Очищение кишечника – как почистить кишечник в домашних условиях без вреда для здоровья?

Очищение кишечника – как почистить кишечник в домашних условиях без вреда для здоровья?

Большая часть заболеваний появляется тогда, когда внутренние системы организма зашлакованы. Вредные вещества накапливаются, вызывая в теле недомогание и чрезмерную утомляемость. Человек не может понять, что происходит и продолжает потреблять пищевой мусор, не задумываясь о том, что так ситуация лишь усугубляется. Чтобы выйти из этого губительного процесса, необходимо регулярно проводить чистку кишечника.

Зачем чистить кишечник?

Вопросом о том, нужно ли чистить кишечник, задается каждый здравомыслящий человек. Как и другие системы организма, кишечник нуждается в периодической «генеральной уборке». Потребляемая пища часто содержит вредные вещества, которые скапливаются в кишечнике и со временем начинают разлагаться, выделяя токсины (продукты распада). Распавшиеся элементы попадают в кровь и разносятся по всему организму, вызывая опасные заболевания. В зашлакованном кишечнике могут находиться до 25 кг каловых камней.

Очищение кишечника помогает:

  • наладить обмен веществ;
  • вывести застоявшиеся каловые массы;
  • избавиться от паразитов (глистов);
  • разгладить кожу лица, укрепить волосы и ногти;
  • улучшить процесс перистальтики и нормализовать стул;
  • наладить работу органов ЖКТ;
  • убрать лишние килограммы;
  • улучшить общее состояние здоровья;
  • очистить кровь от вредных примесей.

Способы очищения кишечника в домашних условиях

Как почистить кишечник в домашних условиях:

  1. Чистка яблоками. Проводится 1 раз в месяц. В этот день необходимо съедать не менее 2 кг свежих плодов. Дополнительно можно пить минеральную воду и травяной чай.
  2. Чистка при помощи каш. Злаковые каши способствуют очищению кишечника от остатков пищи и камней. В такой прием пищи можно добавить орехи, сухофрукты и мед.
  3. Очищение кишечника клизмой. Проводят процедуру рано утром, нагревая вводимую жидкость до 30-35 градусов. Объем клизмы для очищения кишечника в домашних условиях составляет 2 литра.
  4. Чистка с использованием сорбентов. Такой вид очищения кишечника лучше применять после посещения доктора. Курс лечения – 2 недели, в это время количество потребляемой жидкости необходимо увеличить на пол-литра в день. Применяются следующие сорбенты: Полисорб, Активированный уголь, Энтеросгель и Селикогель.
как правильно почистить кишечник

Как правильно почистить кишечник?

Прежде чем приступить к глобальной чистке кишечника, организму необходимо тщательно подготовиться. Для этого потребуется пересмотреть привычный рацион питания и изменить вкусовые привычки. Если проводить чистку без особой подготовки, можно столкнуться с серьезными проблемами после. Нельзя резко садиться на 12-часовое голодание или употреблять только фрукты, необходимо делать все постепенно.

Чистка кишечника в домашних условиях без вреда для организма на первых этапах осуществляется через отказ от таких продуктов питания, как:

  • жирные блюда;
  • выпечка;
  • сладости;
  • бобовые;
  • хлеб (в особенности черный);
  • газированные напитки и кофе;
  • яблоки;
  • капуста.

Исключенные продукты компенсируют добавлением в рацион:

  • каш на молоке;
  • диетического мяса, рыбы;
  • зеленого чая;
  • кисломолочной продукции (кефир, ряженка, простокваша);
  • свежевыжатых соков без добавления сахара.

Оптимальное время подготовки организма по описанной схеме – 2 недели. После необходимо посетить медицинское учреждение, сдать ряд анализов и проконсультироваться с лечащим врачом. Важно понимать, что чистить можно весь орган целиком или какую-то одну его часть – толстую или тонкую кишку. В зависимости от этого определяется метод очищения кишечника.

чистка кишечника водой

Чем почистить кишечник?

Чистка кишечника проводится в полной мере или частично, в зависимости от первоначального запроса:

  1. Тонкий кишечник очищают маслами, самым эффективным среди них считается касторовое масло.
  2. Толстый кишечник чистят при помощи клизм, отваров и настоек из лекарственных трав.
  3. Весь кишечник очищается препаратами, на основе магнезии и сульфата натрия. Зачастую подобную процедуру проводят в стационаре.

Препараты для очищения кишечника

Очищение кишечника проводится при помощи лекарственных препаратов, воздействующих на ЖКТ. Они оказывают послабляющее действие и помогают максимально быстро вывести из органа застоявшиеся каловые массы.

Лекарства подразделяются на несколько видов:

  1. Механические раздражители. Включают в себя таблетки и растворы, которые разрушают каловые массы при помощи воды.
  2. Средства, имитирующие наполненность органа. Создают иллюзорную наполненность кишки, и та старается как можно быстрее избавиться от лишнего.
  3. Химические препараты. Очищают толстый кишечник. В среднем химические раздражители начинают работать через 6 часов после приема, поэтому не подходят для быстрой чистки.

