Спазм мышц спины
Правильное функционирование позвоночника, удержание тела и шеи в ровном вертикальном положении обеспечивается межостистыми и межпоперечными мышцами. Кроме того, они защищают позвонки от механических травм и создают надежную амортизацию при резких толчках. Спазм мышц спины приводит к компрессии и выпячиванию межпозвоночных дисков, сдавливанию вегетативных нервных окончаний и корешков спинного мозга.
Причины спазмов мышц спины
Основными факторами, провоцирующими рассматриваемое патологическое состояние, являются:
- травмы и повреждения позвоночника;
- воспалительные заболевания костной и хрящевой ткани;
- переохлаждение;
- продолжительное статическое напряжение мышц спины;
- перенесение тяжелой инфекционной болезни;
- дефицит кальция, углеводов и электролитов в организме.
Симптомы спазма мышц спины
Иногда спастическое напряжение практически не ощущается, особенно в начале развития патологии. Такое состояние может продолжаться месяцами. Со временем человек замечает следующие признаки заболевания:
- малоподвижность мышц спины;
- острая боль;
- онемение и покалывание;
- общая слабость в мышцах.
Лечение спазма мышц спины
При терпимом болевом синдроме необязательно обращаться к врачу, можно попытаться начать терапию в домашних условиях.
Вот, как самостоятельно снять спазм мышц спины:
- Лечь на твердую, ровную поверхность, максимально расслабиться.
- Подложить под колени валик из одеяла, ступни также поместить на возвышение.
- Попробовать дыхательную гимнастику с
техникой предельного напряжения – на вдохе максимально напрячь болезненную область, задержать состояние на 20 секунд, расслабиться на выдохе.
Если описанные способы не помогают, целесообразно обратиться к врачу и начать комплексное медикаментозное лечение с приемом:
- спазмолитиков (Спазмалгон);
- обезболивающих (Диклофенак, Кетанов);
- противовоспалительных (Ибупрофен, Напроксен);
- миорелаксантов (Нимбекс, Тубарин);
- хондропротекторов (Артра, Хондроксид).
© Orphus