Шоколад для похудения

Шоколад для похудения

Огромное количество женщин мечтают о том, чтобы можно было употреблять любимые сладости и при этом не набирать вес или даже худеть. Поскольку шоколад обладает полезными свойствами, к примеру, он благоприятно сказывается на работе сердца и является прекрасным антидепрессантом, может его можно употреблять и для похудения?

Можно ли есть шоколад при похудении?

Диетологи говорят о том, что если вы следите за своей фигурой, то употреблять этот десерт стоит в ограниченном количестве и только с 70% содержанием какао бобов. На сегодняшний день существуют специальные диеты на шоколаде, которые позволяют избавиться от нескольких килограммов.

Сегодня на многих сайтах можно увидеть сообщения, которые рекламируют шоколад для похудения с линчжи. Производители утверждают, что этот продукт питания снижает аппетит и увеличивает скорость обмена веществ. К тому же в состав шоколада входят антиоксиданты, которые эффективно борются с целлюлитом. Хотя производители и убеждают в натуральности продукта, но все-таки он относится к БАДам, который может вызывать неприятные последствия, к примеру, болевые ощущения в животе, диарею и т.п. Поэтому прежде, чем употреблять такой шоколад для похудения хорошенько подумайте, стоит ли верить рекламе, или здоровье все-таки важнее.

Не стоит расстраиваться, так как у вас все-таки есть возможность употреблять любимый десерт для похудения – горячий шоколад. К примеру, такой напиток входит в разрешенные продукты в диете Дюкана. Только это не касается горячего шоколада, который продается в магазине, горячий шоколад для похуденияего нужно приготовить самостоятельно.

Ингредиенты:

  • нежирное молоко – 1 ст.;
  • порошок какао – 1 ч. ложка;
  • нежирное сухое молоко – 1 ст. ложка;
  • сахарозаменитель.

Приготовление:

Сначала нужно смешать какао и сухое молоко, а потом постепенно соединить с жидким молоком. Далее ставим напиток на минуту в микроволновую печь, а после смешиваем с сахарозаменителем и опять в микроволновку на минуту. Важно контролировать, чтобы молоко не вскипело.

 
Статьи по теме:
Жиросжигающие напитки
Эта статья расскажет о самых эффективных жиросжигающих напитках, которые не только помогут избавиться от избыточного веса, но и насытят организм многими полезными веществами.
Горький шоколад для похудения
Как бы это странно не звучало, но горький шоколад используют для похудения. Конечно, есть кардинальные меры, наподобие жестких моно-диет, но мы расскажем о более щадящих вариантах.
Льняное масло для похудения в капсулах
В этой статье мы расскажем о применении льняного масла в капсулах для похудения, его полезных свойствах и составе, благодаря которому и достигается такой желанный эффект.
Можно ли есть бананы на диете?
Вы очень любите бананы, но решили сесть на диету и теперь вас мучает вопрос, можно ли есть любимый фрукт? Тогда эта статья для вас. Мы расскажем о том, рекомендовано или противопоказано есть бананы при диете.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice