Фитнес > Худеем по правилам > Народные рецепты для похудения в домашних условиях

Народные рецепты для похудения в домашних условиях

Издавна люди использовали растения и другие природные компоненты, чтобы избавиться от различных заболеваний. Со временем было доказано и их полезное влияние на процесс похудения.

Народные рецепты для похудения в домашних условиях

Средствами народной медицины являются разные травы, овощи, фрукты, зерновые и другие компоненты. Объединяя их можно получить уникальный рецепт, который поможет справиться с лишним весом.

Народные советы похудения:

Эффективными средствами для избавления от лишнего веса являются растения, которые ускоряют метаболизм. В эту категорию входят: анис, укроп, тмин и др. Все эти растения обладают легким слабительным эффектом, помогая избавиться от накопленных токсинов.
Большой популярностью пользуются народные средства для снижения аппетита и похудения. Есть компоненты, которые попадая в организм, увеличиваются в размере, к примеру, семечки льна. Снизить аппетит помогут также вещества, которые обволакивают стенки слизистой пленкой, к примеру, водоросли спирулины. Еще уменьшить аппетит поможет дягиль лекарственный и корень алтея.
Народные способы похудения в домашних условиях могут включать компоненты, которые помогают выводить из организма излишки жидкости, провоцирующие образование отеков. Есть травы, которые обладают мочегонным действием и очищают от токсических веществ. В эту категорию входят такие растения: лопух, листики брусники, петрушку, полевой хвощ.
Есть народные рецепты для похудения живота, которые расщепляют жир, что способствует похудению. Для этой цели используются настои, которые одновременно действуют, как слабительное и мочегонное средство. Для этой цели идеально подходит настой их спорыша, а также смесь крапивы, мяты, ромашки, фенхеля и кукурузных рылец.

народные способы похудения в домашних условиях

Статьи по теме:

Какой чай в аптеках лучше для похудения?

Многие девушки ищут доступный и быстрый способ, позволяющий избавиться от лишнего веса без особых усилий. В этой статье вы сможете прочитать характеристику чаев, которые есть в аптечном ассортименте.

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях

Многие стремятся похудеть быстро и без особых усилий, поэтому женщины часто выбирают мочегонные средства. В этой статье вы сможете найти описание преимуществ и недостатков таблеток и народных рецептов, а также увидите перечень эффективных средств.

Сбор для похудения

Есть много различных средств, которые помогают справиться с лишним весом. В этой статье вы сможете найти перечень трав и сборов для похудения, на основе которых можно самостоятельно приготовить настои и отвары, способствующие избавлению от лишних килограммов.

Сбор трав для похудения, сжигающие жир

Ускорить процесс сжигания жира в организме можно с помощью специальных лекарственных трав. Они делятся на 5 видов в зависимости от способа действия на организм, поэтому в состав похудательного сбора необходимо включать по одной траве из каждого вида.