Пептиды - что это такое и в чем их польза для организма?

пептиды что это такое

Что такое пептиды и насколько велика их роль для человеческого организма? Не ознакомившись с основами химии, тяжело разобраться во всем разнообразии веществ и элементов, тем более выявить полезные и наносящие вред нашей биологической системе.

Пептиды и их роль в организме

Пептиды представляют собой комплекс элементов, молекулы которых соединены в аминокислоты определенными связями. Эти вещества – составная часть белка, обладающая транспортной функцией. С их помощью полезные вещества поступают в органы человека. Пептиды способствуют укреплению иммунитета, участвуют в регенерации тканей, клеток и создают защиту от попадания токсических веществ. Подобные препараты могут назначаться при восстановлении функций дыхательной и сердечно-сосудистых систем, после хирургических операций, для восстановления ослабленного иммунитета.

Часто используют пептиды для жиросжигания или набора мышечной массы. Они могут быть натуральными или искусственными. В случае их дефицита врач может назначить прием дополнительных препаратов. Но важно помнить, что и недостаток, и избыток пептидов может негативно сказаться на здоровье, поэтому не рекомендуется самостоятельно принимать подобные лекарства.

Чем пептиды отличаются от белков?

Для ответа на вопрос нужно рассмотреть состав этих веществ. Мнение, что пептиды это белки , не совсем верно. Пептидные соединения являются первичной структурой белков. Для того чтобы такие соединения превратились в белки, им нужно состоять из нескольких сотен аминокислот. Такие длинные цепи в форме спиралей будут являться вторичной структурой. Из них образуются третичные комплексы – глобулы. Несколько таких комплексов и будут формировать белок.

пептиды это

Пептиды в продуктах

Много сказано о пользе данных веществ, а где содержатся пептиды , спросите вы. Есть немало продуктов, в составе которых можно обнаружить эти полезные соединения. Например:

  • молоко;
  • куриное мясо и яйцо;
  • некоторые морепродукты и рыба;
  • шпинат и редис подойдут для любителей овощей и зелени;
  • из круп богаты пептидами ячмень, греча и рис.

Пептиды для похудения

Лишний вес – распространенная проблема. Перепробовав разные рецепты для похудения, некоторые начинают использовать пептиды для сжигания жира . Их действие заключается в том, что они стимулируют выработку гормона роста, который способствует уменьшению количества жира и увеличению мышечной массы. В некоторых случаях эффект может проявиться не в виде снижения веса, а виде подтягивания фигуры. Вес останется прежним за счет формирования мышц.

Некая доля правды в этом есть, ведь эти вещества имеют свойство ускорять обмен веществ, что повлияет на общий вес организма, но при этом одних препаратов будет недостаточно. Нельзя съесть торт, а затем принять волшебную таблетку, чтобы лишние килограммы не отложились в ненужных местах. Требуется изменение рациона питания и физическая активность - это первое!

Второстепенно, любой бесконтрольный прием лекарственных средств чреват опасными, иногда даже необратимыми последствиями, поэтому ни в коем случае нельзя принимать пептиды и белки для жиросжигания без контроля врача. У людей с лишним весом могут быть проблемы с другими жизненноважными органами, и введение дополнительных препаратов без учета индивидуальных особенностей может усугубить ситуацию.

Пептиды в спорте

Для достижения высоких спортивных достижений требуются сила, выносливость и скорость, но не всегда получается достичь желаемого результата без употребления дополнительных препаратов. Пептиды в бодибилдинге являются аналогом вредных гормональных препаратов и используются для сжигания жира и набора массы мышц. Они позволяют укрепить кости и хрящи, что снизит риск получения травм. Важным для спортсменов свойством данных веществ будет поддержание общего тонуса организма, но не всегда хватает только применения лекарств, нужно соблюдать диету, режим сна и отдыха.

пептиды для похудения

Пептиды для роста мышц

Среди многообразия препаратов, содержащих пептидные элементы, есть те, которые можно использовать для увеличения мышечной массы. По некоторым данным белки могут способствовать активизации гормона роста, что зачастую требуется желающим создать рельефные формы. Как бы ни были полезны пептиды для мышц , нельзя забывать о том, что они могут вызвать обратный эффект – резкое снижение массы тела. Только рекомендованные врачом дозы таких веществ могут дать желаемый результат.

Пептиды - вред

Независимо от положительных свойств данных веществ, при их регулярном приеме могут возникнуть проблемы. Вызвать побочные эффекты пептиды могут при их употреблении без контроля врача. Это могут быть головокружение, тошнота, вялость и слабость организма. Повышенная доза пептидов значительно увеличивает количество аминокислот в организме, что способствует белковому отравлению. Результат этого – серьезные проблемы с почками или печенью.

Важно помнить, что пептиды способствуют ускорению обмена веществ, но при передозировке скорость обменных реакций может возрасти на столько, что организм снизит вес до катастрофического уровня. Переизбыток любых препаратов может иметь необратимые последствия для здоровья. Разобравшись, что это такое пептиды и для чего они нужны, можно грамотно подойти к вопросу правильного питания и здорового образа жизни.

 
Статьи по теме:
Польза мандаринов для организма и для похудения
Польза мандаринов для организма неоспорима, поэтому рекомендуются для похудения в особой диете. Народная медицина использует мякоть, кожуру и косточки. Нельзя есть плоды в большом количестве, при болезнях желудка, печени, почек, аллергии, натощак.
Продукты, полезные для печени человека и ее оздоровления
Из всего пищевого разнообразия, которое окружает современного человека, продукты, полезные для печени, благоприятно влияют и на работу других внутренних органов. Большая железа, расположенная в брюшной полости, не только защищает организм от ядов и токсинов, но и доставляет в кровь жизненно необходимые вещества.
Чем полезны кедровые орехи для красоты и здоровья?
Здоровье является одним из самых главных даров природы, и для того чтобы поддерживать его в норме, нужно правильно питаться. Зная, чем полезны кедровые орехи, можно не только снабдить организм полезными веществами, но и значительно его оздоровить.
Продукты, полезные для зубов - что есть для здоровья зубов и сверкающей улыбки?
Употребляя в пищу ту или иную пищу, люди не всегда обращают внимание на тот факт, как она воздействует на состояние здоровья, в том числе и ротовой полости. Зная, какие существуют продукты, полезные зубов, можно уберечь их от кариеса, пародонтоза и других заболеваний ротовой полости.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice