Скипидарные ванны в домашних условиях
Некоторые методы народной медицины, которые активно использовали еще наши прабабушки и прадедушки, сегодня становятся все менее популярными. А зря, ведь польза от их применения на самом деле колоссальна. Одно из таких отодвинутых на второй план народных средств – скипидарные ванны. Возможно, название процедуры и звучит немного странно, но эффект от нее сразит вас наповал.
Скипидарный раствор для ванн
Скипидар – натуральное средство, добываемое из смолы хвойных деревьев. Это вещество достаточно активно используется в народной медицине. Самое распространенное применение скипидара – для похудения. Кроме того, средство часто используют для лечения различных заболеваний. Скипидарные ванны помогают от целлюлита, способствуют нормализации обмена веществ, обладают мощным противовоспалительным и обезболивающим эффектом.
Почему именно ванны со скипидаром считаются самыми эффективными? Все просто: дело в том, что так вещество может свободно впитываться прямо в кожу по всему телу. Это позволяет улучшить кровообращение, что, в свою очередь, благотворно скажется на работе всего организма.
После скипидарной ванны самочувствие улучшается сразу. Процедура позволяет эффективно восстановить двигательную деятельность. При всем этом основное действующее вещество является практически безвредным.
Как правильно принимать скипидарные ванны?
Поскольку скипидарная ванна, пусть даже приготовленная в домашних условиях, – лечебная процедура, принимая ее, нужно придерживаться некоторых основных правил. Конечно, если нарушить рецептуру, то страшного ничего не случится, но и пользы от ванны вы получите не так много, как хотелось бы.
Итак, расскажем обо всем по порядку: приготовление раствора для ванны – важный этап процедуры. Для этого в первую очередь понадобится желтый или белый скипидарный раствор для ванн. Перед первой процедурой в ванну нужно добавить не больше 25 мл скипидарной жидкости. Впоследствии вы сможете постепенно повышать дозировку, но важно не переборщить, максимально допустимое количество вещества – 130 мл.
Каждую процедуру приема скипидарных ванн дома условно можно разделить на три этапа:
- На первом этапе нужно правильно подготовить ванну. Температура воды в начале процедуры должна находиться на отметке 36 °С. Чтобы контролировать этот показатель, на дно следует положить градусник. Важно, чтобы ванна не была заполнена до краев.
- Этап второй – непосредственно принятие ванны. На протяжении всей нужно добавлять горячую воду, постепенно поднимая температуру ванны на градус. Проделывать это нужно раз в пару минут. От того, какой скипидар вы выбрали, зависят основные особенности приема ванны. В ванне с белым скипидаром максимальная температура воды не может превышать 39 °С, с желтым – 42 °С. Лежа в воде, нужно постараться полностью расслабиться.
- Процедура заканчивается, когда на лице появляется испарина. Чтобы контролировать это, можно взять с собой в ванну зеркальце. После появления пота можно переходить к третьему этапу – отдыху. К ванне этот этап отношения уже не имеет, но для эффективности процедуры он важен (так же, как и правильное приготовление скипидарной ванны). Отдыхать нужно лежа, укутавшись в теплое одеяло, чтобы хорошенько пропотеть. На отдых следует выделить не меньше часа.
Теплый травяной чай с малиной на этом этапе будет очень кстати.
Перед тем как начинать принимать скипидарные ванны в домашних условиях, важно ознакомиться с основными противопоказаниями к этой процедуре:
- Принимать ванну нельзя людям, находящимся под действием алкоголя.
- Не рекомендуется процедура гипертоникам и людям с инфекционными заболеваниями.
- Скипидарную ванну можно принимать только через полгода после перенесенных инфаркта или инсульта.
© Orphus