Психология и отношения > Саморазвитие > Самооценка и уровень притязаний

Самооценка и уровень притязаний

В психологии существуют такие определения, как самооценка и уровень притязаний личности. Но есть ли связь между уровнем притязаний и самооценкой человека? И если да, то в чем же она заключается? Ответ следующий – эти понятия взаимосвязаны.

Все очень просто – чем ниже будет самооценка человека, тем ниже будет его уровень притязаний, и наоборот. Личности с заниженной самооценкой никогда не смогут поставить перед собой значительные задачи, и не смогут стремиться к достижениям серьезных целей. Такие люди будут продвигаться по жизни неуверенными шажочками, при этом, будучи убежденными, что на большее они и не способны. Поэтому так важно любить себя и реально оценивать свои способности. При этом ни в коем случае нельзя останавливаться на достигнутом, нужно всегда стремиться к чему-то новому, неопознанному.

Таким образом, самооценка вместе с уровнем притязаний, влияют на образ жизни человека и на его предел успешности. Соответственно, получается банальный вывод: повышая свою самооценку, вы сможете повысить и уровень притязаний, при этом получив кардинальные изменения в своей жизни. Помешать в этом деле может только одно: ресурсы здоровья. Поэтому запускать свой организм не стоит. Уделяйте ему больше внимания.

Диагностика уровня самооценки и уровня притязаний

Существует методика – диагностика уровня самооценки и уровня притязаний. Осуществляется она следующим образом: необходимо нарисовать на листе бумаги две координатные оси, одинаковой длины. Пронумеруйте их от ноля до ста. Горизонтальная ось будет характеризовать ваше здоровье, а вертикальная – ваши способности. Вам нужно оценить свои способности. Затем вы ставите точку на вертикальной оси, после чего оцениваете состояние своего здоровья, и, соответственно, ставите точку на оси горизонтальной. самооценка После выполнения всего описанного выше нужно найти точку пересечения данных значений и нарисовать вектор, который исходит из начала координат в полученную точку.

Если вектор имеет наклон в 45 градусов – ваш результат отличный. Это означает, что ваш уровень притязаний и самооценка гармонично соответствует физическим возможностям организма. Если же ваш вектор направлен вверх, то для вас это должно стать определенным «звоночком» - вы переоцениваете свои возможности, ваш организм требует отдыха и покоя. В противном случае у вас могут возникнуть существенные проблемы со здоровьем. Соответственно, если ваш вектор получился направленным вниз, то вы не используете свой потенциал и возможности в полном объеме.

Статьи по теме:

Как поднять самооценку?

Вы страдаете от заниженной самооценки? Не можете научиться ценить себя и не знаете, как показать окружающим свои достоинства? Тогда это статья для вас. Сегодня мы расскажем, откуда берется заниженная самооценка и как ее поднять.

Адекватная самооценка

Адекватная самооценка свойственна далеко не всем людям. Кто-то не в состоянии по достоинству оценить себя, в то время как другие переоценивают свои возможности. Поэтому сегодня мы решили поговорить об адекватной самооценке и дать рекомендации по ее формированию.

Как научиться говорить по-английски?

Сегодня учиться говорить по-английски не так уж сложно. Существует масса возможностей изучения языка, как на дому, так и на специализированных курсах. Как говорится, было бы желание! Сегодня мы расскажем как научиться говорить по-английски.

Виды самооценки

Самооценка формирует мировоззрение и личные качества человека с раннего детства. От нее зависит, каким вырастет ребенок и насколько правильно он научиться оценивать свои возможности. Принято считать, что самооценка бывает только двух видов – заниженная или завышенная, однако, на самом деле существуют и другие категории самооценки, о которых вы узнаете далее.