Психология и отношения > Саморазвитие > Образовательная кинезиология

Образовательная кинезиология

Кинезиология – это наука, изучающая способность человека через двигательные упражнения достигнуть развития умственных способностей и полноценного здоровья. Лечение кинезиологией очень продуктивно. Особенно популярно среди детей, но, непременно, взрослый человек на себе почувствует положительные действия методов кинезиологии. Абсолютно каждому они подойдут, т.к. не требуют физической подготовки или дополнительных атрибутов.

Упражнения кинезиологии:

садимся на стул, на пол или выполняем стоя. Левым локтем прикасайтесь правое колено и наоборот. «Встреча» должна происходить равномерно;
правой рукой дотрагиваемся кончика носа, левой – взяться за правое ухо. Одновременно убираем руки, хлопаем в ладоши. А теперь делаем то же самое, только заменив первоначальное положение рук наоборот;
выполняется в любом положении: скрещиваем лодыжки ног и вытягиваем руки перед собой. Ладони прижаты, пальцы в замочке. Выворачиваем руки так, чтобы локти смотрели вниз;
поднимаем согнутую правую ногу, локоть левой руки дотрагивается до колена правой ноги. И наоборот;
на листе бумаги рисуем любые зеркально симметричные рисунки. В каждой руке ручка или карандаш. Начинаем одновременно.

Это очень продуктивные упражнения. Они просты и понятны. А люди, которые их систематически выполняют в спокойной обстановке, чувствуют себя гораздо здоровее и счастливее.

Основы психотерапевтической кинезиологии – это комплексные упражнения для улучшения здоровья, отклонения которого заметны.

Дополнительный смысл упражнений:

снимают стресс;
помогают психологическому состоянию прийти в норму;
во время проблем и неудач, сложностей в общении;

когда депрессия, проблемы на работе, конфликты;
детям, когда трудности в учёбе, помогают сосредоточиться, научиться быстро считать, читать;
частые простуды;
дискомфорт, боль в теле;
действуют на причины проблемы, а не поверхностно.

К сожалению, лечение кинезиологией существенно подорожало. Это произошло потому, что лечение действительно эффективно. Но, к счастью, такие упражнения можно практиковать в домашних условиях самостоятельно!

Статьи по теме:

Плохая память, что делать?

Постоянно забытые ключи, включенная конфорка, опоздание на мероприятия. Все это причины проблем с памятью. Что делать, если она стала часто вас подводить? Мы дадим советы и раскроем некоторые причины возникновения подобных проблем.

Правильный сон

Большинство из нас на вопрос как правильно ложиться спать удивленно пожмут плечами. Переоделся, умылся и лег. Именно так это происходит чаще всего. Но существуют и настоящие правила, исполнение которых гарантирует не только крепкий сон, но и полноценный здоровый отдых.

Как развить дедукцию?

Метод дедукции прекрасно известен большинству из нас по книгам и фильмам о Шерлоке Холмсе. Он обладал уникальной методикой мышления, позволяющей распутывать сложнейшие логические цепочки. Но большинство из нас не имеет с рождения дедуктивного мышления. Поэтому его нужно развивать.

Как научиться разбираться в людях?

Если бы на людях было написано какие мысли они в себе таят, то разочарований было бы намного меньше. Мы часто сетуем на то, что доверяем не тем кому надо, и обижаем тех, от кого не ожидали мягкости. Как же, наконец, научиться разбираться в людях? Давайте подумаем вместе.