Можно ли аскорбиновую кислоту беременным?

можно ли аскорбиновую кислоту беременным

Про аскорбиновую кислоту чаще всего вспоминают во время эпидемий гриппа и других вирусных заболеваний. Она повышает сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным заболеваниям, укрепляет иммунитет. При дефиците витамина С человек может страдать от заболеваний ЖКТ и ОРВИ, появляется раздражительность и вялость.

Во время беременности организм женщины нуждается в еще большем количестве этого витамина. Для обычного человека суточная норма витамина С составляет от шестидесяти до восьмидесяти миллиграмм, а женщине в период вынашивания ребенка нужно от восьмидесяти до ста миллиграмм в сутки. Потребность организма в аскорбиновой кислоте увеличивается в полтора раза, если вы курите. Тогда беременной женщине необходимо не сто, а сто пятьдесят миллиграмм в сутки.

Польза и вред аскорбиновой кислоты

Важной функцией аскорбиновой кислоты является ее участие в процессе генерации витамина Д в почках и усвоения железа, которое так необходимо будущей маме для предупреждения анемии. Польза от витамина С отражается и на правильном развитии ребенка. Во-первых, данный витамин выводит холестерин и укрепляет сосуды, в том числе и сосуды плаценты. Это способствует лучшему питанию плода и предупреждает преждевременное отслоение плаценты. Стимуляция выработки эластина и коллагена является профилактикой варикозного расширения вен и растяжек. Это перспектива легких родов без осложнений и снижение риска кровотечений.

Считается, что полноценное количество витамина С в организме обезвреживает продукты метаболизма, что позволяет смягчить симптомы токсикоза.

Нанести вред организму аскорбиновая кислота может только в том случае, аскорбиновая кислота польза и вредесли ее употреблять в ненормированном количестве. Передозировка витамином С может спровоцировать разрушение паренхимы почек и расстроить их работу. В период беременности почки подвергаются большей нагрузке и сейчас важно их щадить. Многие говорят об использовании аскорбиновой кислоты для прерывания беременности. Это может произойти в редких случаях при передозировке препарата. Данная реакция происходит в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Для того, чтобы определить, можно ли аскорбинку при беременности, нужно знать, какое количество витамина С вы употребляете вместе продуктами питания, чтобы не навредить своему организму. Противопоказанием к употреблению аскорбиновой кислоты при беременности является индивидуальная непереносимость.

 
Статьи по теме:
Можно ли гематоген при беременности?
Гематоген – любимое детское лакомство, но не все понимают, что это - не просто сладость, а лекарственное средство, поэтому принимать его бесконтрольно нельзя. Разбираемся, разрешен ли гематоген будущим мамам.
Можно ли Деринат беременным?
Деринат – препарат иммуностимулирующий, а как известно, во время беременности принимать такие лекарства нельзя. Правда, как местное средство для профилактики инфекций, Деринат беременным женщинам не запрещен.
Гематоген при беременности
Гематоген – препарат, производимый из животной крови, является отличным источником железа для беременных женщин. Но именно его состав, а также большое количество входящих в него сахаров, может стать препятствием для приема этой сладости будущими мамами.
Можно ли беременным активированный уголь?
Активированный уголь есть в аптечке почти у каждой беременной женщины, ведь это первая помощь при отравлениях и кишечном дискомфорте. Но не все знают, что бесконтрольный прием угля может сам нарушать пищеварения и быть причиной авитаминоза.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник