Правильное кормление грудью
Молоко матери – это лучшая пища для малыша. Поэтому правильное кормление грудью – то, чему должна научиться каждая женщина. Известно, что в молоке содержатся не только питательные вещества, но и антитела к различным заболеваниям. Особенно много их в молозиве – самом первом молоке. Именно поэтому важно начать прикладывать маленького к груди сразу после рождения.
Во время беременности и родов организм женщины претерпевает огромное количество изменений и испытывает колоссальную нагрузку. Наибольший ущерб получает репродуктивная система матери. Изменениям подвергается все: матка, влагалище, гормональный фон. В связи с этим, восстановление после родов – очень важный период. Правильное грудное вскармливание новорожденного позволяет максимально быстро и без каких-либо трудозатрат восстановиться после родов и прийти в форму, т.к. во время близкого контакта с сыном или дочкой вырабатывается гормон окситоцин, отвечающий за сокращение матки. Благодаря этому, она возвращается к своим обычным размерам спустя 2 месяца. Далее мы расскажем вам, как правильно организовать грудное вскармливание.
Основные правила правильного прикладывания при грудном вскармливании
Главное, что нужно знать для полноценного кормления грудью, это:
- держите кроху так, чтобы его носик был повернут к соску, а нижняя челюсть касалась нижней части ареолы соска;
- для стимулирования рефлекса поиска груди нужно дотронуться им до губ ребенка, подождать, когда ротик откроется и придвинуть самого родного человечка поближе к себе;
- обеспечивайте правильный захват соска при грудном вскармливании, чтобы он был захвачен полностью;
- не допускайте быстрого засыпания ребенка при приеме пищи – он должен сосать не менее 10-12 минут, иначе «вялый сосунок» не будет наедаться, будет отставать в росте и развитии, хотя мама будет считать, что кормит его предостаточно;
- если возникает необходимость в прекращении кормления, можно засунуть палец в ротик ребенка, чтобы он разомкнул челюсти и перестал совершать сосательные движения.
В первые месяцы такие приемы пищи могут случаться до 10-12 раз в день. Нужно быть морально и физически готовыми проводить с маленьким у груди большую часть суток. Поэтому нужно создать для этого комфортные условия – как физические, так и психологические.
Правильное питание при грудном вскармливании
Грудное вскармливание предполагает правильное питание самой женщины. Ей следует исключить все продукты, которые способны вызвать аллергию (орехи, цитрусовые, красные ягоды и фрукты, рыбу, экзотические продукты, шоколад), а также максимально разнообразить свой рацион за счет безопасных продуктов. Доказано, что употребление коровьего молока матерью улучшает лактацию и повышает ее качество, усиливает питательную ценность. Однако следует быть осторожным, оно также может быть причиной аллергической реакции у малыша.
Как правильно организовать смешанное вскармливание?
Если вы приняли решение перейти на смешанное вскармливание, т.е. подключить смеси, то нужно, чтобы такое решение было одобрено врачом-педиатром на основе данных осмотра крохи. Докорм смесями может потребоваться, если молока оказывается недостаточно или мама не может продолжать кормить грудью по причине проблем со здоровьем, либо же по социальным причинам (к примеру, при выходе на работу, отъезд и т.п.). Врач должен рассчитать объем питания, которого недостает, либо которое должно быть получено, объяснить свои расчеты женщине, 
и следить за соблюдением его рекомендаций.
При смешанном питании можно поступить следующим образом (выбрав один из вариантов):
- сначала давать грудь (или обе груди), а после этого докармливать искусственным питанием;
- полностью заменить один из приемов пищи на смесь из бутылочки.
Вне зависимости от того, что выберет мамочка, ее молоко должно быть приоритетным питанием. Смеси должны использоваться не только как то, без чего нельзя обойтись, но и чем нельзя злоупотреблять.
© Orphus