Обёртывания против целлюлита
В комплекс мер, которые вы предпринимаете в борьбе с апельсиновой коркой, вполне может найти место и такая процедура, как обёртывания против целлюлита. Изначально это замечательное действо предлагали своим клиентам многочисленные салоны красоты, однако теперь многие женщины посчитали гораздо более удобным и доступным поводить эту процедуру прямо у себя дома.
Домашние обертывания против целлюлита: процедура
Существует масса способов обертывания, мы же рассмотрим общую схему, которая доступна в домашних условиях. Прежде всего, вам нужно располагать временем: душ до и после обертывания, нанесение и собственно процедура займут около двух часов времени. Процедуры полагается проводить через день 12-15 раз, при этом это не должно попадать на период менструации. Лучше всего начинать прямо после окончания месячных, чтобы успеть провести нужное количество процедур.
Эффективные обертывания против целлюлита делать довольно просто:
- Примите душ и тщательно разотрите проблемные зоны жесткой мочалкой, щеткой или скрабом. Уделите этому 5-7 минут времени, затем ополоснитесь и вытритесь насухо.
- Нанесите смесь (самые действенные рецепты указаны ниже по тексту), слегка вотрите ее, убедитесь, что она не слишком жидкая.
- Возьмите рулон пищевой пленки, аккуратно закрепите один ее конец рукой на намазанной области и сделайте 4-5 оборотов. Захватывайте кожу на 10 сантиметров выше и ниже нанесенного состава, это позволит избежать подтекания.
- После этого у вас есть два варианта: либо выполнить зарядку (рекомендуется при использовании обёртывания против целлюлита с горчицей), либо лечь под теплое одеяло и посмотреть фильм или почитать книжку. Эта часть процедуры занимает 1.5 – 2 часа.
- После окончания процедуры аккуратно снимите и выкиньте использованную пленку, лучше всего это делать прямо в ванной. Смойте остатки состава, вытрите кожу насухо и нанесите густой питательный крем. Если обертывание было мягким, например, обёртывания против целлюлита с мёдом, можно наносить специальный антицеллюлитный крем.
- В те дни, когда вы проводите процедуру, нельзя есть сладкое, жирное и мучное. Лучше всего вообще придерживаться растительно-молочной диеты. Во время процедуры нельзя есть, но можно пить воду.
Домашнее обертывание против целлюлита: рецепты
Существует много разных рецептов, которые вам предложат в салонах, но и домашний арсенал ничуть не меньше. Рассмотрим эффективные варианты:
- Медовые обертывания против целлюлита. Возьмите 2-3 столовые ложки меда, смешайте с ложкой молотой корицы, а если мед слишком густой, добавьте несколько капель эфирного масла грейпфрута и чуть-чуть оливкового масла, чтобы структура была удобной для нанесения.
- Обёртывания против целлюлита с кофе. Кофейная гуща не слишком удобна для нанесения, поэтому ее обычно смешивают с медом, оливковым маслом или голубой глиной. Заварите кофейную гущу в малом количестве воды, добавьте ложку порошка имбиря, разбавитель – разведенную глину, мед или масло, тщательно перемешайте.
- Масляные обертывания против целлюлита.
В этом случае вы просто наносите на тело масла: в оливковое или льняное масло (1-2 ст. ложки) добавляется 20 капель эфирного масла любого цитруса. Смесь готова! - Обёртывания против целлюлита с перцем. Перец обычно берется красный, смешивают его с корицей, имбирем и оливковым маслом до кашеобразной консистенции. Иногда добавляют порошок горчицы, но этот вариант явно не для тех, у кого чувствительная кожа. Эффективно при занятиях спортом.
Вы можете выбрать один вариант и провести с ним весь курс, либо, как вариант, поэкспериментировать и попробовать разные комбинации.
© Orphus