В отношениях хочется наслаждаться гармонией и покоем, но иногда выходит наоборот. Психолог Лесли Беккер-Фелпс в книге «Нетревожные отношения» рассказывает, как исправить ситуацию. Выбрали несколько советов из новинки.
Новое в разделе Познай себя
Сделали подборку новинок художественной литературы. Ироничные новеллы, классические детективы, захватывающий комедийный боевик — чтение на любой вкус.
Бекки Экселл, автор книги «Как готовить вкусно без глютена», уже более десяти лет вынуждена придерживаться безглютеновой диеты. За это время она поняла, что готовить вкусно и разнообразно можно и без глютена. Своими оригинальными рецептами блюд она делиться в блоге и социальных сетях. Вот три отличных рецепта из ее книги.
Как побороть синдром самозванца? Советы Евы Кац, у которой получилось
Ева Кац — автор системы жизненного баланса и эксперт курса «Синдром самозванца» от издательства МИФ, писательница, спикер TEDx, популяризатор Life Work Balance.
Кризис 30 лет у женщин – существует ли, сколько длится, основные симптомы и причины
Кризис 30 лет у женщин - это состояние внутреннего конфликта, нередко возникающее на фоне тридцатилетнего рубежа. Каждой даме будет полезно знать его симптомы, причины и методы восстановления пошатнувшего душевного покоя.
Весенняя депрессия - симптомы, причины и как избавиться от хандры?
Когда появляется весенняя депрессия, жизнь теряет свои краски и радость. Этот недуг часто встречается у женщин. Чтобы справиться с проблемой, важно ее вовремя распознать – выявить симптомы, определить причины, найти подходящее лечение.
Гормон стресса – кортизол, пролактин, адреналин, норадреналин, тироксин
Каждый слышал про гормон стресса, но знают не все, что он собой представляет, как работает и какие осложнения вызывает его стабильно высокий уровень. Болезни от нервов, твердили наши предки – и это чистая правда.
Гештальт – что это такое, как работает гештальт-терапия, законы, техники и этапы
Гештальт – что это в настоящее время интересует все больше. Это одно из гуманистических направлений в психотерапии, которое помогает бороться со своими проблемами. Человек получает свободу в отношениях с миром, идет быстрее к цели.
Таро, вязание в духе Гарри Поттера и Pop-up книги: 10 идей для необычного новогоднего подарка
Выбор подарка ― огромная ответственность. А если вы хорошо знаете человека и подарили ему уже «все на свете», то выбор становится еще сложнее. Мы собрали большие, необычные и очень красивые подарочные издания. Каждая из книг в этом списке достойна оказаться под елкой.
Что такое мефедрон, как выглядит, состав, как влияет на организм, зависимость
Что такое мефедрон обязан знать каждый человек. Наркотики синтетического происхождения быстро вызывают сильную зависимость. Чем раньше начата адекватная терапия, тем больше шансов на полное восстановление организма.
О чем молчат женщины. 5 советов, которые облегчат симптомы эндометриоза
Каждая 10-я женщина репродуктивного возраста страдает от эндометриоза. Это хроническое заболевание оказывает огромное влияние на жизнь. Но его редко обсуждают открыто и не слишком быстро диагностируют. Ведущий испанский гинеколог Франсиско Кармона рассказывает о болезни в книге «Эндометриоз».
© Orphus