Рецепт ПП овсяноблина осваивает каждый желающий похудеть. Это первое, что готовят на завтрак, дополняя фруктами, полезными топпингами. Тесто делается быстро, начинка выбирается по вкусу, на приготовление, как правило, понадобится всего 15 мин.
Новое в разделе Правильное питание
Рецепты из простых продуктов для пп, предлагая сытные завтраки, сбалансированные обеды, легкие ужины и низкокалорийные десерты, помогают осуществлять контроль за весом, обогащают организм белками, клетчаткой, правильными жирами, аминокислотами.
Протеиновый коктейль незаменим для девушек, желающих улучшить фигуру, похудеть или нарастить мышечную массу. Напиток делают с добавлением молока, кефира, йогурта, банана, овсяных хлопьев, какао-порошка, творога, яичного белка, меда, фруктов.
Нутрициолог: кто это, чем занимается, в чем отличия от диетолога и как им стать
Есть такая профессия – нутрициолог. Кто это, что лечит и чем занимается, стоит узнать подробнее, поскольку это направление востребовано на рынке труда.
Магний для детей – польза и вред, какой выбрать, побочные эффекты
Магний для детей является важным микроэлементом. Данное вещество присутствует во всех комплексных витаминах. Применять его необходимо по возрасту, с соблюдением суточных дозировок. Недостаток микроэлемента приводит к нарушению нервной системы.
Интервальное голодание - что это и как работает?
Интервальное голодание - необычный режим питания, который часто рекомендуют для похудения. Насколько он безопасен, какие продукты разрешены и как быстро можно добиться желанного эффекта? Ответы на эти вопросы не совсем однозначны и требуют отдельного разбора.
ПП рецепты для похудения - блюда без гречки на каждый день!
ПП рецепты для похудения очень разнообразны. Не нужно зацикливаться на гречке и овсянке, дайте волю фантазии и наполните рацион новыми сытными, вкусными угощениями. Горячее, гарниры, салаты и выпечка – отличное подспорье тем, кто считает калории.
Пищевая зависимость – что это такое, основные симптомы, причины и профилактика
Пищевая зависимость – это распространенное психологическое расстройство, которое влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем. Важно знать о причинах, симптомах профилактике аддикции, ведь предупрежден, значит вооружен.
Можно ли есть арбуз с косточками взрослым, детям и беременным женщинам?
Можно ли есть арбуз с косточками – вопрос не праздный, ведь они попадают в организм вместе с мякотью и оказывают на него свое действие. Некоторые готовят их специально, обжаривая на сковороде или подсушивая в духовке, а также перемалывая в муку.
Как быстро набрать вес, зачем это делать, правила питания и тренировок
Задаваясь вопросом, как быстро набрать вес, нужно понять, что для этого потребуется сделать. Для получения желаемого результата придется запастись терпением, но соблюдая все правила, он вас обязательно порадует.
© Orphus