Спортивные часы – что это такое, для чего нужны, функции и виды устройств, рейтинг лучших моделей

Спортивные часы – что это такое, для чего нужны, функции и виды устройств, рейтинг лучших моделей

Среди аксессуаров для активного образа жизни можно выделить спортивные часы. Современный гаджет отличается стильным дизайном, обширным функционалом и повышенными эксплуатационными характеристиками. Существуют несколько разновидностей устройств, каждую из которых важно правильно пользоваться.

Что такое спортивные часы?

Мода на наручные часы пришла в конце XIX века благодаря военнослужащим. В то время самые передовые устройства были снабжены секундомером. Гражданские модели быстро пришлись по вкусу населению. Вот тогда то их и стали модернизировать для различных профессий и физических занятий, так появились спортивные часы.

По своему внешнему виду и функционалу часы для спорта могут существенно отличаться от привычных наручных моделей. Гаджеты используют не только любители кардио тренировок, но и дайверы, скалолазы. В обычной жизни прибор может применяться как обычный хронометр, а во время активности подсчитывать и выдавать нужные для спортсмена показатели.

что такое спортивные часы

Для чего нужны спортивные часы?

Не все пользователи еще держали в руках такой девайс и не знают, зачем нужны мужские спортивные часы и модели для женщин. Прибор не только показывает текущее время и может использоваться как секундомер, но и выполняет другие функции в зависимости от комплектации. Устройство может считывать как физические показатели спортсмена, так и параметры внешней среды. Другими отличительными особенностями такого усовершенствованного хронометра являются:

  1. Повышенная прочность. Девайс в зависимости от производителя может выдерживать удары и высокое атмосферное давление, воздействие воды.
  2. Влагонепроницаемость разного класса. Некоторым гаджетам не страшен дождь и снег, другие же могут использоваться дайверами для глубоководных погружений.
  3. Малый вес и эргономичность для удобства использования во время физической активности.

Функции спортивных часов

По своему функционалу женские спортивные часы могут сильно отличаться в зависимости от выбранной модели и производителя. Самые популярные и распространенные функции:

  1. Секундомер. Одна из самых востребованных опций спортивных часов. В более старых моделях в качестве секундомера выступала секундная стрелка. В современных гаджетах используются более точные системы расчета, позволяющие учитывать даже миллисекунды.
  2. Шагомер. Прибор считывает количество шагов, пройденное за день. Многие модели способны запоминать данные и анализировать прогресс. Функция необходима не только профессиональным спортсменам, но и людям, следящим за своим здоровьем и уровнем физической активности.
  3. Пульсометр. Эта функция помогает считывать частоту сердечных сокращений владельца.
  4. Спидометр. Измерение скорости важно для людей, занимающихся кардио тренировками: бегом, спортивной ходьбой, велоспортом.
  5. Датчик температуры тела и артериального давления позволяет измерять колебания этих показателей у владельца во время физических нагрузок.
  6. Измерение показателей воздуха – температура, высота, влажность. Часто встречается в оборудовании для альпинистов.
  7. Компас и GPS-навигация незаменимы при путешествиях и спортивном ориентировании.
  8. Расчет потраченных за определенный период времени калорий. Функция удобна для тех, кто хочет похудеть или нарастить мышечную массу.
  9. Анализ учтенных данных и персональные советы по изменению режима питания или физических нагрузок.
функции спортивных часов

Спортивные часы с пульсометром

Многие спортсмены при покупке выбирают спортивные наручные часы с функцией пульсометра, или, как его еще называют, функцией кардиомонитора. Гаджет состоит из ремешка с датчиком, который крепится на запястье и дисплея для вывода нужных данных. Еще один датчик с помощью специального крепления располагается на солнечном сплетении спортсмена. Оба датчика считывают частоту сердечных сокращений владельца и передают данные в мини-компьютер, анализирующий информацию и выводящий ее на экран.

Цены на спортивные часы с кардиомонитором варьируются от $63 до 1100 в зависимости от дополнительных возможностей:

  1. Вибрация или звуковой сигнал при выходе за определенную кардиозону. Функция полезна для тех спортсменов, которым важно тренироваться при определенной частоте сердечных сокращений и людям с заболеваниями сердца.
  2. Анализ результативности и подсчет потраченных калорий.
  3. Автоматическое определение зон тренировок.
  4. Длительность прохождения круга и отсечки при достижении нужного расстояния.

Спортивные часы с шагомером

Популярны и спортивные наручные мужские часы с функцией шагомера. Специальный датчик на корпусе устройства считывает движения владельца. Устройство способно не только вести количественный учет шагов, но и вычислять пройденное владельцем расстояния и рассчитывать затраченное количество калорий. Большинство моделей имеют синхронизацию с приложением на смартфоне на базе iOS и Android, которое анализирует полученные данные и способно корректировать режим нагрузок или даже рацион питания.

Спортивные часы с тонометром

Многие модели спортивных часов для бега помимо вышеуказанных функций способны измерять артериальное давление владельца в статическом и динамическом режиме. С помощью такого анализа можно более развернуто следить за состоянием здоровья спортсмена во время физических нагрузок или пожилых людей. Умные спортивные часы с датчиками в обязательном порядке синхронизируются с приложениями на смартфоне для полного анализа состояние человека и качества тренировки. Более продвинутые гаджеты способны информировать по СМС родственников при резком изменении жизненных показателей.

спортивные часы с тонометром

Виды спортивных часов

Существуют разные модели спортивных смарт-часов в зависимости от нескольких параметров. По типу основного механизма выделяют:

  1. Компьютерные, обладающие самым большим функционалом, но и большим весом.
  2. Кварцевые считаются самыми популярными в соотношении цена-качество.
  3. Механические. Редкая разновидность из-за сложного производства, при котором сильно растет цена.

По принадлежности выделяют:

  • детские спортивные часы с GPS-трекером и функциями родительского контроля;
  • пульсометры и шагомеры;
  • велотрекеры, имеющие специальные датчики для крепления на определенных частях велосипеда;
  • умные часы, требующие постоянной синхронизации со смартфоном;
  • гаджеты с повышенной прочность корпуса и защитой от влаги для дайверов и альпинистов.

Как выбрать спортивные часы?

Прежде чем выбрать лучшие спортивные часы, подходящие оптимально под конкретный режим тренировок или физической активности, необходимо определиться с рядом требуемых параметров:

  1. Функциональность. Требования к прибору меняются в зависимости от разных видов спорта, поэтому нужен ли спортсмену шагомер, пульсометр или датчик движения машин сзади может определить только будущий владелец.
  2. Дизайн. Производители изготавливают гаджеты разной формы и расцветки, поэтому можно подобрать подходящий вариант под свою тренировочную форму, например.
  3. Производитель. Некоторые фирмы давно завоевали звание лидера в своем сегменте, производящего качественные и стильные девайсы. Однако и продукция менее известных брендов может быть не хуже.
  4. Цена. Параметр зависит от материала изготовления, наличия опций и бренда компании-производителя спортивных часов.

Водонепроницаемые спортивные часы

Отдельным параметром является водонепроницаемость спортивного хронометра. Она важна как для велосипедистов, выезжающих в дождь, так и пловцов, и серферов. Такие женские спортивные наручные часы обязательно имеют отметку о степени защиты от влаги, которая подразделяется на:

  1. 3 АТМ – гаджету не страшен легкий дождь или капли от мытья рук.
  2. 5 АТМ – такой девайс можно использовать при сильном дожде или кратковременном плавании без прыжков в воду.
  3. 10 АТМ – устройство подойдет для водных видов спорта без специального снаряжения для погружения.
  4. 20 АТМ – самые прочные часы, способные выдерживать высокое давление воды при дайвинге.
водонепроницаемые спортивные часы

Рейтинг спортивных часов

При покупке спортивных часов можно ориентироваться не только на заявленные производителем параметры понравившейся модели, но и узнать отзывы владельцев девайса. В рейтинг самых популярных гаджетов для физической активности вошли:

  1. Apple Watch S4 Sport. Хронометр с функциями шагомера и пульсометра. Синхронизируется с телефоном на базе IOS и имеет встроенный динамик и микрофон для голосовых звонков. Стоимость – $554.
  2. рейтинг спортивных часов Apple Watch
  3. Samsung Galaxy Watch – хронометр в стильном металлическом корпусе с большим количеством встроенных приложений и возможностью погружения в воду на глубину до 50 м. Стоимость – $443.
  4. рейтинг спортивных часов Samsung Galaxy Watch
  5. Polar RCX3M GPS – бюджетная модель со встроенным датчиком движения и GPS-навигацией. Стоимость – $190.
  6. рейтинг спортивных часов Polar
  7. Спортивные часы Garmin Forerunner 630 – ударопрочная модель с качественным цветным дисплеем и возможностью синхронизации со смартфоном или ПК. Стоимость – $427.
  8. рейтинг спортивных часов garmin Forerunner 630
  9. Suunto Spartan Ultra All – гаджет со множеством опций и поддержкой более 80 видов спорта в нескольких режимах работы. Стоимость – $712/
  10. рейтинг спортивных часов Suunto Spartan Ultra All

Как пользоваться спортивными часами?

Чтобы купленные спортивные умные часы справлялись с возложенными на них функциями, нужно обязательно правильно ими пользоваться:

  1. Соблюдать рекомендуемый производителем режим зарядка аккумулятора.
  2. Надевать преимущественно на левую руку плотно к коже для контакта датчиков с телом.
  3. Синхронизировать с приложением на смартфоне для более корректного отображения сведений и анализа..
  4. Настроить текущие параметры времени и своих физических данных.
  5. Выбрать нужный режим физической активности из предложенных или создать его самостоятельно.

Как настроить спортивные часы?

При первом использовании спортивные электронные часы необходимо настроить:

  1. Установить текущую дату и время.
  2. Синхронизировать со специальным приложением на смартфоне с помощью Bluetooth.
  3. Задать в приложении свой рост, вес и возраст. Установить желаемый план тренировок.
  4. Выбрать нужный режим использования и пользоваться покупкой с удовольствием.
 
Статьи по теме:
Кроссовки для бега – что это, отличие от обычной обуви, как выбрать размер, лучшие модели
Кроссовки для бега — важная часть экипировки для профессиональных и любительских тренировок. Они значительно отличаются от другой спортивной обуви, имеют свои нюансы выбора в зависимости от ряда условий эксплуатации и ухода.
Коврик для фитнеса – зачем нужен, чем отличается от туристического, существующие размеры и материалы
Коврик для фитнеса должен отвечать ряду правил для того, чтобы тренироваться на нем было безопасно и удобно. Есть требования, которые необходимо учитывать при выборе. Чтобы изделие прослужило долго, существуют рекомендации по использованию и уходу.
Ролик для пресса – какие мышцы задействуются, польза и вред тренажера, как выбрать?
Ролик для пресса – эффективное приспособление, которое используется для тренировки в домашних условиях и в зале. Занятия обеспечивают нагрузку на большое количество мышц, что помогает быстро получить желаемую форму, при этом развив силу и выносливость.
Тренажер для пресса и живота – особенности наклонной скамьи, ролика, брусьев, миостимуляторов и других устройств
Тренажер для пресса и живота – устройство, помогающее решить одну из распространенных проблем с телом у многих людей, независимо от половой принадлежности. Для получения желаемых результатов, нужно знать, какие из всех установок лучше подходят для таких тренировок.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice