Облепиха – полезные свойства и противопоказания для женщин, 8 лучших рецептов
Чем известна облепиха, полезные свойства и противопоказания для женщин, знали во многих странах. Названий у этого растения много – золотое дерево, северный ананас, морская колючка, млечник, коневиха, кымтыш, терновник песчаный, белотен, серебрянка, дереза, у каждого народа в наименовании выделяли свои особенности. С помощью листьев и ягод снимали воспаление, лечили простуды, головные боли, проявления климакса, женские недуги.
Почему полезна облепиха?
Исследования показали, что это растение – одно из самых древних и уникальных, способных исцелить многие недуги. Что представляет собой облепиха, польза которой настолько превозносится? С виду это обычный кустарник, с выгнутыми, колючими ветками, ягоды небольшие, ярко-оранжевого цвета. Их и считают самыми ценными по набору витаминов и важных веществ.
В России этот кустарник стали выращивать с 19 века, а в конце 20 века масло облепихи приобрело славу чудо-средства, в аптеках считалось дефицитом, выдавалось лишь по рецепту. Тогда многие хозяйки научились готовить такие средства самостоятельно, из свежих ягод. Какие полезные свойства облепихи для организма женщины:
- витамин С – мощный антиоксидант, убирает воспаление, помогает регенерировать тканям;
- витамин В – налаживает работу нервных клеток, считается «омолодителем» организма, улучшает обмен веществ, восстанавливает клетки кожи;
- биофлавоноиды – выводят лишние вещества;
- каротиноиды – не дают окисляться ценным для организма витаминам и минералам, снижают риск образования опухолей;
- витамин Е – приводит в норму гормональный баланс;
- жирные кислоты – блокируют образование тромбов, чистят сосуды, выводят холестерин;
- титан, марганец, натрий, кальций – укрепляют иммунитет.
Плоды облепихи
Для лечения чаще используют ягоды дерезы, исследования показали, что они обладают мощными бактерицидными и ранозаживляющими свойствами, блокируют образование опухолей, работают, и как обезболивающее, и как слабительное. Зелеными напоминают на вкус ананас, потому растение и назвали ананасом северным. А вот зрелые – кисло-сладкие, их собирают осенью, хотя могут оставаться на ветках и всю зиму, не теряя свойств.
Большая польза, которой обладают ягоды облепихи, объясняют их составом:
- каротин;
- аскорбиновая кислота;
- флавоноиды;
- органические кислоты;
- дубильные и минеральные вещества.
Листья облепихи
Известна облепиха, полезные свойства и противопоказания для женщин не только ягодами, но и листьями. Отвары из них лечат простуду, борются с инфекциями, приводят в норму давление, укрепляют сосуды. А еще справляются с заболеваниями суставов, желудочными проблемами. Ванны с целебным настоем избавляют от проблем с кожей, можно класть и примочки, компрессы. Полоскания помогают одолеть стоматит и пародонтит.
Такие свойства объясняются тем, что дереза обыкновенная, ее листья содержат:
- витамин С;
- танин;
- дубильные вещества.
Кора облепихи
Уникальность растения в том, что проявляет облепиха полезные свойства и противопоказания для женщин еще и в коре, которая содержит алкалоиды и серотонин, ценные своим противоопухолевым эффектом. Собирают ее поздней весной, затем высушивают и перемалывают в порошок. Используют в отварах и настоях.
Большую ценность представляет облепиха для организма, если применять в настойках коры:
- тормозит рост саркомы;
- восстанавливает давление;
- защищает от радиоактивного воздействия;
- снимает кашель и лечит простуду.
Чем полезна облепиха для организма женщины?
Ощутимая польза облепихи для организма женщины имеется при лечении авитаминоза, средство работает, как мощный антиоксидант. Ягоды оказывают поддержку сердцу и сосудам, повышают тонус вен, избавляя от варикоза, которым страдают многие дамы, а в зрелом возрасте – практически все. Еще в 19 веке врачи назначали отвары из этих листьев и ягод при депрессиях, нервных расстройствах и истерии.
Особая польза облепихи для женщин:
- восстанавливает гормональный баланс;
- помогает справиться с проблемами щитовидной железы;
- активизирует работу половых органов;
- чистит печень;
- выводит щавелевую и мочевую кислоты;
- налаживает работу поджелудочной железы.
Облепиха в гинекологии
Очень популярно облепиховое масло при гинекологических заболеваниях, опытные врачи не забывают рекомендовать это средство. Благодаря богатому составу витаминов, каротиноидов и полезных кислот, масло ягод отлично справляется со многими женскими недугами. Обеззараживает слизистую, регулирует уровень гормонов, омолаживает клетки, налаживает липидный обмен, борется с инфекциями, убирает воспаление.
Все, на что способна облепиха, полезные свойства и противопоказания для женщин применяется при лечении разных недугов, процедуры рассчитаны на 10 дней. Перед лечением проводят спринцевание отваром зверобоя, заваривают 2 ч. ложки на 1 ст. воды. Популярны такие рецепты:
- Миома матки. Используют смоченные турунды из стерильных бинтов, оставляют во влагалище на 1,5 – 2 ч., процедуру проводят утром и вечером.
- Эрозия шейки матки. Закладывают пропитанные вагинальные тампоны, для полного эффекта – на 12 ч.
- Эндометриоз. Пропитанные турунды оставляют на 3-4 ч., лучше на ночь.
Облепиха при беременности
Отдельно стоит упомянуть, чем полезна облепиха для беременных женщин. Поскольку любые лекарства в этом положении противопоказаны, целебные ягоды ценны при простуде, 100-150 г заменяют антибактериальные препараты. Насморк легко лечится маслом. А еще это средство снимает стресс, укрепляет иммунитет, избавляет от запоров.
Рецепта отвара при запорах у беременных
Ингредиенты:
- семена облепихи – 1 ч. ложка;
- вода – 1 ст.
Приготовление, применение
- Залить семена кипятком, прокипятить на малом огне 15 мин.
- Остудить, пить утром и вечером.
Облепиха при грудном вскармливании
Полезные свойства облепихи поддержат и кормящих мам, но здесь важно не переусердствовать, чтобы не вызвать аллергию у малыша. Могут проявиться колики, расстройство желудка, поэтому употреблять ягоды нужно аккуратно. Педиатры рекомендуют облепиховый сок, он лучше поднимает иммунитет, увеличивает выработку молока. Но в первые месяцы жизни младенца сок нужно разводить водой 1 к 1, потом постепенно порцию воды уменьшать.
Облепиха при климаксе
Еще, чем полезна облепиха для женщин – снимает неприятные симптомы при климаксе. Многие дамы болезненно переносят приливы, которые стартуют за пару лет до прекращения менструаций и длятся еще 2-3 года после. Головокружения, головные боли, перепады настроения, скачки давления – справиться с этими проявлениями помогают отвары и витаминный чай.
Рецепт чая при климаксе
Ингредиенты:
- ягоды облепихи – 150 г;
- мед – 2 ст. ложки;
- черный чай – 1 ч. ложка;
- вода – 500 мл.
Приготовление, применение
- Половину плодов размять в кашицу.
- Смешать с заваркой и целыми ягодами.
- Залить кипятком, настоять 20 мин.
- Профильтровать, выпить порционно.
Облепиха при заболеваниях ЖКТ
Проявляются полезные свойства облепихи для женщин при недугах желудка и кишечника. Благодаря аминокислотам и витаминам, масло заживляет слизистую, снимает воспаление, уничтожает бактерии, помогает справиться с гастритами и даже проявлениями язвы. Хорошо помогают отвары из ягод, подойдут и сушеные, и свежие.
Рецепт отвара при болезнях желудка
Ингредиенты:
- ягоды облепихи – 3 ст. ложки;
- вода – 500 мл.
Приготовление, применение
- Ягоды залить кипятком, проварить 10 мин.
- Процедить, пить по 2-3 ст. в сутки после еды.
Облепиха в косметологии
Ярко проявляет облепиха полезные свойства и противопоказания для женщин в косметологии, это известное много лет средство применяется и для омоложения зрелой кожи, и для лечения проблемной. Полезно в равной мере для сухой и для жирной, разница лишь в дозировке рецепта, справляется с угрями и акне. Используют сок и мякоть ягод, но больше ценится масло.
При жирной коже рекомендуется использовать отвар и листьев, хорош и облепиховый лед, он великолепно заживляет и успокаивает воспаленную кожу. Для получения нужно заморозить отвар, протирают лицо о 2-3 раза в неделю. Чем еще ценится облепиха в косметологии для лица:
- освежает, тонизирует кожу;
- укрепляет капилляры;
- восстанавливает здоровый оттенок;
- убирает угри, сыпь.
Рецепт маски от морщин
Ингредиенты:
- масло облепихи – 1 ч. ложка;
- творог – 1 ст. ложка;
- белок – 1 шт.
Приготовление, применение
- Белок взбить, смешать с маслом и перетертым творогом.
- Плотно нанести на лицо, накрыть влажным полотенцем.
- Подержать 20 мин., снять остатки тампоном.
- Курс рассчитан на 10-12 процедур.
Облепиха – противопоказания для женщин
Хотя очень важны и признаны облепиха, целебные, полезные свойства, и противопоказания для женщин тоже учитывать приходится. Необходимо перед процедурами исключить непереносимость или аллергию. Для этого нужно нанести немного масла на сгиб локтя и выждать около 1 часа, если не проявились краснота и зуд, то средство можно принимать или использовать. Пить чаи и отвары рекомендуется с малых доз, и тоже выждать для проявления реакции.
Какие имеет облепиха противопоказания:
- холецистит;
- гепатит;
- панкреатит;
- проблемы поджелудочной железы;
- диарея;
- сбои в работе печени, желчного пузыря;
- гиперацидный гастрит;
- мочекаменная болезнь.
Как использовать облепиху?
Используется облепиха, проявляя полезные свойства и противопоказания для женщин, в самых разных видах. Дозировка и рецептура зависят от вида недуга, еще можно применять для профилактики инсультов и инфарктов. Ведь состав ягод и листьев помогает укрепить сердце и сосуды, а еще выводит токсины из почек и печени, лечит конъюнктивит, повреждения роговицы, спасает от стоматита и воспаления десен.
Советы, как использовать облепиху в лечебных целях:
- Чай. Заваривают по 1 ч. ложку ягод, зеленого чая, меда и тертого имбиря на 1ст. кипятка, настаивают 5-7 мин. Хорошее средство при климаксе и нервных стрессах.
- Настой листьев. Рецепт для усиления иммунитета, кладут 1 ст. ложку сырья на 500 мл кипятка, настаивают полчаса. Пить нужно по 0,5 ст. трижды в сутки.
- Сок ягод. Эффективна облепиха при простуде, заваренная на молоке, из 100 г ягод выжимают сок, разводят на 100 мл молока. Пить нужно по 0,5 ст. перед едой.
Сок облепихи
Самый полезный – сок из облепихи, в домашних условиях рецепт очень просто использовать. Сок ягод выводит токсины, повышает гемоглобин, налаживает выработку желудочного сока. Рекомендуется при панкреатите, простуде, авитаминозе. Употреблять можно по 1 ч. ложке в сутки для иммунитета, при заболевании – в зависимости от диагноза.
Рецепт домашнего сока из облепихи
Ингредиенты:
- ягоды облепихи – 2 кг;
- сахар – 800 г;
- лимонная кислота – 0,25 ч. ложки.
Приготовление, применение
- Ягоды промыть, дать стечь, перемолоть в пюре.
- Перемешать с сахаром и лимонной кислотой.
- Перетереть через сито, убрать жмых.
- Перелить в тару, хранить сок из облепихи в холоде.
Настойка облепихи
Очень эффективна настойка из облепихи на водке, рецепт очень простой, ягоды хорошо сочетаются с медом, гвоздикой, ванилью, корицей, можно смешивать с рябиной, шиповником, боярышником. Применяют для повышения гемоглобина, улучшения кровотока, укрепления сосудов, лечения простуд. Можно лечить угревую сыпь, гнойнички, воспаления кожи, удобнее использовать в компрессах и примочках.
Рецепт настойки из облепихи
Ингредиенты:
- ягоды облепихи – 1,5 кг;
- водка – 1 л.
Приготовление, применение
- Ягоды промыть, подсушить, размять.
- Убрать в тепло на 2-3 дня.
- Залить водкой, настоять в темноте 1,5 месяца.
- Профильтровать, разбавить водой до нужной крепости.
- Распределить в тару, хранить в холоде.
Отвар из облепихи
Целебный отвар облепихи можно готовить и из ягод, и из листьев, применение у микстур разное. Есть популярный рецепт простой витаминной смеси из 1 ст. меда, 2 ст. ягод и 10 ядрышек орехов, ингредиенты нужно перемолоть, употреблять по 1 ст. ложке трижды в день после еды. Готовят и отвар из листьев и плодов одновременно, равно, как из чистых листьев, он выводит щавелевую и мочевую кислоты, снимает воспаление. Рекомендуется при подагре, пульпите, стоматите, диабете.
Рецепт отвара из облепихи
Ингредиенты:
- сухие листья облепихи – 1 ч. ложка;
- вода – 200 мл.
Приготовление, применение
- Измельченные листья залить кипятком.
- Проварить 5-10 мин., настоять 15 мин., процедить.
- Пить по 100 мл дважды в день.
Масло облепихи
Очень ценится при лечении разных недугов облепиховое масло, для волос оно оказывает неоценимую пользу. Благодаря витаминам и антиоксидантам, способствует росту, усиливает приток крови к корням, лечит кожу головы, останавливает облысение. Еще восстанавливает посеченные кончики, убирает перхоть, делает пряди гуще, придает им красивый блеск. Сделать такую смесь можно самому. Для этого нужны спелые, свежие ягоды и растительное масло, лучше всего – оливковое. Или рафинированное подсолнечное.
Как приготовить облепиховое масло дома:
- Отмерить 3 ст. ягод, перемолоть в блендере.
- Отжать, процедить, смешать с 500 мл масла.
- Настоять неделю, процедить, хранить в холоде.
Рецепт маски от перхоти из облепихового масла
Ингредиенты:
- масло облепихи – 1 ст. ложки;
- масло оливковое – 3 ст. ложки.
Приготовление, применение
- Смешать компоненты, немного подогреть.
- Втереть в кожу головы, накрыть пакетом.
- Подержать 20 мин., смыть с шампунем.