Опра Уинфри избавилась от 28 кг лишнего веса!

Опра Уинфри избавилась от 28 кг лишнего веса!

Известная американская тележурналистка Опра Уинфри многие годы безрезультатно пытается справиться со своим весом. Чего только не испробовала эта талантливая, но довольно крупная женщина! На этот раз, похоже, выход был найден, и это система «весонаблюдателей», или Weight Watchers.

Опра буквально на глазах избавляется от внушительных объемов, при этом она активно агитирует своих поклонников и подписчиков в социальных сетях делать так же, как и она. Пример авторитетной теледивы уже вдохновил многих на подвиги.

Snapchat и Instagram Опры сейчас почти целиком состоят из мотивирующих постов Интересные детали

На протяжении десятилетий звезда ТВ старалась «втиснуться» в модные стандарты. Ее вес 90 кг при росте 168 см создавал множество проблем, и в первую очередь со здоровьем. Когда же журналистка увидела, что стрелка весов перевалила за отметку «107», она начала бить во все колокола. К тому же у нее начало шалить давление, это не удивительно, в возрасте 62 лет, да еще и с таким активным съемочным графиком.

Что же это за система такая, на которой плотно «сидит» Опра? Если говорить в двух словах, то базовый принцип системы «Меньше еды — больше движения!».

«Диета весонаблюдателей» позволяет есть практически любую еду, но за каждое съеденное блюдо начисляется определенное количество баллов. Причем, если вес больше 100 кг, худеющий может скушать больше, чем те, кто весит около 70 кг. Таким образом, с уменьшением веса, количество «пойнтов» также уменьшается, и худеющий регулирует свой рацион, делая его еще более сбалансированным.

Читайте также

На помощь страдающим ожирениям пришли умные программы и мобильные приложения (платные). Сама же Опра активно отчитывается перед своими фолловерами и о съеденной пище, и о результатах похудения. Точно так же поступают и другие участники системы — они пишут отчеты, проводят еженедельные встречи в оффлайне. От того и название такое «весонаблюдатели».

За год звезда американского телевидения сбросила 28,5 килограмм. Она чувствует себя отлично и продолжает придерживаться здоровой системы питания.

Все знают и помнят телезвезду как женщину крупных габаритов Любимица Америки нашла свой способ борьбы с ожирением Телезвезда с уверенностью заявляет, что программа действительно работает
 
Статьи по теме:
Разгрузочный день – зачем нужен, какие бывают варианты, как правильно провести?
Разгрузочный день – отличный способ оздоровиться и перезапустить работу организма, а еще его используют с целью похудения. Есть определенный перечень правил и широкий ассортимент разгрузок, со своими особенностями.
Детокс диета – что это такое, как применять в домашних условиях?
Детокс диета помогает провести чистку организма, запустить процесс похудения и оздоровиться. Есть перечень правил использования такой методики, который обязателен к изучению. Большой популярностью пользуются напитки для детоксикации.
Раздельное питание – что это значит, принципы и правила, как перейти?
Популярностью пользуется раздельное питание, но оно требует соблюдения ряда требований и ограничений. Чтобы достичь результатов, необходимо правильно составить меню и знать совместимость и несовместимость продуктов.
Интуитивное питание – что это значит, принципы и правила
Инновационной методикой является интуитивное питание, которое не имеет строгих ограничений и запретов, что не может не радовать. Есть незначительный перечень правил, которые следует учитывать людям, желающим скинуть вес.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice