Можно ли беременным петрушку?

Можно ли беременным петрушкуЛишь только женщина узнала, что вскоре ей суждено стать мамой, она начинает весьма ответственно относиться к тому, что входит в ее рацион. Издавна известно, что петрушка, которая часто добавляется в первые и вторые блюда, может весьма негативно повлиять на беременность. В связи с этим возникает закономерный вопрос – можно ли беременным свежую петрушку, а также всевозможные приправы с ее использованием.

Польза свежей зелени петрушки

Химический состав растения включает в себя всем необходимый витамин С, причем в больших количествах. Это означает, что петрушка незаменима при весенних авитаминозах и помогает организму повышать иммунитет, что особенно актуально при беременности.

Помимо этого в петрушке содержится много железа в легко усваиваемой форме, а ведь всем известно, что беременные часто страдают от анемии, а плод - от гипоксии в связи с низким содержанием феррума в крови. Помимо этого фолиевая кислота, так необходимая в самом начале беременности для правильного формирования нервной системы, тоже содержится в зелени свежей петрушки. Так что ответ на вопрос, можно ли есть петрушку при беременности, прост – да, конечно же, можно и нужно, так как это целебное и вкусное пряное растение восполняет естественным путем баланс минералов и витаминов в организме.

Вред от петрушки при беременности

Можно ли беременным петрушку свежуюЧтобы не навредить малышу, есть петрушку при беременности можно, если соблюдать необходимую норму. Это означает, что зелень никак не повредит, если добавить ее немного в салат и в суп, но без фанатизма.

А вот есть петрушку пучками категорически запрещено, ведь в больших количествах она может вызвать спазмы мускулатуры и даже выкидыш из-за повышенного тонуса матки. Это может случиться на любом сроке, но больше всего предостережение относится к первому триместру. Так что зелень следует употреблять грамотно, и тогда она принесет лишь пользу мамочке и растущему организму малыша.

 
Статьи по теме:
Квас во время беременности
В знойные летние дни многие любят утолить жажду таким полезным напитком, как квас. Беременные также не прочь освежиться, однако учитывая, что это продукт брожения, они опасаются, не вредит ли он крохе.
Щавель при беременности
Щавель - достаточно полезное растение, доступное многим, потому будущие мамы, следящие за своим рационом, часто интересуются, можно ли им его употреблять в период вынашивания.
Черешня во время беременности
Полезные ягоды с началом лета дарят организму множество жизненно важных витаминов и микроэлементов. Но все же, питание во время вынашивания – отдельный разговор, потому женщины переживают, можно ли им кушать тот или иной продукт. Разберемся, запрещена ли будущим мамам черешня.
Клубника при беременности - 3 триместр
Клубника обладает множеством преимуществ и полезных свойств, однако в некоторых ситуациях может быть слишком опасна. Так, разберемся, можно ли употреблять эту ягоду в третьем триместре.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник