Питание ребенка в 9 месяцев

питание ребенка в 9 месяцевС каждым днем малыш развивается и растет, радуя окружающих новыми достижениями. Вместе с тем как происходит этот захватывающий процесс, меняется и меню крохи. Питание ребенка в 9 месяцев включает в себя уже не только грудное молоко (адаптированную молочную смесь) и каши, но также мясо, овощи и фрукты. В этом возрасте продолжается знакомство малыша с новыми продуктами: кашами, которые он еще не пробовал, фруктами и овощами. А также вводятся совершенно новые блюда: паровая или отварная рыба, творог и кефир (кисломолочная смесь).

Режим питания ребенка в 9 месяцев

Как и в предыдущий месяц, кроха полноценно питается 5 раз в день с временными промежутками в 4 часа. Если вы замечаете, что малыш не наедается, то предложите ему небольшой перекус, например, сок. Не стоит идти на поводу у ребенка и по малейшему требованию пытаться его задобрить сухариком или печеньем. Со временем это приведет к тому, что у карапуза будет полностью нарушен режим питания, и он будет отказываться от полноценного приема пищи.

Питание малыша в 9 месяцев рекомендуют проводить в такое время:

  1. 6.00 – первый завтрак. В это время ребенок с удовольствием ест адаптированную молочную смесь или грудное молочко.
  2. 10.00 – второй завтрак, на котором кроха за «обе щеки» будет кушать кашу с кусочком сливочного масла, а напоследок, полакомится сочными и сладкими фруктами (соком или пюре из них).
  3. 14.00 – обед. Это время вкусного и сытного блюда из мясного фарша и овощей. В последнее время все чаще становится актуальным кормить кроху не мясным блюдом с овощным гарниром, а протертыми супами. Готовить их очень просто: необходимо отварить кусочек мяса вместе с овощами до готовности, а потом с небольшим количеством бульона перебить в блендере до состояния пюре. Кроме основных ингредиентов в суп обязательно добавляется растительное масло, немного соли, и по желанию – сваренный вкрутую яичный желток.
  4. 18.00 – ужин. Питание ребенка 9 месяцев, как на грудном, так и на искусственном вскармливании обязательно должно содержать в рационе кисломолочные продукты. Именно в это время малыш кушает творог и кефир. Однако, как показывает практика, далеко не все карапузы готовы есть кисловатые продукты. Для того чтобы исправить ситуацию можно пойти на хитрость и добавить в творог, например банан или сладкое печеное яблоко, перетереть в блендере и порадовать кроху творожной массой.
  5. 22.00 – поздний ужин, на котором ребенок с удовольствие будет кушать адаптированную молочную смесь или грудное молочко.
Как составить индивидуальное меню ребенку?

Как видно из вышесказанного, рацион питания малыша в 9 месяцев очень схож с диетическим столом взрослого человека, поэтому для составления меню ничего сверхъестественного выдумывать не нужно. Для удобства можно руководствоваться таблицей, которая разработана педиатрами, меняя в ней некоторые ингредиенты: например, овсяную кашу на гречневую, а сок на компот или кисель и т.д.

питание ребенка в 9 месяцев 1

Чтобы картина была более полной, можно молодым родителям посоветовать при составлении меню обратить внимание на то, какое питание было у ребенка 9 месяцев в далеком СССР. Может в этой таблице вы найдете для своего крохи полезные и незаслуженно забытые временем блюда, такие как яблочный мусс или кисель.

питание ребенка в 9 месяцев 2

Подводя итог, хочется отметить, что питание карапуза в 9 месяцев, причем как на искусственном, так и на грудном вскармливании, должно быть весьма разнообразным и содержать все компоненты здорового питания: каши, молокосодержащие продукты, овощи, фрукты, мясо, рыбу, детское печенье и яичный желток. Не стоит забывать о том, что все основные блюда (овощи, мясо) желательно подавать в протертом виде, ингредиенты которых должны быть сварены или приготовлены на пару. Фрукты лучше предлагать в виде пюре или напитков.

 
Статьи по теме:
Меню ребенка в 9 месяцев
Ребенок растет и меняется каждый новый день, не исключением является и его рацион, который становится обширнее с каждым месяцем. Рассмотрим подробнее вопрос с питанием девятимесячного крохи и разнообразие, которое можно в него привнести.
Меню ребенка в 11 месяцев
Одиннадцатимесячные малыши уже питаются достаточно разнообразной едой, поскольку за 5 месяцев от начала прикорма мамочка успела обогатить рацион крохи множеством полезных продуктов, необходимых для правильного развития.
Какие фрукты можно ребенку в 9 месяцев?
Маленькому организму, впервые знакомящемуся с новой пищей, еще тяжело переваривать «взрослые продукты». Потому вводить в рацион все нужно аккуратно и постепенно, никуда не торопясь. Фрукты стоит предлагать те, что произрастают в наших широтах, и лишь потом переходить на заморские.
Какие фрукты можно ребенку в 6 месяцев?
В шестимесячном возрасте выбор «взрослых» продуктов питания у крохи невелик, ведь он только начал знакомиться с ними, и спешка тут неуместна. Но к концу месяца малыш сможет познакомиться с несколькими фруктами, давайте узнаем, какие можно предложить ребенку.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник