Фитнес > Правильное питание > От каких продуктов толстеют?

От каких продуктов толстеют?

В наших сердцах живет надежда, что похудеть можно без усилий, что есть продукты, от которых худеют. Такие продукты, без сомнения, есть. Но для того, чтобы худеть с их помощью, нужно придерживаться диеты и выполнять определенные условия.

А вот продуктов, от которых быстро и легко поправляются, великое множество. И правило их употребления лишь одно: чем больше съел, тем больше поправился.

Итак, давайте выясним, от каких продуктов толстеют. Но прежде уточним, что разные блюда и содержащиеся в них вещества способны отложить нежелательный жирок на различных частях нашего тела.

От каких продуктов толстеют ноги?

Чаще всего лишние сантиметры на ногах появляются на бедрах. Чтобы этого не происходило, откажитесь от жареных и мясных блюд. Замените мясо на отварную рыбу и результат не заставит себя ждать – уже через пару недель ножки начнут стройнеть.

От каких продуктов толстеют бедра?

От жировых отложений в области бедер чаще страдают женщины. Дело в том, что самой природой нам, женщинам, запрограммировано собирать запасы питательных веществ в области бедер, отвечают за это эстрогены. Кроме того, именно в этой части нашего тела появляются особые жировые клетки, отвечающие за накопление и нейтрализацию токсичных веществ. Поэтому, чем сильней зашлакован организм, тем больше жировых отложений будет появляться на ногах.

От каких продуктов можно поправиться?

Если не знать меры, то лишние килограммы вам с радостью подарят практически любые продукты. Не злоупотребляйте любимыми лакомствами. Помните, что для каждого человека существует суточная норма потребления калорий. Если ее регулярно превышать, то не столь уж важно, съели вы лишний гамбургер или низкокалорийный торт.

От каких продуктов набирают вес?

Однако существует категория людей, стремящихся не потерять, а наоборот набрать вес. Казалось бы, что проще – ешь и поправляйся. Но не стоит забывать, что диета для набора веса, как и диета для его снижения не должна навредить. Можно быстро набрать вес на фаст-фуде, а потом лечить одышку, сокрушаться, от каких продуктов набирают вес глядя на целлюлит и страдать от болей в желудке.

Набирать вес лучше постепенно. Диетолог составит вам меню, в которое включит полезные и калорийные продукты.

Отвечая на вопрос, от каких продуктов толстеют, нельзя не составить список наиболее опасных в этом смысле продуктов. Итак, это:

фаст-фуд;
жареные и жирные блюда;
газированные сладкие напитки;
колбасные изделия;
сдоба;
сладости.

Статьи по теме:

Можно ли поправиться от помидоров?

Мы привыкли, что овощи в подавляющем большинстве низкокалорийны, поэтому употреблять их можно в неограниченных количествах, без опаски за фигуру. В этой статье мы расскажем о томатах и о том, можно ли от них поправиться.

Толстеют ли от пива?

Сложно представить количество употребляемого пива в мире на душу населения, а ведь в некоторых странах эта цифра превышает 100 литров в год на одного человека. Так ли безопасен этот напиток, как высока его популярность, мы расскажем в этой статье.

В каких продуктах содержится глютен?

По разным данным, непереносимостью глютена страдает примерно 1-3% населения и число людей с целиакией продолжает расти. В этой статье мы расскажем о продуктах, которые не содержат глютен и полностью безопасны для людей с его непереносимостью.

Толстеют ли от помидоров?

В этой статье мы расскажем о том, толстеют от помидоров или нет. Людям, привыкшим, или вынужденным следить за качеством и количеством употребляемых продуктов, это вопрос будет интересными и немаловажным.