Самодисциплина
Самодисциплина – способность предпринимать действия независимо от желания и эмоционального состояния человека. Представьте себе, сколько всего мы бы смогли сделать и достичь, применяя правила личной организованности и самодисциплины в повседневных делах. Скажем, к примеру, вы хотите избавиться от пары килограммов и говорите своему телу: «Сбрось 5 килограммов, а то что-то ты слишком много весишь». Разве это возможно без самодисциплины? Конечно же, нет!
Самодисциплина является одним из самых легких и доступных инструментов развития личности. Она может дать вам силы и помочь преодолеть зависимость любого характера, уничтожить вредные привычки, в том числе и проблему присущую каждому человеку – привычку откладывать дела на завтра. В решении проблем самодисциплине нет равных.
Как развить самодисциплину?
Для развития самодисциплины необходимо придерживаться следующих правил:
1. Научитесь действовать несмотря ни на что. Это правило включает в себя следующие основные аспекты:
- живите сегодняшним днем. Прошлое и будущее нам не подвластно, зато настоящее мы можем изменить, так пользуйтесь этим;
- воплощайте идеи. Не бойтесь, одна, пусть даже не до конца выполненная идея, всегда лучше сотни гениальных замыслов;
- делайте больше, а говорите меньше. Ни кому не рассказывайте о своих планах. Обсуждайте только то, что вы уже сделали;
- действуйте, не дайте страху победить. Как говорится: глаза боятся, а руки делают. И это правильно, действие – лучшее лекарство в борьбе со страхами и неуверенностью в себе;
- не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Помните, действовать нужно здесь и сейчас, а не «потом, когда-нибудь»!
2. Отключайте эмоции, когда в этом есть необходимость. В нашей жизни существует огромное множество ситуаций, независящих от нас. Например: попали в пробку, пошел дождь, опоздали на поезд, все эти ситуации от нас не зависят, так уж произошло и при помощи эмоций вы ничего изменить не сможете, вот и отключите их. Зачем тратить здоровье и нервы, когда вы бессильны? А если вы можете изменить обстоятельства, то опять-таки, зачем тратить эмоции? Берите и делайте!
3. Отслеживайте ваше время, ведите его хронометраж. Это, пожалуй, самый лучший способ концентрации внимания. Чем поможет это скучное занятие? Хотя бы тем, что вы научитесь запоминать, на что вы тратите свое драгоценное время, определите, сколько вам нужно времени на семью, работу, досуг, легко избавитесь от ненужных «пожирателей времени» и выкроите несколько свободных минуток для любимого дела.
Финансовая самодисциплина – точный и строгий порядок поведения в вопросах, касающихся денег. Она затрагивает все аспекты нашей жизни, ведь то, на что мы тратим все заработанные деньги, зависит только от наших внутренних установок, принципов и, конечно же, самодисциплины.
Для чего нужна финансовая самодисциплина?
- Для того чтобы контролировать все денежные потоки и впоследствии обеспечить стабильное финансовое положение себя и близких людей.
- Для того чтобы легко накапливать деньги, ни в чем себе не отказывая. Здесь важно помнить: Богатыми становятся не те, кто много зарабатывает, а те, кто тратит деньги с умом!
- Для того, чтобы прожить эту жизнь ярко, независимо от
того сколько вы зарабатываете, где живете и кем работаете.
Конечно, заковывать себя в цепи самодисциплины, отнимая у себя все радости жизни, не выход. Едва ли вы сможете долго продержаться в таком состоянии. Лучше поверните развитие самодисциплины в сторону заботы о себе любимом. Как научиться самодисциплине? Начните с простых вещей: вовремя ложитесь спать, отрывайтесь на определенное время от сложной или сидячей работы, делайте зарядку и ежедневно прогуливайтесь по свежему воздуху. В общем, организуйте свой досуг, а после возьмитесь за работу.
© Orphus