Салат с консервированным тунцом – простой рецепт
Если вы не любите рыбные салаты, а в особенности салаты с тунцом, то вам обязательно следует воплотить в жизнь хотя бы одно блюдо из этого материала. Вы удивитесь тому, как удачно эта полезная рыбешка сочетается с широким спектром ингредиентов. Для тех же, кто любит эту рыбу за ее простой вкус и пользу, наши простые рецепты салатов с консервированным тунцом станут новыми фаворитами.
Салат из тунца – простой рецепт
Уверены, вы никогда не подумали бы, что тунец может хорошо сочетаться с яблоками. Легкая кислинка зеленых яблок, вместе с хрустящей морковью и сельдереем, прибавляют этому кушанью не только текстуру и яркость, но и делают его гораздо более полезным.
Ингредиенты:
- консервированный тунец - 530 г;
- сладкий лук - 35 г;
- морковь - 40 г;
- стебель сельдерея - 1 шт.;
- зеленое яблоко - 40 г;
- сок лимона - 30 мл;
- майонез - 230 мл.
Приготовление
Слейте излишки жидкости с консервированного тунца и разберите рыбу вилкой на кусочки поменьше. Измельчите сладкий лук и стебель сельдерея, натрите морковь. Разделите зеленое яблоко на ломтики равного размера и сбрызните цитрусовым соком. Соедините все подготовленные компоненты вместе и заправьте салат майонезом.
Простой салат с консервированным тунцом
Еще один салат из тунца менее экстравагантен по своему составу, поскольку готовится из рыбы в смеси с овощами и простым соусом.
Ингредиенты:
- консервированный тунец - 670 г;
- яйца - 6 шт.;
- сладкий перец - 115 г;
- томат - 160 г;
- зубок чеснока;
- майонез - 230 мл;
- горчица - 5 г;
- горсть зелени петрушки.
Приготовление
Отварите яйца вкрутую и произвольно измельчите их. Нарежьте сладкий перец мелкими кубиками вместе с томатом. Пюрируйте зубок чеснока и смешайте его с майонезом и горчицей. Раздерите мякоть тунца вилкой. Смешайте все компоненты блюда вместе, включая соус и рубленую зелень.
Самый простой салат из консервированного тунца
Для тех, кто хочет сохранить максимум пользы тунца и предпочитает майонезной заправке легкую смесь лимонного сока и масла, предлагаем приготовить этот свежий и простой салат.
Ингредиенты:
- оливковое масло - 15 мл;
- лимонный сок - 15 мл;
- тунец консервированный - 320 г;
- сладкий лук - 40 г;
- сладкий перец - 70 г;
- горсть свежего базилика.
Приготовление
Разделите сладкий лук на тонкие полукольца. Сладкий перец нарежьте на кубики равного размера. Ополосните и обсушите базиликовые листья. Смешайте все компоненты между собой и выложите мякоть тунца в центре овощной подушки. Взбейте масло с лимонным соком и солью, а затем заправьте салат.
Вкусный и простой салат из тунца
Ингредиенты:
- консервированный тунец - 230 г;
- йогурт - для заправки;
- салат «Айсберг» - 1/2 головки;
- свежий огурец - 115 г;
- горсть зелени лука;
- сладкий перец - 115 г;
- макароны (отварные) - 300 г.
Приготовление
Разберите салат и ополосните листья, после чего произвольно нарвите их. Измельчите свежий огурец и сладкий перец. Добавьте овощи к салату вместе с луковой зеленью. Дополните блюдо тунцом и отварными макаронами. Заправьте салат йогуртом по вкусу и не забывайте о соли с перцем.
Рецепт вкусного и простого салата с тунцом
Ингредиенты:
- картофель - 630 г;
- зеленый горошек - 115 г;
- яйца - 4 шт.;
- тунец (в масле) - 420 г;
- отварные креветки (очищенные) - 240 г;
- морковь - 80 г;
- оливки - 90 г;
- майонез - для заправки.
Приготовление
Отварите клубни с морковью, а очистив и охладив их, произвольно нарежьте. Добавьте к овощам отваренные креветочные хвосты и кусочки тунца, предварительно слив с них масло. Отварите и измельчите яйца, а затем добавьте их в салат. Дополните блюдо горошком и маслинами, а затем заправьте майонезом по вкусу.
© Orphus