Сахарный диабет 2 типа – диета и лечение народными средствами

сахарный диабет 2 типа диета и лечение

Эндокринное заболевание, сопровождающееся постоянным ростом уровня инсулина – диабет 2 типа. Второе его название – инсулиннезависимый. При наличии такого заболевания поджелудочная железа функционирует правильно, но инсулин не усваивается. Основным направлением в лечении является специальное диетическое питание.

Инсулиннезависимый сахарный диабет – диета

Заболевание связано с ожирением, питание разрабатывается так, чтобы похудеть и улучшить работу организма. Больному важно убрать из своего меню углеводы и жиры, что является важным правилом диеты. Составлять свой рацион, необходимо ориентируясь на существующие правила и собственные предпочтения. Диета при диабете второго типа соблюдается всю жизнь.

  1. Потреблять пищу при такой диете следует дробно, поэтому к обычному рациону добавьте два перекуса. Лучше если организм будет получать пищу ежедневно в определенные промежутки времени.
  2. Необходимо правильно готовить еду, избегая жарки.
  3. Завтрак на диете является обязательным, поскольку это позволит поддерживать уровень глюкозы.
  4. Важно пить много воды, поэтому учтите, что дневная норма составляет 1,5 л.
  5. Рацион должен быть разнообразным, поэтому не используйте постоянно одинаковые блюда.

«Стол 9» при сахарном диабете 2 типа

Если поставлен такой диагноз, то без лечебной диеты, которая подразумевает прием минимального количества продуктов, содержащих углеводы и жиры не обойтись, поскольку такая пища способствует прогрессированию болезни. Если была выбрана эта диета при сахарном диабете второго типа, тогда придерживайтесь вышеизложенных правил питания. Важно полностью исключить жареную, острую, копченую и консервированную пищу, а еще алкоголь. Сахар разрешается заменить сахаросодержащими заменителями, например, стевией. Рассмотрим пример меню диеты стол №9:

  • утром: овсянка на нежирном молоке;
  • перекус: фруктовый салат;
  • обед: овощной салат, суп с грибами и перловой крупой, кусочек отварной рыбы и пюре из тыквы, а еще яблоко;
  • перекус: тосты и помидорами;
  • ужин: кусочек мяса, которое лучше отварить, и гречневая каша. Через время можно выпить кефир.
«Стол 9» при сахарном диабете 2 типа

Низкоуглеводная диета при сахарном диабете 2 типа

Различные методики питания для диабетиков направлены на снижение сахара и похудение. Это и происходит при отказе от углеводной пищи, например, сладостей и сдобной выпечки. Диабет инсулинонезависимый подразумевает диету, при которой меню должно базироваться на указанных выше правилах и подразумевает, что общая калорийность рациона должна быть примерно 2300 ккал.

Как похудеть при диабете?

Все методики питания, предназначенные для людей с подобным заболеванием, имеют невысокую калорийность. Когда снижается вес, ткани организма становятся восприимчивее к инсулину, что уменьшается его уровень и глюкоза начинает нормально перерабатываться. Чтобы похудеть больному сахарным диабетом, нужно придерживаться правил, которые были рассмотрены выше. Отказавшись от жирной и калорийной пищи можно за непродолжительное время увидеть первые результаты.

Питание при диабете второго типа

Формировать рацион необходимо с учетом запрещенных продуктов, что приведет к укреплению здоровья и исключит осложнения. Поскольку при таком заболевании важно минимизировать углеводы, из меню следует исключить выпечку, сладости, жареную, копченую, соленую и маринованную пищу. Рацион должен включать функциональные продукты при диабете 2 типа, имеющие не только пищевую ценность, но и приносящие дополнительную лечебную пользу.

  1. Коричневый рис. Содержит много магния, регулирующего секрецию инсулина.
  2. Рыбий жир. Инсулиннезависимый диабет, диета при котором разрешает использование этого продукта, так как он способствует регуляции функции поджелудочной железы.
  3. Говядина. Мясо богато белком, железом, витаминами и линолевой кислотой, помогающей клеткам лучше усваивать глюкозе.
  4. Зеленые овощи. Содержат углеводы, способствующие снижению аппетита, а еще такие продукты улучшают реакцию на инсулин.

Мед при сахарном диабете 2 типа

Этот продукт пчеловодства не запрещен, что обусловлено отсутствием необходимости использования инсулина для его переработки. Мед при сахарном диабете 2 типа благоприятно сказывается на отменных процессах в организме, работе сердца, состоянии сосудов и многих органов, укрепляет иммунитет и помогает организму легче справляться с негативными последствиями приема медицинских средств.

сахарный диабет 2 типа диета и лечение3

Фрукты при сахарном диабете 2 типа

Вся растительная пища имеет богатый химический состав, поэтому они непременно должны быть в рационе. При регулярном потреблении можно улучшить обмен веществ, провести чистку организма и улучшить деятельность ЖКТ. Кислые фрукты при диабете 2 типа, к примеру, цитрусы и яблоки, разрешается съедать в количестве 300 г ежедневно Кисло-сладкие плоды, например, груши и персики, разрешены в меньшем объеме – 200 г. От сладких фруктов необходимо полностью отказаться: виноград, финики бананы, ананасы и инжир.

