Польза поста для организма

Польза поста для организма

Пост – это время не столько физического исцеления, сколько духовного. Поститься необходимо в первую очередь для того, чтобы лучше наладить связь с Богом, достучаться до него своими молитвами, тогда как сытость настраивает только на сон и лень. Пользу поста для организма сложно переоценить, а в чем конкретно она заключается, будет рассказано в этой статье.

Польза Великого поста для здоровья

Полки современных магазинов просто ломятся от еды и зачастую люди просто не знают, чем еще себя побаловать. Отказ от продуктов животного происхождения в пользу растительных дает организму возможность передохнуть и восстановиться. Не секрет, что жирное мясо, копчености и колбасы полностью организмом не перевариваются, отравляя его токсинами и продуктами гниения. Растительная пища и злаки, которыми преимущественно и питается постящийся, богата клетчаткой, которая подобно щетке очищает организм от шлаков и токсинов, ускоряет вещественный обмен, облегчает работу всех пищеварительных органов.

Польза поста заключается в том, что человек может и от пары-тройки лишних килограмм избавиться и здоровье свое поправить. Ведь вегетарианский образ питания улучшает функцию сердца и сосудов, облегчает течение панкреатита, дискинезии желчевыводящих путей, болезней печени и др. Перейдя на каши, фрукты и зелень, можно почувствовать необыкновенную легкость, готовность двигаться дальше. Польза Великого поста состоит еще и в духовном росте. Человек стремится стать лучше, спешит делать добрые дела и молится, а молитва в первую очередь дарит успокоение. Покой чрезвычайно необходим нервной системе, ведь все не раз слышали, что именно ее истощение приводит к возникновению большинства заболеваний.

Как видно, от поста возможна только польза и никакого вреда. Не стоит бояться поститься, ведь существует огромное количество вкусных и питательных блюд, которые можно получить из постных продуктов.

польза поста
 
Статьи по теме:
Как питаться в Великий пост мирянам?
Догма Великого поста - духовное очищение, а не своеобразная диета, как ошибочно полагают многие. Однако, очень важно знать о том, что можно употреблять в этот период и как правильно принимать пищу, чтобы не навредить здоровью.
Как правильно питаться в пост, чтобы похудеть?
Сейчас большинство людей все практикуют соблюдение различных постов. В этой статье мы расскажем о том, как правильно питаться в пост, чтобы не только оздоровить организм, но и избавиться от лишних килограммов.
Можно ли пить чай в пост?
Многие не могут жить без чая, начиная каждый свой день с чашечки ароматного напитка. Но при этом верующие зачастую не знают, можно пить чай во время Великого Поста. Здесь есть свои тонкости и правила.
Веганство и вегетарианство – в чем разница?
Многие люди ошибочно путают веганов с вегетарианцами. И это вполне понятно, так легче всего называть всех людей, которые не едят мяса одним названием. Но как писалось выше, это не совсем правильный подход, особенно, когда эти явления становятся все более популярными.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник