Pole dance является разновидностью интеграции искусства и спорта, в которой акробатические элементы сочетаются с танцевальными движениями. Тренировки в разных направлениях этой техники проходят по особой системе в специализированной одежде и обуви.
Новое в разделе Спорт
Петли TRX являются инновационным спортивным тренажером, подходящим для занятий дома и на улице людям любого возраста и разного уровня подготовки. Оригинальный снаряд применяется для тренировок бойцов спецотрядов и реабилитации после травм.
Тай Чи является традиционной китайской гимнастикой, причисляемой к одним из множества достояний этой страны. Практика изначально была придумана для самообороны, однако, сейчас по всему миру применяется с целью оздоровления организма.
Спортивный инвентарь – что это такое, какие предметы нужны для тренировок дома и в тренажерном зале?
Спортивный инвентарь – это различные устройства, предметы, снаряды, средства необходимые для занятия спортом. Он помогает разнообразить упражнения, увеличить нагрузку на мышцы. Для каждой дисциплины список свой. Важно знать о правилах использования и ухода.
Тейп-лента – что это такое, состав, как работает, для чего нужна, особенности разных видов
Тейп-лента – современное изобретение, пришедшее на смену эластичным бинтам. Чтобы правильно осуществить тейпировование, нужно грамотно подобрать изделие и ознакомиться с основными правилами использования.
Спортивный велосипед – что это такое, устройство, чем отличается от обычного транспорта, описание разных видов
Один из популярных видов транспорта – спортивный велосипед. Он широко используется для езды в городе и за его пределами. Такие модели отличаются от городских более сложной конструкцией, наличием различных скоростей и конфигурацией колес и шин.
Беговые лыжи – что это такое, где покататься, основные виды и характеристики, как выбрать?
Беговые лыжи являются популярным спортивным зимним атрибутом как для прогулок, так и профессионального спорта. Этот инвентарь имеет несколько разновидностей и нюансов, о которых нужно знать при покупке понравившейся пары и аксессуаров к ней.
Футбольный мяч – как выглядит, история, особенности разных видов, рейтинг лучших, умный мяч
Футбольный мяч имеет множество модификаций. Выбор зависит от условий игры (в зале или на открытой площадке), от качества покрытия (трава, асфальт, искусственный газон), от профессионализма, возраста и личных предпочтений игроков.
Музыка для растяжки
Известно, что любые физические упражнения выполняются гораздо легче под музыку и, более того, эффективность таких занятий возрастает в несколько раз. В этой статье мы расскажем о том, под какую музыку лучше всего заниматься растяжкой.
Как стать гимнасткой?
Гимнастика – один из красивейших видов спорта, особенно он хорош для девочек, которые смогут получить красивую фигуру, обрести выносливость, красоту, а также уверенность в своих силах и самостоятельность.
© Orphus