Огурцовая диета

огрурцовая диета

Если вам нужно срочно скинуть 3-5 лишних килограммов, не отказывая при этом себе в еде, обратите внимание на эту статью. Речь пойдет об огурцовых диетах для похудения.

Огурцы против лишнего веса

Как правило, огурцовые диеты рассчитаны на 5-7 дней. За этот период организм расстается с 3-7 лишними килограммами. Как и все быстрые диеты, огурцовая имеет свои плюсы и минусы.

У огуречных диет много противопоказаний, поскольку это достаточно жесткий вид похудения. Противопоказана такая диета если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, заболевания почек и мочекаменной болезнью. Такой способ похудения стоит исключить во время менструации, простуды, и при ослабленном иммунитете. Даже если вы абсолютно здоровый человек, во время огуречной диеты необходимо принимать комплекс витаминов и минералов, а так же наблюдаться у специалиста диетолога.

Плюсами же можно считать быструю потерю веса, и отсутствие ограничения в количестве съедаемой пищи.

Огурцовая диета Ксении Бородиной

Ксюша Бородина – девушка публичная. И для многочисленных поклонниц не остался незамеченным тот факт, что телеведущая быстро скинула лишние килограммы после родов. Более того, ей удалось стать даже стройнее, чем до беременности.

Вот меню, которое помогло девушке буквально за несколько недель стать стройной и подтянутой:

  1. Завтрак: подсушенный ломтик ржаного хлеба, 2 свежих огурца среднего размера.
  2. Обед: овощной суп, салат из огурцов и зелени с растительным маслом.
  3. Ужин: салат из огурцов или просто свежие огурцы.

Это достаточно жесткий вариант диеты. В случае первых признаков недомогания и слабости рекомендуется прекратить голодание.

Огурцово-кефирная диета

Еще один вариант меню на огурцах в более мягком варианте предлагает следующее меню:

  1. Завтрак: стакан кефира или огуречный фрэш, одно яйцо.
  2. огурцовая диета для похудения
  3. Обед: салат из свежих огурцов, заправить его можно лимонным соком, а для разнообразия каждый день добавлять разную зелень, кусочек отварного нежирного мяса, зеленый чай. Либо овощной суп на курином бульоне и стакан кефира.
  4. Ужин: стакан кефира. Время между ужином и отходом ко сну не может быть меньше 4часов.

Кроме того, в течение дня возможны перекусы огурцами без соли и специй. В этом случае есть их можно без ограничений. Любой вариант огурцовых диет выводит из организма излишки жидкости и соли. Малое количество калорий заставляет организм перестраиваться и использовать собственные резервы.

Использовать такую диету можно максимум 1 раз в полгода.

 
Статьи по теме:
Монодиета 6 лепестков
В этой статье мы расскажем об одном из вариантов монодиет, который представляет из себя шестидневную диету. Примечателен этот вариант тем, что каждый из шести дней - отдельная монодиета, предполагающая употребление одного продукта.
Диета на помидорах
В этой статье мы расскажем о том, как при помощи помидоров можно избавиться от лишнего веса. Также вы узнаете о самых популярных диетах, связанных с томатами.
Огуречная диета на 7 дней
В этой статье мы расскажем о том, как за неделю при помощи диеты на огурцах избавиться от избыточного веса. Вы узнаете о том, как правильно составить меню на неделю и почему эта монодиета так эффективна.
Диета на кефире и яблоках
В этой статье мы расскажем о том, как при помощи кефира и яблок можно существенно похудеть. Вы узнаете о нескольких вариантах монодиет на этих продуктах, среди которых сможете выбрать ту, что подходит именно вам.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник