С чем пить чай при похудении?
Вопрос о том, с чем можно пить чай, когда придерживаешься низкокалорийной диеты, волнует многих женщин. Ведь побаловать себя чашечкой ароматного бодрящего напитка вприкуску с чем-то сладеньким любят практически все представительницы прекрасного пола. Отказать себе в таком удовольствии даже ради красивой фигуры бывает порой очень трудно.
С чем лучше пить чай при похудении?
Прежде всего стоит отметить, что ни в коем случае во время диеты нельзя пить чай с сахаром и сливками. Также под запретом находятся сдоба, конфеты, торты и пирожные. Но это не значит, что в результате вы будете вынуждены пить «пустой» отвар. Есть множество других добавок, которые не только подсластят вам жизнь , но и придадут чаю новые, доселе незнакомые, оттенки вкуса. К их числу относятся:
- пряности и травы — корень имбиря, кардамон, корица, гвоздика, кора ванили, цедра апельсина и мандарина;
- кружки лимона или других цитрусовых;
- сушеные и печеные сладкие яблоки;
- сухофрукты;
- горький шоколад, орехи в меду, зефир и пастила — допустимы в умеренных количествах, буквально несколько кусочков день.
Можно ли пить зеленый чай с молоком для потери веса?
Для похудения стоит выбрать зеленый чай, который не только способствует более быстрому освобождению организма от излишних жировых отложений, 
но и насыщает клетки всевозможными полезными веществами. Однако поскольку в напитке содержится большое количество кофеина, то его необходимо употреблять с молоком, обладающим нейтрализующим действием. Только нужно выбирать продукт с пониженной жирностью.
Можно ли пить чай с медом?
Мед также является полезной добавкой к чаю для тех, кто придерживается диеты. Его не нужно класть в горячий напиток, поскольку в этом случае продукт теряет свои свойства. Мед следует употреблять вприкуску с чаем и в разумных количествах — 1 чайную ложку в день.
© Orphus