеозависимости относятся:

  • тонизирующие настойки – пустырника, жень-шеня, элеутерококка, эхинацеи, китайского лимонника;
  • свежая зелень, особенно зеленый лук и чеснок;
  • продукты, имеющие высокое содержание калия, магния и йода, к ним относятся бобовые, морковь, капуста, гречка, орехи кешью, курага, шпинат, морепродукты, морская рыба.

Из медицинских препаратов рекомендуют принимать поливитаминные комплексы, продукты пчеловодства (прополис, маточное молочко), Апилак. Не стоит забывать о водных процедурах и здоровом питании. Ванны с хвойным экстрактом или эфирными маслами помогут снять нервное напряжение и раздражительность, контрастный душ снимет вялость и тонизирует организм. В питании необходимо снизить употребление белков, отдать предпочтение морской рыбе, растительному и молочному рациону.

лечение метеозависимости
 
Статьи по теме:
Как жить в одиночестве женщине?
Для многих женщин одиночество - невыносимая мука, поэтому нередко появляется депрессия, упаднические настроения и апатия ко всему. Наша статья расскажет, как научиться жить в одиночестве без боли и страданий.
Как стать раскрепощенной?
Самыми заметными в любом обществе всегда являются яркие и раскрепощенные девушки, которые готовы ко всему и не боятся ничего нового. О том, как же стать такой девушкой в обществе и в постели, и пойдет речь в этой статье.
Как сказать «нет»?
Умение отказывать - одно из самых важных умений в жизни, которое точно пригодится. Ведь нередко приходится сталкиваться с просьбами, которые не хочешь или не можешь выполнять. В этой статье мы рассмотрим, как же научиться отказывать и как делать это изящно.
Как избавиться от привязанности к человеку?
Излишняя эмоциональная и психологическая привязанность к человеку может быть тягостной и доставлять массу проблем. В этой статье мы расскажем, как избавиться от такой привязанности.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice