Спортивное питание
Аминокислота креатин необходима нашему организму для снабжения его энергией. Также креатин широко применяют в спортивном питании для повышения силы и выносливости. В этой статье мы рассмотрим, есть ли у креатина противопоказания и если да, то какие.
Креатин, как и любой другой продукт спортивного питания может причинить вред при некоторых обстоятельствах. Как и когда креатин может навредить расскажет эта статья.
Креатин имеет несколько форм выпуска и каждая имеет свои плюсы. Исходя из индивидуальных потребностей, выбирают ту форму выпуска креатина, которая удобна для приема именно вам. В этой статье мы расскажем о креатине в капсулах.
О пользе и вреде креатина существует масса расхожих мнений. Мы попытаемся выяснить, вреден ли креатин или все разговоры о его вреде не более, чем мифы и заблуждения.
От того, как вы будете принимать продукты спортивного питания, зависит эффективность. В этой статье мы рассмотрим, как правильно пить креатин, чтобы добиться желаемого результата.
Что же эффективнее способствует достижению желаемого результата, протеин или кофеин? Ответ на этот вопрос можно узнать, прочитав эту статью.
Креатин очень часто используется спортсменами для набора мышечной массы, улучшения силовых показателей и выносливости. Все зависит от способов приема и дозировки, которую подбирает специалист.
Таурин - необходимая аминокислота для нормального функционирования многих органов и систем организма. Таурин используют в спортивном питании для увеличения показателей выносливости, а женщины принимают его для похудения.
Гейнер – продукт спортивного питания, который спортсмен принимают обычно для набора веса. Удовольствие это не дешевое, поэтому в этой статье мы расскажем, как приготовить гейнер в домашних условиях.
Роль аминокислот в организме человека первостепенна и не подлежит сомнению. В этой статье мы рассмотрим, как классифицируются аминокислоты и особенности каждого класса.
Для спортсменов, помимо правильного, сбалансированного питания часто необходимы дополнительные препараты спортивного питания, на пример аминокислоты. О роли аминокислот для спортсменов расскажет эта статья.
Выбор спортивного питания зависит от поставленных целей и индивидуальных особенностей организма. В этой статье мы сравним протеин и аминокислоты и определим, что лучше и в каком случае.
Для должного эффекта при приеме спортивного питания необходимо учитывать правила его приема. В этой статье мы рассмотрим, как правильно принимать аминокислоты, чтобы получить максимум пользы.
Для прироста мышечной массы и более быстрого восстановления принимают комплексы аминокислот. О аминокислотах для роста мышц и пойдет речь в этой статье, а также в их отличии от протеинов, так как нередко встречается заблуждение, что это одно и тоже.
В этой статье мы рассмотрим, как самому приготовить протеиновый коктейль и как правильно приготовить коктейль из уже готовой смеси. Это особенно полезно для тех, кто активно занимается спортом и испытывает потребность в дополнительном белке.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник