Профилактика глаукомы – как избежать опасного состояния?

Профилактика глаукомы – как избежать опасного состояния?

Проблемы со зрением после 40 лет настигают большинство людей, но некоторые обходятся очками и линзами, а другим необходимо хирургическое вмешательство. Глаукома – серьезное и опасное заболевание с необратимыми последствиями. При склонности к ее развитию важно заранее позаботиться о профилактике.

Причины глаукомы

Для нормального функционирования глазного яблока нужна влага. Она обеспечивает увлажнение и подпитку роговицы, хрусталика и других структур. Обновление и фильтрация водянистой жидкости осуществляется посредством трабекулярной сети. При глаукоме влага образуется в избыточных количествах или нарушен ее отток. В результате объем жидкости увеличивается, повышается давление (более 22 мм рт.ст.). Это является предпосылкой главной причины возникновения глаукомы – сдавливания и последующего повреждения, отмирания глазного нерва.

Основным фактором, провоцирующим данную патологию, считается наследственная предрасположенность. У некоторых людей специфическое строение определенных отделов глазного яблока, из-за чего есть склонность к повышению давления внутри него. Если у близких родственников была диагностирована рассматриваемая болезнь, профилактика глаукомы должна быть обязательной. Другие возможные причины:

  • употребление алкоголя;
  • курение;
  • сахарный диабет;
  • близорукость или дальнозоркость;
  • катаракта;
  • профессиональная деятельность (работа в наклоненной позе, ночные смены);
  • атеросклероз сосудов;
  • эндокринные заболевания;
  • шейный остеохондроз;
  • эндокринные и неврологические патологии;
  • хронические нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
  • возраст старше 40-45 лет.

Первые признаки глаукомы

Главной проблемой профилактики является отсутствие ранних признаков повреждения глазного нерва и повышения давления. Первые симптомы глаукомы появляются уже на серьезной стадии прогрессирования болезни. При первом обращении к офтальмологу у большинства пациентов разрушено уже около 40% структуры нерва. Признаки глаукомы:

  • ухудшение бокового зрения;
  • разноцветные пятна, пелена перед глазами;
  • частые головные боли;
  • плохое зрение при слабом освещении в сумерках, вплоть до потери ориентации в пространстве;
  • сложности с фокусировкой;
  • рези в глазах, дискомфорт;
  • покраснение конъюнктивы, век.

Чем опасна глаукома?

Чем опасна глаукома

При повышении внутриглазного давления происходит постоянное сдавливание нерва, из-за чего он постепенно отмирает. Данный процесс занимает много времени, до нескольких лет, но он необратим. Основное, чем опасна глаукома глаза, это слепота. Другие заболевания зрительной системы можно вылечить хирургическим путем. На поздних стадиях описываемой патологии не поможет ничего.

Глаукома – меры профилактики

С учетом наследственной передачи склонности к повышенному внутриглазному давлению, сложно предупредить это состояние, но избежать развития заболевания можно. Первичная и вторичная профилактика глаукомы – залог сохранения нормального зрения и предотвращения разрушения нервных структур. Важно заниматься превентивной терапией под наблюдением офтальмолога.

Первичная профилактика глаукомы

Людям с соответствующим семейным анамнезом необходимо регулярно обращаться к специалисту даже без очевидных проблем со зрением. Единственный способ, как избежать глаукомы при повышенном внутриглазном давлении, это постоянный мониторинг и контроль. Необходимо минимум дважды в год посещать офтальмолога для оценки остроты зрения, объема смачивающей влаги, состояния нервов и роговицы. Первичная профилактика глаукомы включает регулярную тонометрию – измерение внутриглазного давления.

Другие превентивные рекомендации:

  1. Избегать физических и психоэмоциональных перегрузок.
  2. Отказаться от курения, употребления алкоголя, наркотиков.
  3. Заботиться о хорошем освещении при работе.
  4. Не носить аксессуары и одежду, сдавливающую воротниковую зону.
  5. Сократить количество сахара и животных жиров в рационе.
  6. Не допускать зрительной усталости, делать перерывы на 10-15 минут каждый час во время работы за компьютером, просмотра телевизора и других занятий, требующих концентрации глаз.
  7. Полноценно высыпаться.
  8. Не превышать суточную норму потребления жидкости.
  9. Избегать температурных перепадов.
  10. Своевременно лечить офтальмологические болезни.

Вторичная профилактика глаукомы

Вторичная профилактика глаукомы

Когда диагноз уже поставлен, обратить ухудшение зрения невозможно, но замедлить и даже остановить прогрессирование патологии реально. Часто к глаукоме присоединяются и другие офтальмологические заболевания. Это чревато частичной или полной слепотой, поэтому важно обратиться к врачу, не заниматься самолечением. Профилактика глаукомы включает все перечисленные выше мероприятия и медикаментозную терапию. Препараты индивидуально подбирает офтальмолог по результатам обследования. Как избежать глаукомы и катаракты:

  1. Ограничить физические нагрузки, полностью исключив наклоны вниз.
  2. Принимать все рекомендованные лекарства строго по инструкции.
  3. Сбалансировать рацион. Снизить в меню количество маринованных блюд, сахара и соли.
  4. Потреблять умеренное количество жидкости в сутки, до 2 л в день.
  5. Контролировать состояние, регулярно посещать доктора.

Что делать для профилактики глаукомы?

У людей с рассматриваемым диагнозом должны быть четкие рекомендации офтальмолога по предотвращению прогрессирования болезни. Профилактика глаукомы и катаракты предполагает комплекс превентивных мероприятий, ключевыми шагами в котором являются:

  • медикаменты (капли для глаз);
  • правильно подобранные корректирующие линзы или очки;
  • гимнастика.

Капли для профилактики глаукомы

Лекарственные растворы никак не влияют на остроту зрения и не восстанавливают структуру поврежденного нерва. Медикаментозная профилактика глаукомы сводится к нормализации циркуляции смачивающей жидкости и снижении внутриглазного давления. Важно следовать и перечисленным выше советам по организации питания и физических нагрузок, препараты работают только в комплексе. Глазные капли для профилактики катаракты и глаукомы:

  • Траватан;
  • Глаутан;
  • Азарга;
  • Ксалатан;
  • Азопт;
  • Фотил;
  • Бетоптик;
  • Проксофелин;
  • Тафлотан;
  • Дорзоптик и другие.

Очки для профилактики катаракты и глаукомы

При указанном диагнозе важно защищать глаза от перенапряжения и ультрафиолета. Стандартные затемненные очки даже с хорошими фильтрами недостаточно эффективны. Правильная профилактика катаракты и глаукомы глаз включает ношение зеленых линз. Они могут быть обычными и с диоптриями, в зависимости от степени поражения зрения. Очки должен выписать офтальмолог, они изготавливаются по индивидуальному заказу. Носить такие линзы придется почти постоянно, особенно в солнечные дни, даже зимой.

Упражнения для профилактики глаукомы

Гимнастика относится к вспомогательным воздействиям. Отдельно от других мероприятий это неэффективная профилактика глаукомы глаза, как избежать глаукомы, врач объяснит после подтверждения диагноза, и это всегда будет комплексная схема терапии. Упражнения помогают снизить нагрузку на нерв, уменьшить давление и нормализовать отток жидкости. Профилактика глаукомы не предполагает специальной гимнастики. Занятия выполняются по стандартной схеме, представленной на рисунках ниже.

Упражнения для профилактики глаукомы

Профилактика острого приступа глаукомы

Указанное состояние считается крайне опасным, потому что может привести к мгновенной потере зрения, полной или частичной. Приступ глаукомы характеризуется резким и сильным повышением внутриглазного давления. Он возникает на фоне:

  • травм;
  • эмоциональных или физических перегрузок;
  • слишком длительного пребывания в наклоненной позе;
  • употребления большого количества алкоголя, соленой, острой пищи, маринадов;
  • бесконтрольного приема лекарств;
  • избыточного потребления жидкости;
  • артериальной гипертензии.

Профилактика приступа глаукомы заключается в устранении всех перечисленных выше факторов. Если обострение уже произошло, необходимо сразу вызвать бригаду экстренной медицинской помощи. До их приезда снизить приток крови к глазам помогут теплые ножные ванночки и накладывание горчичников на область икроножных мышц. Никакие препараты самостоятельно принимать нельзя.

 
Статьи по теме:
Раствор для линз – как  выбрать правильную жидкость?
Раствор для линз предлагают покупателю многие компании. Эти виды продукции отличаются по составу и назначению, учитывать нужно и разный материал оптических изделий, для которых подбирается жидкость. Сделать выбор поможет изучение особенностей товара.
Пресбиопия – причины и современные методы коррекции
Пресбиопия в офтальмологической практике не считается заболеванием, это признак естественного процесса старения организма, но он причиняет множество неудобств. Современные методики лечения помогают восстановить четкость зрения.
Противовоспалительные глазные капли – лучшие стероидные и нестероидные препараты
Противовоспалительные глазные капли – медикаментозные средства, пользующиеся немалой популярностью. Их назначают при лечение целого ряда офтальмологических заболеваний. Перед применением важно убедиться в отсутствии противопоказаний.
Ретробульбарный неврит – как спасти зрение?
Ретробульбарный неврит возникает внезапно, без предварительных симптомов. Это острое воспалительное заболевание, которое может привести к серьезным последствиям, даже слепоте, но оно хорошо поддается лечению, если сразу обратиться за помощью.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice