Разговариваете сами с собой? Вы – гений!

Иногда неприятие окружающих заставляет чувствовать себя изгоем и вынуждает усомниться в собственной адекватности. Но на самом деле не все так плохо, даже наоборот. Если человек склонен разговаривать сам с собой, это говорит о его гениальности!

Исследования показали, что люди, разговаривающие с самими собой, быстрее и более результативно обучаются, у них лучше развита долговременная память.

В ходе одного психологического исследования была установлена связь между вербальной стимуляцией и восприятием. Это означает, что беседа с самим собой, особенно, если название ключевого предмета часто повторяется, значительно помогало участникам исследования лучше воспринимать предмет, который они называли вслух, и ускоряли поиски, если этот предмет нужно было найти.

Многие исследователи пытались выяснить, как беседа с самим собой может влиять на человека. Вот несколько фактов, имеющих научное обоснование.

1. Ваш мозг работает более продуктивно.

В одном из исследований испытуемые, повторявшие названия предметов, не только легко находили их, но в целом обладали лучшей долговременной памятью и способностью к запоминанию. Проговаривая свои действия, вы лучше понимаете, что вы делаете и зачем.

2. Ваша обучаемость сопоставима с детской.

Детям до 3-х лет для нормального развития нужно слышать свой собственный голос, т.к. речь, обращенная к себе, помогает регулировать детское поведение. Беседуя с самим собой, вы, как и ребенок, озвучиваете указания, следуя которым, поступаете более продуманно и эффективно.

3. Это помогает упорядочить мысли.

Разговор с самим собой помогает утвердиться в важном решении, т.к., озвучивая приоритетные направления, вы приводите в порядок мысли. Задачи, воплощенные в слова, уже не кажутся такими неразрешимыми, перестают вас тревожить, и вы успокаиваетесь.

4. Повышается результативность.

Проговаривание своих целей помогает сосредоточить на них свое внимание, отодвинув на второй план мысли несущественные. Постепенно продвигаясь таким образом к цели, вы достигаете ее быстрее, чем когда пути ее достижения затеряны среди мириад обрывков мыслей. Проговаривая возможные пути достижения цели, вы заставляете мозг искать оптимальные решения.