Самокритичность

Самокритичность

Характер человека – это структура стойких психических свойств, определяющих особенности отношений и поведения человека. В структуре характера четыре группы черт, которые выражают отношение человека к разным сторонам действительности:

  • чуткость, общительность и отзывчивость характеризуют человека к другим людям;
  • трудолюбие, добросовестность в работе, склонность к творчеству характеризуют человека к труду;
  • самокритичность, скромность, гордость характеризуют отношение человека к самому себе;
  • аккуратность, бережное обращение с вещами характеризуют человека к вещам.

Данные отношения для человека закреплены в привычных формах общения, поведения и деятельности.

В данной статье рассмотрим третью группу черт - отношений человека к самому себе, а именно самокритичность, которая выражена умением трезво оценить свои поступки и признать ошибки. Самокритика это полезное качество, которое помогает людям совершенствоваться. Это объективный взгляд на себя со стороны, который позволяет увидеть как достоинства, так и недостатки. Однако следует помнить, что самокритичность не должна доходить до самоедства (излишняя самокритичность), которое несет негативные последствия.

Люди с низкой самооценкой в повседневной жизни ищут подтверждения плохого отношения к себе. Для них каждая ошибка говорит о несостоятельности. Из-за неудачи или любой трудности они становятся закомплексованные и клеймят себя («не компетентны», «глупы», «непривлекательны» и так далее). Таким образом, эти люди по отношению к себе полностью отрицают положительных качеств и видят себя только с одной стороны. Вследствие чего, у них появляется излишняя самокритичность. Данное состояние способствует занижению самооценки, поскольку оно порождает чувство стыда, вины и провоцирует депрессию.

Тест на самокритичность

Оценить влияние на вас самокритики вы можете с помощью следующих вопросов:

По каждому из пятнадцати вопросов выберите одно из семи утверждений (1-нет; 2-больше нет, чем да; 3-скорее нет; 4-не знаю; 5-скорее да; 6-больше да, чем нет; 7-да), которое лучше всего описывает ваши ощущения.

  1. Трудно быть счастливой, если не богата, не красива, не умна и не талантлива.
  2. Люди обо мне будут думать хуже, если я совершу ошибку.
  3. Если я все время буду делать не правильно, то уважать меня не будут.
  4. Признак слабости - это просьба о помощи.
  5. Я слабая, если я не успешна, как другие.
  6. Если нет возможности сделать хорошо, то за это не стоит и браться.
  7. Меня можно считать неудачницей, если я провалю работу.
  8. Если со мной люди не согласны, то это скорей всего означает, что я им не понравилась.
  9. Я буду выглядеть глупо, если задам вопрос.
  10. Если хочу быть ценным сотрудником, то я должна быть не превзойденной в чем-то одном.
  11. Если я для себя не установлю высокие рамки, то стану посредственностью.
  12. Если люди узнают, какая я на самом деле, то люди хуже обо мне будут думать.
  13. Люди, у которых есть хорошие идеи, то они лучше тех, у кого их нет.
  14. излишняя Самокритичность
  15. Если совершу ошибку, то я расстроюсь.
  16. Если я провалюсь даже частично, то для меня это будет значить полный провал.

А теперь подсчитайте очки: нет – один балл; больше нет, чем да – два балла; скорее нет – три балла; не знаю – четыре балла; скорее да – пять баллов; больше да, чем нет – шесть баллов; да - семь баллов.

И проверьте результат:

  • 54 очка и более – это высокий уровень самокритики;
  • 39 – средний уровень;
  • 24 и менее – низкий уровень.

И так, вы провели тест и определили, насколько вы самокритичны. Теперь только вам решать, нужна или не нужна вам самокритичность. Насколько полезно и важно для вас и ваших близких это качество.

 
Статьи по теме:
Внутренний конфликт
Наш внутренний мир это не только предмет гордости и главного отличия от животных. Это еще и сложная система, которая порой дает сбой. Одним из его результатов может стать возникновение внутреннего конфликта человека с самим собой. Почему это происходит и главное, как разрешить внутренний дискомфорт мы расскажем далее.
Проблема равнодушия
Человек почти всю жизнь зависит от собственных чувств и эмоций. С их помощью мы выражаем свое отношение к окружающему миру. Но бывает и так, что вместо чувств, в душе находится пустота. Отчего возникает равнодушие, и чем оно грозит личности человека? В этом вопросе мы и решили разобраться.
Сознание и подсознание
Человек, как известно, отличается от животных наличием разума. И дело не только в нашем мозге. Сознание и подсознание всегда представляло особый интерес для изучения. В чем же состоит работа этих двух составляющих человеческой личности? В этом вопросе нам и предстоит разобраться далее.
Эмоции и чувства в психологии
Наши чувства и эмоции являются одной из главных составляющих в жизни. Без них мы бы не ощутили всю прелесть и яркость событий, которые в ней происходят. Какими еще особенностями они обладают и как их классифицировать? Об этом вы узнаете далее.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice