Протрузия дисков поясничного отдела позвоночника
Протрузия дисков поясничного отдела позвоночника – одна из форм патологических изменений межпозвоночных дисков. В результате разрушения структуры диск теряет воду, его упругость утрачивается, фиброзное кольцо покрывается трещинами и происходит его смещение. То, что чаще всего протрузия возникает в поясничном отделе, объясняется значительной нагрузкой, падающей именно на данную область позвоночника.
Причины протрузии поясничного отдела позвоночника
Дегенеративные изменения в тканях позвоночника чаще всего встречаются в преклонном возрасте. Это связано с неблагоприятными возрастными изменениями в структуре позвоночных дисков и снижением физической активности. Но в последние десятилетия выросло число молодых людей, у которых диагностирована протрузия. Среди факторов, вызывающих заболевание, отмечаются:
- патологии осанки;
- слабые мышцы;
- нарушение обменных процессов в организме;
- осложнения от инфекционных болезней, в первую очередь, гриппа;
- чрезмерные физические нагрузки;
- спортивные травмы;
- сидячий образ жизни;
- генетическая предрасположенность.
Симптомы протрузии поясничного отдела позвоночника
Вертебрологи – врачи, специализирующиеся на проблемах позвоночника, отмечают, что на ранних стадиях, когда деформацию можно довольно легко исправить, протрузия себя не проявляет. Появление боли – признак того, что в позвоночнике развилась серьезная аномалия. Болевые ощущения при протрузии интенсивны и могут быть как локальными (в районе поврежденных сегментов), так и иррадиирующими (отдающими в конечности или в пах). При самой опасном варианте болезни – дорзальной протрузии поясничного отдела позвоночника боли настолько значительны, что пациенту приносит страдание даже глубокий вдох.
Также о проблемах с позвоночными дисками сигнализируют следующие симптомы:
- судороги в ногах;
- слабость ножных мышц;
- онемение и покалывание в стопах;
- снижение чувствительности кожи ног;
- скованность в области поясницы;
- нарушение мочеиспускания.
Специалисты подчеркивают, что протрузия является предпосылкой к формированию грыжи межпозвоночных дисков, а это очень серьезная проблема для организма.
Как лечить протрузию дисков позвоночника?
Одного врачебного осмотра для установления диагноза «протрузия» недостаточно. С целью уточнения диагноза проводится магнитно-резонансная и компьютерная томография. Лечение протрузий позвоночника поясничного отдела проводится комплексно.
Для купирования болевого синдрома при протрузии назначаются анальгетики и нестероидные препараты, которые также снимают и воспаление. Наряду с медикаментозной терапией используются лечебный массаж и ЛФК. Гимнастика при протрузии поясничного отдела позвоночника включает упражнения, направленные на тренировку мышц, укрепление позвоночного столба, развитие его функций. Обязательное условие: комплекс должен быть рекомендован врачом и специалист обязан контролировать выполнение упражнений. Чтобы добиться большего эффекта, желательно совмещать ЛФК с плаванием или легким бегом.
Как и при любых патологических изменениях в позвоночнике, при протрузии необходимо придерживаться диеты. Пища должна содержать достаточное количество минералов и витаминов. Весьма полезны такие блюда, как:
- мясокостный бульон;
- холодец;
- заливное;
- желе.
В подобной пище содержатся вещества, укрепляющие хрящи и соединительные ткани.
В ежедневном рационе должны быть молочные продукты, овощи, зелень; а для поддержания электролитного баланса и своевременного выведения токсинов из организма надо пить много жидкости. А вот количество потребляемой соли следует ограничить. Также необходимо отказаться от острого, копченого и уменьшить количество сахара.
© Orphus