• Мода
• Звезды
• Туризм
• Психология и отношения
• Фитнес
• Материнствоеще ▼
• Еда
• Красота и здоровье
• Дом

• Хочу ребёнка
• Беременность
• Роды
• Лактация
• Малыши до года
• Ребёнок и уход за ним
• Детское здоровье
• Подростковый возраст

Подростковый возраст – особенности и проблемы пубертатного периода

Каждый ребенок в определенный период времени проходит непростой подростковый возраст. Это время по праву считается самым сложным и переломным как для ребенка, так и для родителей. Человек переходит во взрослую жизнь и не понимает, почему от бушующих внутри гормонов резко меняется настроение и все вокруг начинает раздражать. Важно понимать, что новая система функционирования организма в данный период времени только регулируется и подстраивается, поэтому резкие смены настроения и неуравновешенность – это нормальное состояние подростка.

Когда начинается и заканчивается подростковый возраст?

Рано или поздно, каждый родитель задается вопросом – когда начинается подростковый возраст? В среднем начало пубертатного периода приходится на 12-13 лет, в тот момент времени, когда организм развивается на физическом уровне в ускоренном темпе. Длится это нелегкий процесс до 15-17 лет. Зачастую к 17 годам все резкие перестройки организма заканчиваются, человек приходит к осознанности и полностью понимает свою половую принадлежность. Бушующие гормоны перестают затмевать рассудок, и жизнь начинает налаживаться.

Этапы подросткового периода

Подростковый возраст – это период жизни человека, который делится на 3 больших этапа:

1. Ранний. В этот промежуток у девочек начинают активно развиваться молочные железы и активируется рост. У мальчиков увеличиваются яички и активно развиваются гениталии. Дети начинают развивать моральные качества и постепенно осознавать свою половую принадлежность. В социальной жизни подросток может идентифицировать себя как отдельную от родителей личность и перейти к исследовательскому поведению.
2. Средний. В этот период у девочек уже завершается активный рост, начинаются менструации и формы тела значительно меняются. У мальчиков ломается голос, начинает продуцироваться сперма и ребенок быстро растет. Самые неприятные моменты этого времени связаны с появлением на коже акне, приобретением излишней стеснительности и сонливости. В этот этап дети начинают интересоваться сверстниками противоположного пола и обсуждают профессиональные планы.
3. Поздний. Это время характеризуется для девочек завершением идентификации своей личности и тела, а у мальчиков завершением процесса полового созревания. Социальная автономность достигает своего пика, подростки уже могут формировать близкие отношения и полностью видеть свое будущее.

Каковы особенности подросткового возраста?

Особенности подросткового возраста сводятся к 5 основным изменениям в теле и состоянии:

• частая и резкая смена настроения;
• чувство ответственности и взрослости;
• интерес к противоположному полу;
• утомляемость, усталость и апатия;
• физиологические изменения, связанные с половым созреванием.

Физиологические особенности подросткового возраста

Особенности человека в подростковом возрасте сводятся к ряду физиологических изменений, таких как:

• активный рост;
• перестройка работы внутренних органов: деятельности гипофиза, увеличение темпа роста мышечной системы, ускорение обмена веществ;
• активные половые гормоны;
• появление сексуального желания;
• повышенная утомляемость, мигрени, скачки давления;
• потеря концентрации внимания.

Психологические особенности подросткового возраста

Психология подросткового возраста включает в себя определенные модели поведения, свойственные подросткам:

• проявление сильного беспокойства о физических аспектах своей внешности, одежды и образа в целом;
• попадание под чужое влияние (чаще всего сверстников с определенной репутацией в коллективе);
• сепарация от родителей;
• излишняя раздражительность;
• отсутствие стрессоустойчивости и эмоциональный срывы из-за школы;
• расстройство пищевого поведения;
• депрессия, резкое снижение успеваемости в школе, употребление алкогольных напитков или наркотиков;
• неразборчивые сексуальные связи.

Признаки пубертатного периода

Пубертатный возраст вносит в жизнь ребенка новые, неизвестные ему до этого времени, состояния, и характеризуется этот период следующими особенностями:

• ухудшение памяти;
• чрезмерное напряжение;
• изменения в поведении ребенка из-за новых друзей и страха ударить в грязь лицом;
• нервозность;
• поиск себя в этом мире;
• отказ от общепринятых правил.

Пубертатный возраст у девочек

Подростковый возраст охватывает период с 8 до 17 лет у девочек. Физически организм перестраивается, подготавливая девочку к рождению ребенка. Эмоционально подросток проходит через много переживаний. Помочь может мать, если с ней у девочки выстроены доверительные отношения. Часто подростковый период называют нежным возрастом и это оправданно. Из маленькой девочки формируется взрослая, осознанная девушка, часто очень обидчивая и капризная, но чувственная.

Пубертатный период у девочек происходит в несколько этапов:

1. В течение 5 лет постепенно увеличиваются молочные железы. Это сложный и долгий процесс, не стоит волноваться, если бюст не растет быстро.
2. В лобковой зоне и подмышечной впадине начинают появляться волосы.
3. Организм начинает скачкообразно расти.
4. Меняются формы тела. Вес может резко увеличиваться и даже могут появиться жировые отложения. Но в этот период врачи не рекомендуют прибегать к диетам.
5. Кожа меняет свой запах, потоотделение усиливается в области подмышек.
6. На лице может появляться угревая сыпь, так же прыщики наблюдаются в области груди и спины.
7. Начинают появляться вагинальные выделения.
8. Пробуждается сексуальное желание.
9. Происходит первая в жизни девочки менструация и цикл постепенно начинает налаживаться.

Пубертатный возраст у мальчиков

Пубертатный период у мальчиков характеризуется психологическими и физическими изменениями:

1. Половые органы: пенис и яички значительно увеличиваются в размерах, и кожа в этой области приобретает красный оттенок.
2. Периодически происходит поллюция – неконтролируемый выброс спермы.
3. Пубертатный скачок роста примерно на 7-8 сантиметров в год и набор массы тела.
4. Фигура теряет детскую хрупкость и начинает приобретать мужские очертания.
5. На лобке, груди, лице и под мышками начинают расти волосы.
6. Кожа становится пористой и грубой. Сальные железы работают активно и поэтому могут появляться угри.
7. Ломается голос, связки удлиняются, гортань изменяется.

Отношения в подростковом возрасте

Поведение в подростковом возрасте меняется наряду с другими изменениями в теле. Подросток начинает интересоваться романтическими отношениями, что влечет за собой ряд эмоциональных падений и взлетов. Для многих родителей подростки остаются детьми, но нужно понимать, что они способны испытывать сильные чувства, заботиться и развивать интимные отношения.

Отношения подростка со сверстниками

Межличностные отношения подростков со сверстниками делятся на две формы общения:

1. Стихийно-групповая. Проявляется эта форма в более раннем возрасте, когда дети стараются группироваться со сверстниками по интересам. Таким образом группа становится неким эталоном качества, и все стараются соответствовать принятым ею нормам.
2. Интимно-личностная. Эта форма общения свойственна взрослым подросткам, для которых приоритетом является любовная связь.

Отношения подростков с противоположным полом

Кризис подросткового возраста заканчивается тогда, когда появляются первые любовные отношения:

• в 9-11 лет ребенок начинает отделяться от семьи и тянуться к друзьям;
• в 10-14 подростка больше интересует общение в смешанных гендерных группах, где в конечном итоге он может найти свою любовь;
• в 15-19 лет романтические отношения являются приоритетом, а дружба отходит на второй план, но становится более стабильной и глубокой.

Отношения подростка с родителями

Все дети подросткового возраста испытывают проблемы во взаимоотношениях с родителями. Ребенок старается отделиться от семейной системы и перейти к отношениям, основанным на доверии и уважении, но большинство родителей воспринимают это как вызов и начинают оказывать сопротивление. Если родители отказываются понимать подростка и отпускать его во взрослую жизнь, он может стать очень грубым, злым и резким. Важно понимать, что отец и мать ребенком воспринимаются как источник тепла, и они должны начинать строить новые отношения со взрослым дитем.

Проблемы подросткового возраста

Пубертатный кризис можно пройти легко, если понимать главные потребности подростка:

1. Внимание и поддержка. Ребенок ждет, что взрослые поймут его без осуждения и оценок. Ему необходима безусловная любовь и принятие.
2. Правила и ограничения. Когда в созревающем организме бушуют гормоны и мозг просто не в силах контролировать желания и потребности, необходимо иметь четко определенные взрослыми правила, защищающие жизнь отпрыска.
3. Умение отстаивать свою точку зрения. Это умение приобретается только тогда, когда ребенок обретает уверенность в себе. Подростковый возраст – лучшее время для развития личности, поддержите ребенка в его стремлении стать успешным и счастливым.
4. Постановка жизненных целей. Определение целей и приоритетов даст возможность подростку двигаться по упорядоченной жизни и снимет большой груз тревожности с его плеч.

Как понять подростка?

Подростковый период толкает тинэйджера на совершение множества необдуманных поступков, о которых большинство людей во взрослой жизни жалеют. Чтобы понять состояние подростка, важно вспомнить свой путь и дать человеку в полной мере пережить всю бурю эмоций и состояний, просто находясь все время рядом в готовности в любой момент подставить плечо. Не стоит вступать в конфликт или пытаться доказать свою правду.

Существует определенный алгоритм действий, по которому следует двигаться в случае появления конфликтной ситуации с участием ребенка подросткового возраста:

1. Прояснение и проговаривание проблемы (конфликта). Первый шаг – выслушать мнение подростка. Далее необходимо прояснить, что он хочет, как это, по его мнению, должно осуществиться, и что стоит на пути исполнения его желания. Далее, взрослый озвучивает свое желание или проблему в форме «Я-сообщения». Например, если речь идет о телевизионной передаче, то лучше сказать: «Я очень хочу посмотреть передачу, я ждала ее» (вместо привычного многим: «Ты что, не знаешь, что я смотрю эту передачу каждый день?!»).
2. Поиск предложений. На данном этапе взрослый задает вопросы: «Как нам быть?», «Что мы можем придумать для решения данной ситуации?». Важно первым делом дать ребенку высказать свою точку зрения, не перебивая и не навязывая что-либо. В сборе предложений необходимо учитывать все, что озвучивает подросток. Для удобства можно воспользоваться бумагой и ручкой.
3. Оценка предложений и вынос вердикта. Здесь происходит обсуждение всех предложений в атмосфере взаимоуважения и понимания. Как только стороны сходятся на одном, более приемлемом решении, происходит выбор.
4. Реализация задуманного. Подростковый возраст проходит проще, если в это время ребенок по минимуму сталкивается с сопротивлением взрослых. На этапе реализации предложений необходимо детально продумать шаги и начать их выполнение.

Как вести себя с подростком?

Как вести себя с подростком который грубит и не хочет понимать и принимать свое состояние:

1. Быть максимально открытым, честным и откровенным. Особенно когда дело касается употребления наркотиков, табачных и алкогольных изделий, а также сексуальных связей.
2. Постепенно войти в доверие ребенка и установить контакт с его окружением.
3. Искренне интересоваться жизнью тинэйджера и его успехами в школе.
4. Очень аккуратно корректировать его выбор в здоровом ключе. Главное не давить и давать ребенку принимать собственные решения.
5. Считаться с мнением подростка, уважать его, ценить все высказанные мысли и чувства. Подростковый возраст – возраст протеста, и, если человек не будет уверен, что его слушают с неподдельным интересом, он просто закроется от любых контактов.
6. В конфликтных ситуациях иметь возможность донести до ребенка информацию о том, как достичь целей. Ребенок должен знать, что с любой проблемой он может прийти к вам и получить необходимую информацию без лишнего давления.

Подростковый возраст – это минное поле, стоит только сделать один неверный шаг, и вы рискуете навсегда потерять контакт со своим ребенком. Проще всего пройти этот нелегкий период тем, кто с раннего детства выстраивал и малышом открытый диалог и проговаривал каждое чувство и состояние. Эмоциональный интеллект не только помогает снимать напряжение и не копить обиды, но и проходить кризисы.