Питание кормящей мамы
Уже привычные всем бананы считаются обычным лакомством наравне с яблоками и грушами. Но время лактации – это совсем иное, сейчас женщина задумывается над пользой и вредом каждого продукта. Разберемся, не навредит ли банан крохе.
Свекла обладает превосходными кроветворными и очистительными свойствами, но это далеко не единственные известные ее ценные качества. Рассмотрим, чем же она может быть полезна при грудном вскармливании.
Пищеварительная система новорожденного крохи несовершенна и еще долго будет развиваться после его рождения. Поэтому первостепенная задача новоиспеченной кормящей мамы – организовать свое меню так, чтобы пища ее была легкой и полезной для малыша.
Бананы, хотя и считаются тропическим фруктом, однако продаются в наших широтах круглогодично и давно стали привычным яством на нашем столе. Однако когда касается периода лактации, особенно первый месяц после рождения крохи, стоит особенно внимательно относиться к выбору продуктов питания.
Если в ожидании крохи будущая мама себя мало в чем ограничивала, то с рождением все меняется. Теперь женщина должна тщательно соблюдать диету и ранжировать продукты на разрешенные и запрещенные, дабы не навредить малютке.
В сезон фруктов так хочется запасти организм полезными витаминами и минералам, употребляя как можно больше свежих плодов. Но в случае, когда женщина находиться на лактации, стоит действовать крайне осмотрительно. Разберем, полезны ли абрикосы в этот период.
Питательный и весьма полезный напиток - какао, его особенно любят женщины. Поэтому им станет интересно узнать, что думают специалисты на счет употребления его в период кормления малыша грудью.
Здоровье и хорошее самочувствие крохи во многом зависит от питания самой матери, поэтому данному вопросу уделяется огромное внимание. Далее прицельно рассмотрим, из каких продуктов должен состоять рацион молодой мамы и как составить разнообразное и вкусное меню.
В сезон свежих овощей каждому хочется «запасти коморки» в своем организме, чтобы пополнить недостаток витаминов, микро- и макроэлементов на долгое время. Но как быть кормящим, ведь некоторые продукты способны вызвать нежелательные последствия для малыша. Разберем, можно ли молодой маме кушать огурцы.
Изюм – вкусное и очень полезное натуральное лакомство. Но, разрешен ли он во время кормления малыша, - это вопрос, который остается открытым для многих кормящих женщин. Обсудим эту тему детально.
Организму беременной особенно важно полноценное питание, поэтому заприметив на прилавках редис, женщины спешат узнать, можно ли им его кушать. Разберемся в том вопросе детальнее.
Многие женщины, кормя ребенка грудью, хотят знать, возможно ли заменить кофе на какао, полагая, что он менее вреден. И хотя этот напиток считается весьма полезным, все же существуют и весомые факты, выступающие против его употребления в этот период.
Укроп, и даже его семена, считаются невероятно полезным растением для женщины, недавно ставшей мамой. В чем его польза при кормлении грудью и как его нужно использовать - разберемся вместе.
Как же иногда хочется кормящей женщине отступить от диеты и вдоволь полакомиться всем тем, что она так любит. Одним из вопросов, часто возникающих по питанию у молодых мам, является селедка. Можно ли, кормя малыша грудью, хоть изредка кушать эту рыбку? Разберемся вместе.
Многие бабушки уверены, что сгущенка увеличивает лактацию, поэтому нередко предлагают ее использовать, чтобы наладить вскармливание. Но так это или нет, и безопасно ли подобное лакомство для крохи, - разберемся дальше.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник