Спортивное питание
Соевый протеин применяют наравне с другими видами протеина, такими как: мясной, яичный и сывороточный. Однако споров не мало вокруг его эффективности, поэтому мы решили разобраться в этом вопросе более детально.
В этой статье мы поможем вам сориентироваться среди большого ассортимента аминокислот, рассказать о различиях и преимуществах тех или иных их продуктов спортивного питания содержащих аминокислоты.
Среди продуктов спортивного питания протеин занимает лидирующие позиции, хотя и вызывает немало споров, пусть и беспочвенных. В этой статье мы расскажем о том, как правильно принимать протеин.
Протеин широко используется спортсменами для улучшения показателей, но сам по себе протеин – белок, который необходим для построения мышечной ткани. В этой статье мы расскажем, полезен или вреден протеин.
Гейнер – популярный продукт спортивного питания, который часто употребляют бодибилдеры для максимального эффекта от тренировок. Предлагаем ознакомиться с рейтингом гейнеров, но хотим предупредить, что выбор зависит от особенностей вашего организма.
В этой статье мы расскажем вам для чего нужны аминокислоты. Особенно, при занятиях спортом. Этот вопрос немаловажен при выборе продуктов спортивного питания для достижения максимальной эффективности.
Новички в бодибилдинге наверняка не раз слышали о, разного рода, коктейлях, которые помогают более быстро достичь желаемого результата. В этой статье мы расскажем о коктейлях из гейнера – смеси протеина и быстрых углеводов.
Жиросжигатели применяют при активных занятиях спортом для помощи в сжигании жира, но, как и любой другой препарат, средства для сжигания жира имеют побочные эффекты.
О вреде креатина ходит множество самых разных слухов, поэтому мы решили пролить свет на вопрос о том, вреден ли на самом деле креатин и какие возможны побочные эффекты от его приема.
Жиросжигатели для спортсменов применяют в период сушки, для создания красивого мышечного рельефа и просто, для похудения. Какие есть жиросжигатели и как их правильно принимать расскажет эта статья.
Прием аминокислот – обычное явление среди тех, кто занимается бодибилдингом и стремиться к высоким результатам. Помимо привычных форм выпуска этого вида спортивного питания есть и жидкая форма, о которой мы расскажем в этой статье.
Те, кто усиленно занимается спортом, знают о том, что дополнительный прием протеина поможет улучшить многие показатели, особенно силу, а также поспособствует набор мышечной массы. О том, как приготовить протеиновые коктейли в домашних условиях мы расскажем в этой статье.
Вреден ли протеин на самом деле или те, кто так считают, глубоко заблуждаются? В этой статье мы рассмотри функции протеина в нашем организме, особенности его применения и пользу при активных занятиях спортом.
Прием креатина очень эффективен при занятиях спортом, особенно для набора мышечной массы. Однако, очень важна дозировка и время приема, а также стоит учитывать, с чем принимать креатин крайне не желательно.
Начинающим бодибилдерам будет полезным узнать, что дает креатин, его свойства и особенности. Спортивное питание, безусловно, способствует улучшению работоспособности во многом за счет, именно, креатина.
© Orphus