Для очищения кишечника используются следующие препараты:

  1. Фортранс. Лекарство производится в виде порошка и оказывает слабительное действие с усилением моторики. Средство начинает работать через 1-1,5 часа после приема. Очищение сопровождается коликами и спазмами.
  2. Полисорб. Собрент выпускается в порошковой форме и помогает выгнать каловые массы из организма. Дозировка рассчитывается врачом, курс продолжается в течение 2-х недель.
  3. Активированный уголь для очищения кишечника. Лекарство производится в виде таблеток и, попадая в организм, вбирает в себя все вредные вещества, выводя их через прямую кишку. Дозировка рассчитывается исходя из веса пациента: 1 таблетка на 10 кг массы. Курс лечения – 10 дней.
  4. Эзиклен для очищения кишечника. Препарат, представляющий собой концентрированный солевой раствор, оказывает слабительное действие. Дозировка лекарства рассчитывается индивидуально, исходя из веса человека.
  5. Магния сульфат для очищения кишечника. Порошковый препарат, оказывающий слабительный эффект. Санация органа сопровождается болезненными ощущениями и вздутием. Курс лечения – от 3 до 7 дней.
чем почистить кишечник

Чистка кишечника водой

Самый часто задаваемый вопрос – как почистить кишечник без лекарств? Чистку этого органа можно проводить чистой негазированной водой. Для нормальной работы организму человека в течение дня необходимо получать от 10 до 12 стаканов воды. Регулярное потребление жидкости в больших объемах, позволяет наладить перистальтику и создает естественную смазку, способствующую выводу вредных веществ из организма.

Если ежедневно натощак выпивать 500 мл теплой воды, то все вредные вещества, скопившиеся в кишечнике за ночь, легко выводятся, и работа организма налаживается.

Чистка кишечника льняным семенем

Чистка кишечника семенами льна способствует выведению из органа токсинов и слизи. Льняное семя – источник омега-3 жирных кислот, пищевых волокон и антиоксидантов. Лен поглощает воду и разбухает в толстой кишке, тем самым обеспечивая выведение вредных веществ из кишечника. Семена можно добавлять в каши, кефир, салаты из фруктов, фреши и йогурты.

Для быстрого эффекта можно разбавить 1 столовую ложку молотого сырья в стакане воды и выпить за 30 минут до первого приема пищи.

Чистка кишечника солью

Очищение кишечника в домашних условиях солью, помогает заблокировать активное размножение патогенной микрофлоры. Такой метод улучшает пищеварение, снижает вес, выводит токсины и шлаки из организма и поднимает иммунитет. Очищение кишечника проводится двумя способами:

  • клизмированием;
  • приемом подсоленной воды внутрь.

Оба метода предполагают растворение 1 столовой ложки соли в 1 литре воды. Важное правило: жидкость должна быть теплая (не менее 40 градусов).

Чистка кишечника касторовым маслом

Чистка кишечника в домашних условиях касторовым маслом, подходит как взрослым, так и детям с 4-х лет. Это натуральное средство помогает устранить запоры, вывести все продукты жизнедеятельности, справиться с дрожжами, бактериями, вирусами и даже грибками. Его применяют при воспалениях и проблемах с опорожнением. Дозировка масла рассчитывается строго индивидуально, исходя из массы тела.

Пьют средство натощак в объеме 3-4 чашек, с интервалом в 10-15 минут. Во время чистки необходимо питаться исключительно легкой пищей, исключив из рациона жирное, острое и жареное.

чистка кишечника льняным семенем

Клизма для очищения кишечника

Многие специалисты на вопрос – как почистить кишечник в домашних условиях быстро, отвечают – с помощью клизмы. Но данный метод имеет множественные противопоказания и применяется только тогда, когда польза перевешивает риски. Помимо прочего, к клизме необходимо правильно подготовиться и делать ее так же нужно правильно.

За день до процедуры человек должен соблюдать фруктово-овощную диету и выпить не менее 2-х литров воды. Делать клизму необходимо при помощи специального устройства – кружки Эсмарха.

Какие бывают клизмы:

  1. Масляные: с касторовым, оливковым, облепиховым и льняным маслами. 50 мл выбранного масла разбавляется в 100 мл воды.
  2. Солевые: 2 литра воды смешивают с 2 столовыми ложками соли.
  3. Травяные: измельченное, сушеное сырье разбавляют 500 мл кипятка.

Как часто можно чистить кишечник?

Полное очищение кишечника от шлаков проводится 1 раз в год. Более частые чистки можно делать, только опираясь на индивидуальные особенности того или иного организма. Самостоятельно чаще проводить процедуру не рекомендуется, потому что таким образом можно повредить микрофлору органа и после долго лечить последствия. Как и во всех вопросах, связанных со здоровьем, здесь необходим осмысленный подход.

 
Статьи по теме:
Сколько литров крови в человеке, и какая кровопотеря может стать опасной для жизни?
Важно разобраться в том, сколько литров крови в человеке должно быть. Фактический объем может разниться в зависимости от пола, возраста и веса тела. При сильных кровопотерях могут возникнуть серьезные последствия.
Кровеносная система человека – из чего состоит и как работает?
Кровеносная система человека является одной из главных в организме. С ее помощью осуществляется доставка кислорода, питательных веществ к тканям. Сбои в работе сердца отражаются на функционировании и других органов, что приводит и к летальному исходу.
Где находятся почки у человека, как они устроены и какие функции выполняют?
Где находятся почки – частый вопрос пациентов с болью в пояснице. Многие из них не имеют представления о локализации органа. В результате патологии мочевыделительной системы путают с заболеванием опорно-двигательного аппарата.
Почему появляются жировики и насколько они опасны?
Разобраться в том, почему появляются жировики, очень важно. Такие познания помогут свести к минимуму воздействие провоцирующих факторов и уберегут от серьезных проблем, которые могут возникнуть при перерождении липомы в злокачественное образование.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice