Послеродовая депрессия - симптомы

послеродовая депрессия симптомы

Пережив огромное моральное и физическое потрясение, женский организм может «включить» некоторые защитные механизмы, которые просто невозможно контролировать. Ко всему этому добавляются ночи без сна, хроническая усталость, резкие изменения в привычном ритме жизни. Именно поэтому столь важно не упустить первые симптомы послеродовой депрессии, которые в дальнейшем существенно омрачат радость материнства и передадутся ребенку.

В первые сутки после разрешения от бремени женщину терзают самые противоречивые эмоции: от панического страха до буйной радости и счастья. Однако совсем скоро они сменятся грустью, апатией и тревогой, что является вполне нормальным явлением. Это «потрудились» гормоны. Однако в тот или иной момент может наступить пиковая ситуация, в которой выплеснется все: свалившийся груз ответственности, страх, усталость и непонимание в семье.

Каждый месяц, с наступлением месячных, женщина начинает испытывать раздражительность, ее мучают бессонница и перепады настроения. Однако не стоит путать такое проходящее состояние с настоящей депрессией. Проявления послеродовой депрессии носят куда более серьезный характер, они начинают свое формирование сразу после появления ребенка на свет и усиливаются с течением времени. Именно поэтому мамочке, равно как и всему ее окружению, нужно быть начеку. И если хоть один из признаков послеродовой депрессии появился, стоит сразу потребовать помощи и заботы со стороны родственников и членов семьи.

Что провоцирует появление симптомов послеродовой депрессии у женщин?

Врачи придерживаются мнения, что такое состояние может быть вызвано одним или несколькими факторами одновременно. Например, это может быть:

  1. Резкое падение в организме женщины уровня прогестерона и эстрогена. Это снижает активность щитовидной железы, а отсюда и появляется усталость и подавленное состояние.
  2. Сомнения в своей привлекательности и желанности, перенесенные боль и страх.
  3. Стресс, как результат неопытности в уходе за малышом при всем том, что сама женщина нуждается в отдыхе и восстановлении.

Как проявляется послеродовая депрессия?

Конечно, каждый переносит это состояние по-разному, но основные его симптомы таковы:

  • самое страшное – это потеря интереса к появившемуся маленькому человечку: мать буквально раздирают противоречивые чувства, справится с которыми ей не под силу;
  • нередки даже негативные ощущения, связанные с ребенком, которые приходят на смену отрешенности от него;
  • также может иметь место страх нанести увечья малышу, напугать его или сделать что-то не так;
  • никакой заботы о себе, как о женщине;
  • возникающие мысли о самоубийстве или нанесению себе умышленного вреда;
  • отсутствие мотивации и энергии для выполнения обязанностей;
  • послеродовая депрессия у женщин может проявиться в виде полной или частичной потери сна, резкого похудения или набора веса.

Лечение симптомов послеродовой депрессии

На самом деле стоит постоянно соблюдать несложные рекомендации, что станет залогом ненадобности врачебного вмешательства. А оно, поверьте, не самым лучшим образом отразится на вас и вашем малыше. Итак, что нужно делать:

    признаки послеродовой депрессии
  1. Не экономить на сне и отдыхе. Без стеснения поручайте домашние дела родным и спите вместе с ребеночком.
  2. Очень много внимания направляйте на режим питания и его содержимое. Предпочтение отдается здоровым продуктам, а не конфетам, в качестве утешительного средства.
  3. Выкраивайте время для себя. Оно может быть потрачено на шоппинг, салон красоты, кино или музей. Главное, чтобы процесс приносил наслаждение и удовольствие.
  4. Прогулки – вот самое целебное лекарство, и чем больше времени вы будете гулять, тем лучше будете себя чувствовать, как морально, так и физически.
 
Статьи по теме:
Когда начинать носить послеродовой бандаж?
Если вы ответственно готовились к родам, то наверняка в вашем «тревожном чемоданчике» есть и такая полезная вещь, как послеродовой бандаж. Однако стоит ли покупать его заранее – вопрос спорный, ведь это приспособление после родов показано не всем.
Послеродовые прокладки
Наши мамы и бабушки и не представляли, что когда-нибудь роддом не будет ассоциироваться с «казенными» тряпочными подкладными между. Теперь есть все, чтобы новоиспеченным мамашам было максимально комфортно, в том числе и удобные послеродовые прокладки.
Нормальный послеродовой период
Что такое нормальный послеродовой период, сколько он длится и каких осложнений стоит опасаться после родоразрешения – рассмотрим эти и другие вопросы, касающиеся здоровья мамы в первые дни после появления малыша на свет.
Послеродовое белье
Многие будущие мамочки сомневаются, стоит ли покупать специальное послеродовое белье, ведь оно часто стоит достаточно дорого. Большинство опытных мам считают, что без корректирующих трусов можно обойтись, бандаж - только по показаниям, а вот на бюстгальтере лучше не экономить.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice