Натали Портман добилась идеальной кожи с помощью вегетарианского рациона
Многие женщины думают, что знаменитости никогда не испытывают проблем с уходом за кожей лица. Это ошибочное представление. И селебритис нередко сталкиваются с необходимостью особых процедур или даже изменения рациона питания. Натали Портман — одна из них. Вернее, эта актриса в прошлом сталкивалась с высыпаниями на лице, ее проблемная кожа с расширенными порами приносила массу неудобств. На сегодняшний день звезда «Черного лебедя» и «Джеки» может похвастаться просто идеальной кожей, без морщинок, покраснений и прыщиков. Звезда рассказала своим поклонникам о секрете, который делает ее лицо ухоженным и красивым.
Оказывается, ради того чтобы устранить погрешности внешности актриса села на диету. Ее выбор пал на отказ от мяса и продуктов животного происхождения. Вот уже 6 лет, как она придерживается такого рациона и не жалеет об этом. Как говорится, результат на лицо:
«Я отдаю предпочтение вегетарианской еде. Я заметила, что как только выбрала такую диету, моя кожа тут же «ответила» мне улучшением внешнего вида. В моем меню нет мяса, молока и всех остальных продуктов животного происхождения. Такой рацион стал для меня просто открытием! Конечно, это сугубо индивидуально, но лично мне мясо вообще не подходит».
Рацион, который изменил все
В одном из интервью Натали Портман отметила, что не понимает, как она прежде могла питаться мясом? 36-летняя звезда чувствует себя намного лучше после отказа от животных продуктов:
«Учитывая, что я даже не вегетарианка, а веган, у меня очень легкий рацион и мне этого достаточно. Утро я начинаю с тоста из овсяной муки и авокадо. Пью чай, который стимулирует выработку молока, так как я молодая мама и кормлю грудью. На моем столе, обычно, нет места кофеину, но если я замечаю, что сильно утомилась, то могу выпить чашечку кофе».
Свой аскетичный рацион актриса дополняет витаминами. Она принимает витамин D и раз в месяц ей колют курс витамина B12, так как он содержится исключительно в мясе и этому важному микроэлементу невозможно найти замену в продуктах растительного происхождения.
© Orphus