Материнство > Беременность > Можно ли купаться беременным?

Можно ли купаться беременным?

Можно ли купаться при беременности? Считается, что купание при беременности – прекрасный способ подготовить себя к будущим родам и улучшить самочувствие. Купание во время беременности помогает будущей маме научиться правильно дышать, расслабить мускулатуру, снять боли, появляющиеся в спине по мере роста живота. Купаться во время беременности полезно для тренировки сердечно-сосудистой системы. Плаванье улучшает циркуляцию крови и лимфы во всем организме. Во время плавания кровь активно насыщается кислородом, соответственно больше кислорода поступает малышу.

Можно ли беременным купаться в море?

Купаться в море беременным полезно для профилактики растяжек, так как морская вода улучшает состояние кожи. Высокая концентрация солей в морской воде гарантирует ее чистоту, поэтому, риск заразиться инфекцией минимален. Морская вода способствует улучшению циркуляции крови в ногах, что является профилактикой варикозного расширения вен.

Купание в водоемах при беременности

Купание в реке при беременности, озерах или других стоячих водоемах не запрещено. Но следует помнить, что в водоемах вода пресная, и риск подхватить инфекцию больше.

Купание при беременности в бассейне

Купаться при беременности в бассейне, особенно в специализированных группах для беременных, можно и полезно. Вода в бассейне отчищается мощными системами, поэтому риск заразится инфекцией низок. Беременным можно купаться в бассейне с самого начала беременности и вплоть до родов, если нет противопоказаний.

Купание при беременности в ванной

Беременной можно купаться в ванной при температуре воды не больше 36-37 градусов. Обезопасьте себя при купании, используя нескользящий коврик, чтобы не упасть на мокром кафеле. Принимайте ванну, когда недалеко от вас есть люди, которые смогут помочь вам при необходимости.

Правила купания для беременных

Будущим мамам необходимо знать, что:

температура воды для купания для беременных должна быть 22 градуса;
пред купанием необходимо удостовериться в чистоте воды и качестве дна;
процедура купания в первый раз должна длиться до 10 минут с последующим ее увеличением до 30 минут;
после купания необходимо растереться полотенцем и согреться;

выходить из воды нужно при появлении мышечной усталости;
купаться можно через 2 часа после еды.

Почему бывает нельзя купаться беременным?

Беременным нельзя купаться при таких противопоказаниях как:

риск прерывания беременности;
выделения из влагалища;
отошедшая слизистая пробка;
повышенное артериальное давление.

Статьи по теме:

Можно ли беременным наращивать ногти?

Нарощенные ногти – это красиво и удобно. Но сам процесс наращивания долгий и сопровождается неприятными запахами и пылью, выделением вредных веществ. Поэтому беременным стоит подумать, а нужно ли им это.

Почему беременным нельзя загорать?

Негативная роль загара в старении кожи и вред его для здоровья уже доказаны учеными. Но и польза ультрафиолета в малых дозах тоже есть. Как обстоит дело с загаром во время беременности – изучим все за и против.

Секс на 9-м месяце беременности

Многие пары практикуют секс на 9-м месяце не столько для получения удовольствия, сколько для ускорения начала родов, и это имеет под собой основания. Но всем ли разрешен секс на 36-40 неделях беременности – поговорим о противопоказаниях.

Можно ли беременным крестить ребенка?

Любые церковные обряды во время беременности обрастают целой массой мифов и предрассудков. На самом деле никаких ограничений для беременных женщин в церковной жизни нет. Она может как креститься сама, так и быть крестной матерью для чужого ребенка.