Почему отекают ноги у женщин, что делать, когда отеки безобидны и когда опасны?
Почему отекают ноги у женщин, что делать с этой проблемой, задумываются многие представительницы прекрасного пола в разном возрасте. Это неприятное явление, которое дискомфорта доставляет немало. Иногда оно свидетельствует о серьезных неполадках со здоровьем, потому как только появляются какие-то подозрительные симптомы, лучше всего поторопиться на консультацию к специалисту.
Как распознать отек ног?
Перед тем, как задумываться, почему отекают ноги у женщин, что делать с этим, следует выяснить, с той ли проблемой приходится иметь дело. Проблема в том, что иногда ее путают с симптомами некоторых заболеваний. Отличить последствия переизбытка жидкости не так сложно. У вас отек ног, если:
- вечером вы не можете надеть ту пару обуви, в которой благополучно проходили целый день;
- на нижних конечностях остаются следы от носков даже с самой мягкой резинкой;
- при надавливании на коже остается отчетливо видная ямка, которая со временем самостоятельно исчезает.
Виды отеков ног
Чтобы понять, почему отекают ноги у женщин, что делать с этим, нужно еще уяснить и тот факт, что существуют разные виды проблемы:
- Гидремические отеки. Появляются из-за скопления жидкости при болезнях почек.
- Застойные. Развиваются на фоне слишком высокой проницаемости сосудов, скачков капиллярного давления, уменьшения содержания альбумина в крови.
- Кахектические. Как и другие виды отеков, этот развивается из-за задержки жидкости, но по причине сердечно-сосудистых недугов или истощении.
- Механические. Их вызывают травмы, а еще это повод подумать, почему отекают ноги у женщин, что делать с этим, при беременности или тем, у кого были диагностированы опухоли.
- Аллергические. Это глубокий отек, развивающийся в результате контакта с раздражителем.
- Нейропатические. От такой отечности страдают при алкоголизме, сахарном диабете.
Почему отекают ноги – причины отечности нижних конечностей?
Разобраться в том, почему отекают ноги у женщин, очень важно. От этого зависит тактика лечения, особенности применяемых средств и то, будет ли терапия эффективна. Причины того, почему отекают ноги у женщин и мужчин, что делать с этой проблемой, читайте ниже, бывают самыми разными. Чтобы определить их, обязательно нужна консультация специалиста. Ставить себе диагноз самостоятельно опасно.
Отекают ноги в щиколотках – причина
Это самое распространенное место, в котором ноги отекают и болят. Вызывать явление могут разные факторы. Многие из причин безобидны, но встречаются и такие, которые требуют внимания. Вот почему в большинстве случаев отекают ноги в щиколотках:
- продолжительное пребывание в однообразном неудобном положении;
- чрезмерные физические нагрузки;
- неудобная или тесная обувь, на высокой танкетке или каблуке, с бракованной колодкой;
- избыточный вес.
В щиколотках часто отекают ноги при беременности. Среди других провоцирующих проблему факторов:
- аллергическая реакция (на укусы насекомых);
- гипертония;
- начинающаяся сердечная недостаточность;
- лимфостаз;
- остеохондроз;
- радикулит;
- воспалительные процессы различного происхождения.
Отеки ступней – причины
Появляются они из-за того, что в тканях начинает скапливаться слишком большое количество жидкости, которое под воздействием силы тяжести спускается вниз – к стопам. Почему отекают ноги, причина у женщин бывает разной. Среди самых распространенных:
- прием оральных контрацептивов с большим содержанием гормонов эстрогенов;
- болезни почек;
- проблемы с обменными процессами;
- сердечные патологии;
- травмы;
- злоупотребление жидкостью накануне;
- лишний вес;
- чрезмерные нагрузки на стопы при физических активностях;
- гормональная дисфункция;
- варикоз;
- тромбофлебит;
- нарушения в работе эндокринной системы;
- переутомления;
- предменструальный синдром;
- беременность;
- травмы.
Отек левой ноги
Почему отекают ноги, причины бывают самыми разными. Они могут оказаться связанными как с физическими перенапряжениями, так и с серьезными внутренними патологиями, требующими срочного вмешательства и сложного лечения. Вот почему иногда отекает левая нога:
- сильный вывих, перелом или любая другая травма;
- злоупотребление антикоагулянтами;
- тромбоз;
- чрезмерное потребление соли и соленых блюд;
- варикозное расширение вен;
- инфекционное поражение.
Отек правой ноги
Причины, по которым отекает правая нога, мало отличаются от тех, что вызывают отечность левой конечности. Среди них:
- варикоз (одна из самых распространенных причин);
- артроз;
- артрит;
- цирроз печени;
- гипотиреоз;
- лимфодема;
- почечные патологии;
- сердечная недостаточность;
- ишемия.
Что делать если отекают ноги?
Перед тем как начинать лечить лимфатические отеки нижних конечностей, нужно проконсультироваться со специалистом. Доктор достоверно определит причину скопления жидкости и составит курс лечения. В ходе диагностики придется пройти обследования сердца, печени, почек, легких, сдать анализы на определение белка и другие. Тем, у кого сильно отекают ноги, сразу врач может порекомендовать такой комплекс:
- Правую ступню поставить на левую и левый носок задрать как можно выше. Повторить то же самое с другой конечностью.
- Стоя на носочках, 10 раз легонько подпрыгнуть.
- Вес нужно перемещать с пятки на носок, в внутренней на внешнюю сторону стопы и наоборот.
- Сядьте на стул, ноги поднимайте и совершайте ими круговые движения.
Отекли ноги – как снять отек?
Схема лечения зависит от причины:
- Как снять отек ног ортопедического происхождения – носить правильно подобранную обувь. Таковой считается на небольшом каблуке, свободная, в меру широкая – такая, чтобы не сдавливала ступню, пальцы.
- При варикозе ежедневно рекомендуется носить специальные компрессионные гольфы и колготки. Это поможет сосудам оставаться в тонусе и защитит от возможного застоя крови.
- Предупредить отек ног в жару поможет налаженный питьевой режим и максимальное исключение из рациона копченого, соленого, острого.
- При любых видах отечности желательно не пить много после 7-и вечера и выводить лишнюю жидкость при помощи травяных отваров.
Как лечить отек ног?
Способов и разных средств – как традиционных, так и альтернативных – существует очень много. Подбирать самый популярный нужно вместе с лечащим врачом, который объективно может оценить общее состояние здоровья и учесть все особенности организма. Одно из самых простых и эффективных средств, которым лечат отеки нижних конечностей – кубики льда. Прикладывайте их к ногам на протяжении нескольких минут. Мосле этого конечности можно слегка пощипать – такой массаж ускорит кровообращение.
Как снять отеки при помощи настоя на полевом хвоще?
Ингредиенты
- полевой хвощ – 2 ст. л.;
- спорыш – 2 ст. л.;
- березовые почки – 2 ст. л.;
- вода – 1 л.
Приготовление и применение
- Компоненты аккуратно, но тщательно перемешать в одной посудине.
- Воду довести до состояния кипения.
- Залить травы кипятком и оставить настаиваться минут на 30 – 40.
- Процедить и употреблять по столовой ложке после приемов пищи трижды в сутки на протяжении 3-х дней.