Оргазм у женщин – что это такое, как происходит, сколько длится, чем полезен, особенности разных видов
Природой задумано так, что для продолжения рода у мужчины во время секса обязательно должно происходить семяизвержение, а вот оргазм у женщин не является обязательным требованием для наступления беременности. Однако это не означает, что в момент близости представительницы прекрасного пола не должны или не могут получать наслаждение.
Что такое оргазм у женщин?
Для зачатия природой был задуман особый механизм извержения семени у мужчин – эякуляция, которая является финальной стадией оргазма. Он является кульминацией сексуального наслаждения, характеристикой которого отмечают ярко выраженное чувство удовлетворения. С древнегреческого термин переводится как «налитие соком», «пылание страстью».
Сексологи всего мира сходятся во мнении, что оргазм у женщин хоть и не является природной необходимостью для размножения, все же нужен для того чтобы девушки, испытывая наслаждение, охотнее шли на сексуальный контакт. Испытывать пик оргазма представительницы слабого пола могут наравне с мужчинами, а иногда чаще и ярче них.
Как происходит оргазм у женщин?
В процессе сексуального контакта ощущения, что испытывает женщина во время оргазма, меняются в зависимости от его стадии:
- С приближением наслаждения происходит потеря чувствительности и возникает ощущение «невесомости» в области таза и ног.
- Затем, начиная от половых органов и дальше по всему телу, распространяется приятная волна теплоты.
- В момент оргазма происходят ритмические сокращения стенок влагалища и матки.
- В финальной стадии происходит выброс женского секрета через стенку матки, количество которого может сильно варьироваться в зависимости от темперамента и самочувствия женщины.
- После кульминации наступает расслабление или рефракция (период, во время которого невозможно еще раз достичь оргазма).
Сколько длится оргазм у женщин?
Продолжительность оргазма у женщин значительно длиннее, чем у мужчин:
- Минимальное время составляет порядка 5-ти сек.
- Средний показатель, характерный для женщин со средней половой конституцией, – 15-25 сек.
- Сильный женский оргазм у представительниц прекрасного пола может длиться от 60-ти до 90-та сек. В некоторых случаях и несколько дольше. Это продиктовано строением половых органов и типом темперамента женщины. Однако такое явление встречается примерно у 3% девушек планеты.
Чем полезен оргазм для женщины?
Кульминация сексуального возбуждения очень полезна для организма девушек. По заверению многих ученых регулярный секс благотворно влияет на:
- Настроение. Во время оргазма в кровь выбрасываются гормоны счастья и удовольствия – окситоцин и серотонин. От них и стабилизируется или даже поднимается настроение. Выработка еще одного гормона – простагландина, способствует регуляции половых гормонов, вызывающих депрессии и бессонницу.
- Иммунитет. По результатам многих медицинских исследований девушки, регулярно испытывающие оргазм, реже болеют простудными заболеваниями.
- Кровеносную систему. Женщины во время оргазма получают отличную тренировку сердечной мышцы и стенок сосудов, предупреждая инсульт и тромбоз.
- Молодость и красоту. Во время секса вырабатывается эстроген, который непосредственно отвечает за омоложение кожи.
Виды оргазмов у женщин
Современная сексология выделяет несколько видов того, какие оргазмы бывают у женщин. По ситуациям возникновения выделяют:
- Классический оргазм от полового акта или других сексуальных действий: петтинга, кунилингуса, мастурбации.
- Миотонический, или дезадаптивный оргазм, связанный с сильным сведением бедер и сжатием половых органов.
- Неуправляемый, или спонтанный оргазм, который может возникать в моменты сильного стресса. Здесь сексологи приводят в пример оргазмические роды или кульминацию наслаждения после сложных экзаменационных тестов.
Классическое наслаждение от сексуальных действий ученые разделяют по области, особо задействованной в достижении приятных эмоций на:
- вагинальный;
- клиторальный;
- маточный;
- анальный.
Вагинальный оргазм у женщин
Среди ученых нет единого мнения о том, чем является вагинальный оргазм женщин. Некоторые склонны считать его продолжением клиторального, считая, что сам клитор является большим по размерам органом, чем можно увидеть. Другие же утверждают, что примерно 40% представительниц прекрасного пола имеют особые чувствительные зоны на стенках влагалища, раздражение которых и приводит к получению наслаждения. Приверженцы данной теории выделяют несколько факторов, влияющих на получение вагинального удовлетворения:
- Тренированность мышц влагалища, которые способны сокращаться во время полового акта и сильнее обхватывать член партнера. В некоторых случаях они могут ослабнуть, тогда укрепить интимные мышцы можно с помощью специальных упражнений Кегеля.
- Поза при которой происходит стимуляция нужных зон.
- Степень сексуальной культуры. Зигмунд Фрейд утверждал, что вагинальное наслаждение является признаком зрелой сексуальности женщины.
Клиторный оргазм у женщин
Большая часть девушек в сексе способна испытывать клиторный оргазм. Клитор является женским аналогом полового члена, только с гораздо более высокой чувствительностью головки, примерно в 2-3 раза. Этот орган скрыт в складках половых губ и укрыт кожным капюшоном. От его стимуляции во время партнерских сексуальных действий или мастурбации наслаждение способны испытывать большая часть девушек, не имеющих серьезных проблем с половым здоровьем.
При классическом сексе происходит не прямая, а опосредованная стимуляция клитора от половых губ, которые движутся вместе с фрикциями мужского члена. Если расстояние от головки до влагалища порядка 2,5 см, то девушка получает возбуждение этого органа при любой позе, если же дальше, то стимуляции при классическом половом акте не происходит.
Маточный оргазм у женщин
Самым менее изученным видом является маточный оргазм. Некоторые ученые сомневаются в его существовании, другие же связывают с сокращением мышечных стенок матки при половом акте. Волны вибраций начинаются со дна матки, плавно переходя на ее шейку. Для достижения такого наслаждения необходимы:
- Длинный пенис партнера, способный доставать до шейки матки.
- Правильная позиция во время полового акта, при которой происходит некоторое укорачивания влагалища. Например, когда женщина на спине и прижимает колени к груди.
- Техника движения мужчины: глубокие, энергичные фрикции без чрезмерного давления.
Анальный оргазм у женщин
Другой менее распространенной разновидностью является женский анальный оргазм. Анальный сфинктер имеет большое количество нервных окончаний, от стимуляции которых пальцами, половым членом или игрушками девушка вполне может испытать удовлетворение. Оно может зависеть от:
- Степени сексуальной культуры и доверия в паре.
- Соблюдения правил личной гигиены.
- Сексуального темперамента партнеров.
- Выбора правильной позы в зависимости от размеров пениса.
- Плавной техники секса.
Струйный оргазм у женщин
Многие порнофильмы демонстрируют бурные оргазмы женщин с фонтанирующим выделением некой жидкости. Такое явление получило название струйный оргазм, или сквирт. Считается, что он длится порядка 1-2 мин., во время которых под сильным напором из мочеиспускательного канала выделяется особый женский секрет разного объема. Хотя некоторые сексологи склонны утверждать, что это моча.
Женский струйный оргазм считается одним из самых сильных, достижение которого дарит девушке очень интенсивные приятные эмоции и ощущения. К такому виду удовольствия от природы способны далеко не все представительницы прекрасного пола. К тому же для достижения сквирта важна полная расслабленность и доверие в паре. Другой его особенностью является волнообразная форма проявления. То есть за одним пиком может последовать еще и еще один.
Множественный оргазм у женщин
Одним из особых видов оргазма является множественный. Он проявляется несколькими волнами подъема и падения возбуждения, после которых наблюдается спад сексуального напряжения. Количество того, сколько оргазмов может испытать женщина, зависит от многих факторов как ее организма, так и внешней среды. Продолжительность, сила и промежутки между пиками могут быть сугубо индивидуальными. В среднем около 15% девушек являются мультиоргастичными, то есть способны испытывать множественное наслаждение время от времени или при определенных обстоятельствах.
Почему женщина не получает оргазм?
Огромный раздел сексологии занимает аноргазмия – то есть неспособность достигать наивысшего пика наслаждения при том, что возбуждение во время секса все же возникает. Такое состояние может быть:
- Первичным или абсолютным, то есть девушка никогда не доходила до пика наслаждения.
- Вторичным или относительным. Наслаждение пропало после некоторых обстоятельств или с конкретным партнером.
Абсолютная аноргазмия свойственна менее чем 3% женского населения планеты. Причин того, почему женщина не испытывает оргазм в тех или иных обстоятельствах может быть много. Среди физиологических сексологи выделяют:
- Медицинские заболевания, в основном гинекологической, гормональной и неврологической природы.
- Прием некоторых лекарственных препаратов, влияющих на либидо.
- Фаза менструального цикла.
- Слабые мышцы влагалища.
- Злоупотребление алкоголем и другими психотропными веществами.
- Особое строение половых органов партнеров.
- Вид ласк и поза во время секса. Некоторые женщины испытывают удовлетворение только от стимуляции клитора или наоборот активных фрикций.
Гораздо больше причин того, почему не наступает оргазм у женщин, психологического характера:
- Несовпадение темпераментов половых партнеров.
- Постоянное раннее семяизвержение у мужчины.
- Отсутствие прелюдии или ее недостаток.
- Уровень сексуальной культуры и воспитание девочки в детстве.
- Чувство вины или обида на партнера.
- Стрессы и депрессии.
Как получить оргазм женщине?
Если причины аноргазмии не связаны с наличием заболеваний или приемом лекарственных препаратов, то можно воспользоваться советами сексологов как достичь оргазма женщине:
- Комфортная обстановка или, наоборот, смена обыденности. Все врачи говорят о том, что женский оргазм находится в голове, поэтому психологический настрой на удовлетворение очень важен.
- Знание своих потребностей, которые можно выяснить с помощью мастурбации. Долгое время самоудовлетворение считалось постыдным, однако современные сексологи считают его полезным занятием для раскрытия сексуальности женщины.
- Качество и продолжительность прелюдии напрямую влияют на настрой девушки к получению наслаждения.
- Важным фактором того, как быстро получить оргазм женщине является выбор правильной позы. Здесь нет строгих правил, ведь приятные ощущения можно проверить только путем эксперимента.
- Ощущения в сексе становятся ярче, если у девушки хорошо натренированы мышцы влагалища, которые не задействуются в повседневной жизни и тренируются специальными упражнениями.
Позы для оргазма женщины
В любых рекомендациях о том, как получить оргазм женщине, значится выбор правильной позы. Самые распространенные:
- Наездница. При таком положении происходит существенная стимуляция клитора и женщина полностью контролирует интенсивность и скорость фрикций.
- Лотос. В этой позе партнеры могут ласкать друг друга руками и губами, создавая более тесный эмоциональный контакт.
- «По-собачьи». В такой позиции происходит глубокое проникновение пениса с дополнительной стимуляцией зоны около ануса. К тому многих девушек заводят ритмичные шлепки партнера.
- Ложки. Положение хорошо тем, что у партнеров свободны руки и губы, проникновения получаются глубокими без приложения больших физических усилий.
- Миссионерская с согнутыми коленями. В такой позе происходит сужение влагалища, от чего его мышцы лучше обхватывают глубоко проникающий пенис.
Женский оргазм от мастурбации
Сексологи сходятся во мнении о том, что мастурбация женщин до оргазма является абсолютно нормальным и физиологическим явлением. Девушка лучше других знает свое тело и может совершать нужные действия до наступления наслаждения. Для некоторых самоудовлетворение по физиологическим причинам является единственным источником получения оргазма, а для других – отличной альтернативой привычному половому акту. Патология наступает тогда, когда после слишком интенсивной и частой мастурбации партнерша не способна испытать наслаждение с мужчиной, хотя раньше это было возможно.
© Orphus