Народные средства от сахарного диабета второго типа

Вместе с правильным питанием и лечением, назначенными врачом, можно обратиться к народной медицине, включающей много разных методик, поэтому каждый сможет найти приемлемый вариант. Важно учитывать, что народное лечение диабета 2 типа имеет нюансы и применять их можно с разрешения врача. Перед применением важно убедиться, что нет аллергии на составляющие рецептов.

Сахарный диабет – лечение травами

Фитотерапия станет прекрасной дополнительной методикой в лечебной терапии, а также она улучшит состояние здоровья в целом. Некоторые растения влияют на глюкозу в крови, поскольку содержат инсулиноподобные вещества. Укрепляющие травы положительно влияют на метаболизм и помогают в очищении организма. Лечение сахарного диабета травами, народными средствами подразумевает прием различных настоев и отваров, которые готовятся из доступных составляющих.

Сахарный диабет 2 типа, диета и лечение которого проводится в домашних условиях, разрешает использовать пророщенные овсяные зерна и сок из колосков, поскольку эти продукты уменьшают уровень сахара, снимают усталость и повышают работоспособность. Зерна идеально подходят для гарниров и салатов, а сок просто пьют натощак. Хорошие результаты лечения дает травяной сбор:

  • корень одуванчика – 30 г;
  • листики черники – 30 г;
  • крапива – 30 г.

Приготовление:

  1. Смешайте ингредиенты и возьмите только пару столовых ложек, которые следует залить 1 ст. (200 г) кипятка.
  2. Сделайте баню, и прокипятите на протяжении 15 мин., а затем охлаждайте 60 мин.
  3. Отвар процедите, долейте теплой воды, чтобы получился 1 ст. и пейте по 100 г перед едой.

Лечение содой при сахарном диабете 2 типа

Повышенная кислотность печени при такой болезни может привести к прогрессированию болезни. Благодаря проведенным исследованиям удалось установить, что сода способна изменить баланс кислот и щелочи, удаляя шлаки и улучшая обмен веществ. Использовать ее для лечения нужно только после одобрения врача, который учтет возможные противопоказания. Сода при диабете 2 типа используется наружно в виде ванн, а еще пьют ее растворы.

Принимать внутрь соду следует с пары щепоток. Порошок растворяют в 0,5 ст. кипятка, а затем, добавляется холодная вода до полного объема. Пить раствор следует залпом до еды утром. Если на протяжении суток не наблюдаются негативные симптомы, например расстройство желудка или головокружение. Пьют соду внутрь ежедневно на протяжении недели. После этого дозировку повышают до пол ч. л.

сахарный диабет 2 типа диета и лечение4

Корица в лечении диабета 2 типа

Эта популярная специя, используемая в основном в кулинарии, помогает регулировать глюкозу в крови. Корица и сахарный диабет 2 типа совместимы благодаря тому, что пряность приводит в норму восприимчивость к инсулину и оказывает противовоспалительное действие, улучшая обмен веществ. Используют ее в кулинарии, а также в разных рецептах народной медицины.

Чай с медом

Ингредиенты:

  • горячая вода – 200 г;
  • корица – 8 г;
  • жидкий мед – 15 г.

Приготовление:

  1. Смешайте ингредиенты и настаивайте все в течение получаса до остывания.
  2. По истечении времени переставьте в холодильник.
  3. Полпорции выпивайте натощак и остальную часть перед сном.

Кефир с корицей

Ингредиенты:

  • имбирь – небольшой кусочек;
  • корица – пол ч. л;
  • жидкий мед – пол ч. л;
  • кефир – 1 ст.;
  • щепотка красного перца.

Приготовление:

  1. Имбирь измельчите, используя терку или любой другой способ.
  2. Смешайте все составляющие и перемешайте.
  3. Употребляйте такой напиток перед едой не более раза в сутки.

Сахарный диабет 2 типа, диета и лечение которого должны подбираться врачом, требует от человека постоянное соблюдения представленных правил. Здоровый образ жизни не позволит болезни обостриться и поможет похудеть. Важно учитывать, что лечение должно прописываться врачом, это касается как приема медикаментозных препаратов, так и народной медицины.

 
Статьи по теме:
Бесшлаковая диета для очищения организма
Бесшлаковая диета – отличный способ очистить организм от накопившихся вредных веществ и сбросить несколько лишних килограммов. А чтобы диетическая система питания работала, нужно знать, на каких принципах она строится и что входит в ее меню.
Диета DASH - правильное питание при гипертонии
Большинство существующих систем питания, направленных на снижение веса, не учитывают индивидуальные особенности человека, который решил похудеть. Не является секретом тот факт, что невнимание к наличию хронических и текущих заболеваний может не дать ожидаемого результата и нанести вред здоровью. Диета DASH рассчитана на применение в лечении гипертонии и считается абсолютно безвредной.
Диета при ХПН - правила соблюдения и меню
Диета при ХНП – важная составляющая лечения от недуга, которая позволяет поддерживать организм больного. Каждому пациенту крайне важно откорректировать свое питание, учитывая всю полезную информацию, рекомендации и рецепты, описанные в этой статье.
Диета при повышенном холестерине у женщин и мужчин - меню
Диета при повышенном холестерине - обязательное условие для избавления от холестериновых бляшек, поэтому важно знать, какие варианты рациона существуют для мужчин и женщин, как выбрать подходящий план питания с учетом рекомендованных и запрещенных продуктов.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice