Продукты, запрещенные при беременности

продукты запрещенные при беременности

Беременность – удивительный период жизни каждой женщины, у которого есть масса особенностей и ограничений. Сегодня речь пойдет о продуктах, употребление которых нежелательно во время беременности.

Список запрещенных продуктов при беременности включает в себя:

  • продукты, не проходящие должную термическую обработку (копчености, соленья, колбасы, паштеты);
  • богатые консервантами (продукты длительного хранения, консервы, полуфабрикаты);
  • продукты, являющиеся естественными пищевыми аллергенами (сырая рыба, икра, цитрусовые, ягоды и мед, шоколад и какао);
  • продукты с высоким риском содержания бактерий (яйца, домашний майонез, свинина, баранина, телятина, некоторые виды речной и морской рыбы).

Рассмотрим противопоказания некоторых весьма популярных у будущих мам продуктов питания.

Имбирь при беременности - противопоказания

Имбирь – корнеплод чрезвычайно полезный для здоровья, но в период беременности его потребление стоит ограничить в любом виде, как в сыром, так и в маринованном. Это связанно с тем, что в период беременности следует максимально отказаться от продуктов, содержащих уксус – он повышает кислотность желудочного сока, может вызывать повреждение слизистой желудка, защитная функция которой снижена вследствие изменения гормонального фона при беременности.

Шиповник при беременности

Имеет противопоказания при беременности и шиповник – напиток, богатый витамином С и биофлавоноидами, но у беременных он может вызвать повышение тонуса матки и спровоцировать выкидыш или кровотечение. Большие дозы витамина С могут вызвать расстройство желудка и оказать негативное влияние на развитие соединительной ткани у плода.

Клюква при беременности и её противопоказания

Клюква, в том виде, что мы привыкли ее употреблять – это или морс из перетертых ягод или клюква в сахарной пудре. Сама по себе клюква очень кислая, и при употреблении без сахара нередко вызывает изжогу. А употребление в виде морсов или в сахаре повышает калорийность рациона беременной и ведет к избыточной массе плода. Кроме этого, стоит учитывать условия сбора ягод. Клюква, как и черника, великолепно накапливает в себе всевозможные токсины, радионуклиды и нитраты. Брусника при беременности имеет те же противопоказания, что и клюква, но еще она содержит комплекс биоактивных веществ, изменяющих тонус матки.

Можно ли употреблять цикорий при беременности?

Так как ограничение по употреблению кофе для беременных сводятся к одной чашке в день, многие пробуют заменять его цикорием. Это вовсе не безопасное для будущего малыша решение, так как цикорий сам по себе аллергенен и способен влиять на развитие дыхательной системы плода, блокируя синтез сурфактанта – вещества необходимого для расправления легких малыша.

Противопоказания льняного масла при беременности

Избыточное количество любых жиров, как растительных, так и животных противопоказано в период беременности. Помимо этого, льняное масло имеет выраженный слабительный эффект и может привести к кишечному расстройству.

Отруби при беременности имеют схожие противопоказания, однако помимо расстройства они усиливают перильстатику и могут способствовать дискомфорту кишечника у беременной. К тому же они содержат специфические соединения злаковых - глютены, что может вызвать глютеновую энтеропатию или непереносимость компонентов некоторых злаковых в дальнейшем.

Малина - противопоказания при беременности

Да, малина тоже противопоказана при беременности, так как является естественным эрготоником, то есть увеличивает сократительную способность матки и, к тому же, является аллергеном, хотя и не самым сильным.

продукты противопоказанные при беременности

Противопоказания к применению меда при беременности

И мед тоже отнесен к списку запрещенных продуктов сразу по нескольким причинам:

  • во-первых, это сильнейший аллерген;
  • во-вторых – он достаточно калориен и способствует набору массы.

В любом случае, есть или не есть продукты, противопоказанные при беременности, каждая женщина решает самостоятельно. Ваше здоровье и здоровье малыша – только в ваших руках.

 
Статьи по теме:
Семечки при беременности
Если вы любите погрызть семечки, то и во время беременности можете не отказывать себе в этом удовольствии – это вкусно и полезно. Главное не сильно увлекаться, следить за чистотой семян и не испортить ими зубы.
Можно ли беременным мяту?
Любите ментоловые конфетки или жвачку? Во время беременности лучше от них отказаться, ведь ментол – это «химия», не имеющая к мяте никакого отношения. Выпейте лучше чашечку ароматного мятного чая.
Корень имбиря при беременности
Несмотря на все полезные свойства корня имбиря, во время беременности принимать его следует с осторожностью. Тем женщинам, которые уже сталкивались с невынашиванием или имеют риск гестоза, про имбирь лучше пока забыть.
Можно ли беременным какао?
Чашечка горячего какао согревает и улучшает настроение. Беременным в этом плане не повезло: для них какао хоть и не под запретом, но все же и не в списке полезных продуктов. А это значит, что употребление какао придется сократить.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник