Совет от супермодели Эль Макферсон: как выбрать идеальный напиток для вечеринки
Мы неоднократно делились с вами бьюти-секретами самых красивых женщин киноиндустрии и модельного бизнеса, их жесткому самоконтролю и неустанным тренировкам сложно позавидовать — быть красивой тяжелый труд, согласитесь? Какие секреты еще хранят эталонные красавицы Голливуда? Супермодель Эль Макферсон в свои 53 года потрясающе выглядит и с удовольствием принимает ухаживания от мужчин вдвое младше ее, а это серьезный показатель действенности ее секрета сохранения молодости!
Эль Макферсон не перестает удивлять своим внешним видом
Совсем недавно супермодель стала автором lifestyle-колонки о здоровом образе жизни на сайте Get the Gloss. В одной из последних статей она уделила много внимания питьевому режиму и идеальным напиткам, которые питают «душу и тело», сохраняя молодость и здоровье коже и волосам. Но не только это вызвало интерес к новой статье! Макферсон поделилась секретом, как ей удается воздерживаться от алкоголя на вечеринках и не привлекать к себе «осуждающие» взгляды от гостей, а началось все с отказа от кофеина в пользу воды и натуральных соков:
«Ваш внешний вид, прежде всего, это самоконтроль. Если я нарушаю питьевой режим и водный баланс, то сразу же чувствую усталость, головную боль и раздражительность. В молодости, как и многие, я не могла прожить без чашки двойного эспрессо с утра. Но сейчас понимаю, что лучше начинать день со стакана горячей воды, так как кофеин блокирует работу организма и не дает ему полноценно впитывать питательные вещества из еды. Кроме этого, в течение дня я постоянно с собой ношу бутылочку с фильтрованной водой, в перерывах на работе могу позволить себе свежезаваренный травяной чай со специями, например, куркумой и кориандром».
Модель до сих пор активно снимается для журналов
Эль Макферсон считает, что отдавая предпочтение травяным настоям, чистой воде и свежевыжатым сокам, она помогла себе сохранить молодость:
«После того, как я резко изменила свой питьевой рацион, я сразу же заметила кардинальные перемены во внешнем виде и состоянии кожи, исчезли пигментные пятна, начал хорошо работать желудочно-кишечный тракт, пропал налет с языка».
Модель призналась, что вначале обращалась за консультацией к доктору и под наблюдением меняла постепенно образ жизни:
«Мой доктор сразу сказал, что отказ от кофе поможет мне справиться с постоянным ощущением усталости и вялости, бессоницей. Во время консультации он рассказал, что кофеин провоцирует закисление организма. Если я хочу взбодриться, то лучше отдать предпочтение чаю-латте — это идеальная альтернатива. Делается он легко: в турку я добавляю молотый имбирь, кардамон, несколько горошин перца, немного сахара и 1/3 стакана фильтрованной воды — доводим до кипения, вливаем молоко и позволяем напитку потомиться на маленьком огне минуты четыре».
Модель отказалась от вредных продуктов и гапитков в пользу здоровья и красоты
Как и многие актрисы и модели, Эль избирательна в употреблении алкогольных напитков. Макферсон поделилась секретом, как ей удается воздерживаться от алкоголя на вечеринках и не привлекать к себе «осуждающие» взгляды от гостей:
«Я отказалась от алкоголя давно даже не делаю исключения для вечеринок и праздников. Если вы меня увидели с бокалом, то, скорее всего, там безалкогольный мохито с ломтиком имбиря и листочками мяты. В бокале вместо шампанского — имбирный эль, вкусное сочетание газированной воды, сахара и имбиря. На каждой вечеринке обязательно есть этот напиток, ведь основа для многих алкогольных коктейлей!»
Несмотря на то, что Эль Макферсон не употребляет алкоголь, в домашнем мини-баре всегда найдется бутылочка шампанского для подруг и водка для мужчин-друзей:
«Я не настаиваю, чтобы мои друзья отказались от алкоголя, считаю это глупостью. У меня всегда есть небольшой запас австралийских безалкогольных вин, а из напитков покрепче, шампанское для подруг и водка для мужчин. Хотя сейчас, по моим наблюдениям, многие начали отдавать предпочтение джину. Сама же я с удовольствием выпью дома кокосовое или миндальное молоко, которые я делаю сама каждые пару дней!»
© Orphus