Можно ли зеленый чай беременным?

можно ли зеленый чай беременным

Бытует мнение, что потребление травяных чаев в период вынашивания ребенка является для женщины одним из способов поддержать свое здоровье и укрепить иммунитет. Касается это и такого популярного напитка, как зеленый чай. Однако имеет место и альтернативный взгляд людей, которых мучают сомнения, касающиеся того, можно ли зеленый чай беременным. Такие кардинально разные мнения способны повергнуть в замешательство любую будущую мать, тщательно заботящуюся о здоровье своего малыша.

Польза от зеленого чая во время беременности

Этот напиток является одним из дополнительных источников таких важных микроэлементов и витаминов как: магний, железо, кальций и прочие. А высокое содержание в нем природных антиоксидантов крайне полезно для укрепления иммунитета. Также польза чая из зеленых листьев заключается в следующем:

  • поддержка уровня сахара в крови в стабильном состоянии;
  • улучшение функционирования сердца;
  • предотвращение возникновения пораженных раком клеток;
  • положительное влияние на состояние костей и зубов;
  • профилактика диабета и токсикоза;
  • нормализация уровня холестерина и работы желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания зеленого чая при беременности

Несмотря на такой впечатляющий список положительных сторон употребления данного напитка, есть список женщин, которым вовсе не стоит увлекаться зеленым чаем. К ним относятся пациентки с:

  • болезнями сосудов или сердца;
  • низким давлением;
  • язвой желудка или 12-типерстной кишки;
  • подагрой;
  • практикующие грудное вскармливание.

Именно поэтому перед началом употребления этого продукта в пищу следует уточнить все показания и противопоказания зеленого чая при беременности. зеленый чай противопоказанияКстати, сами специалисты по питанию женщин, находящихся в положении, уверены, что по-разному заваренный напиток может принести разную пользу. Так, например, если листья этого сорта чая заваривать всего пару минут, то жидкость принесет бодрящий и возбуждающий эффект, тогда как уже пятиминутное пребывание заварки в кипятке превратит напиток в успокаивающее средство.

Также нужно помнить, что злоупотребление чаем из зеленых листьев может быть причиной весьма негативных последствий для плода. Существующие отзывы о зеленом чае при беременности, а также соответствующие исследования ученых доказывают, что потребление более 6-ти чашек этого настоя за сутки способно спровоцировать отставание плода в его развитии.

 
Статьи по теме:
Можно ли имбирь беременным?
Если вы любите имбирь, то его полезные свойства вами, наверняка, изучены. Но имбирь имбирю рознь – одно дело целебный чай, другое – жгучий маринованный корень. В каком виде его можно употреблять беременным и можно ли вообще – разбираемся в этом вопросе.
Можно ли беременным пить цикорий?
Во время беременности врачи настоятельно не рекомендуют пить кофе, и по возможности, заменить его другими напитками. Известным «кофезаменителем», вкусным и полезным, является напиток из цикория.
Какао при беременности
Даже такой безобидный напиток как какао, оказывается, беременным женщинам не так уж и полезен. Имейте в виду, что он способен вызвать недостаток кальция в организме, а растворимый напиток и вовсе не стоит пить будущим мамам.
Имбирь при беременности - противопоказания
Про полезные свойства имбиря, в том числе и для беременных женщин, знают все. А то, что у этого популярного продукта имеются противопоказания, многие слышат впервые. Ознакомьтесь с противопоказаниями к применению имбиря и определите, можно ли вам его употреблять.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice