Фитнес > Правильное питание > Протеиновый коктейль Гербалайф

Протеиновый коктейль Гербалайф

Уже порядка 20-ти лет продукция фирмы Гербалайф распространяется по территории славянских стран. По большей части эти товары призваны поддержать здоровье, оказать помощь в лечении определенных недугов и снизить вес. Именно последним свойством отличается протеиновый коктейль Гербалайф.

Из чего состоит и как работает?

Состав протеинового коктейля Гербалайф включает натуральный белок, клетчатку, аминокислоты, более 20-ти витаминов и минералов, половина из которых обеспечивают суточную потребность организма, кофеин и др. Количество жиров и калорий в этом напитке минимально. Белки, как известно, являются главными строителями мышц, клетчатка отвечает за нормальное функционирование кишечника, аминокислоты принимают непосредственное участие в поддержании жизнедеятельности и регенерации внутренних органов и тканей. Они нужны для производства лимфы, крови, гормонов и ферментов.

Витамины и минералы также отвечают за нормальную работу всех органов и систем, а еще они укрепляют иммунитет. И хотя у протеинового коктейля Гербалайф имеются некоторые противопоказания, его активно включают в свой рацион худеющие и спортсмены, потому что он надолго подавляет чувство голода, заменяя собой полноценный прием пищи. При этом человек потребляет минимум калорий и ненужных питательных веществ и постепенно сбрасывает вес.

Эффективность протеиновый коктейль гербалайф противопоказания

Как принимать?

Как правильно пить коктейль Гербалайф, чтобы качественно похудеть? В первую очередь необходимо понять, что сам по себе напиток жир не сжигает и на вес человека не влияет. Чтобы вернуть былую стройность, нужно пересмотреть привычный рацион, сделав ставку на полезные низкокалорийные продукты. Только при этом условии вес начнет уходить, а если заменять коктейлем завтрак или ужин, то процесс пойдет еще быстрее. Ускорить замену жировой ткани мышцами помогут тренировки. В этом случае белковый коктейль Гербалайф пьют за час-полтора до занятий или спустя час после них. Во время интенсивной тренировки спортсмен также может утолить жажду этим напитком.

Белковый коктейль нельзя пить гипертоникам и лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как он может вызывать повышение давления, бессонницу, головокружение и нервную возбудимость. Злоупотреблять этим напитком точно не стоит, иначе не избежать проблем со здоровьем. Лучше перед приемом посоветоваться с врачом.

Статьи по теме:

Завтраки для похудения – рецепты

Чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо правильно составить свой рацион и особенное внимание уделить утреннему приему пищи. В этой статье предложены рецепты завтраков для похудения.

Овес для похудения – рецепты

В рецептах народной медицины для похудения используются разные натуральные компоненты. В этой статье предложены рецепты, в которые входит овес, и рассказывается о том, как именно этот злак влияет на снижение веса.

Гречка для похудения – рецепты

Если хотите избавиться от лишних килограммов, тогда стоит изменить свой рацион и включить в него блюда из гречки. В этой статье рассказывается о том, как приготовить гречку для похудения.

Имбирь для похудения в домашних условиях – рецепт

Польза имбиря для похудения уже давно доказана. В этой статье рассказывается о том, как использовать имбирь и какие напитки можно употреблять, чтобы избавиться от лишнего веса.