Способы мастурбации – какие варианты самоудовлетворения для женщин и мужчин существуют?

Способы мастурбации – какие варианты самоудовлетворения для женщин и мужчин существуют?

Мастурбация, или онанизм, представляет собой процесс получения сексуальной разрядки без помощи партнера. В Древней Греции мастурбация считалась природным методом доставления наслаждения, а мусульманская культура изначально рассматривала ее как нормальный половой акт. Способы мастурбации существуют самые разные.

Онанизм – польза и вред

В начале XX века Генри Хэвлок Эллис в своих научных исследованиях выяснил, что процесс самоудовлетворения абсолютно естественный и не приводит к заболеваниям и отклонениям. До недавнего времени это занятие считалось постыдным, выходящим из ряда вон, и легче было заставить человека признаться в измене, чем в занятии самоудовлетворением. В настоящий момент, с расцветом открытости секса, в сознании людей постепенно стало проясняться, что самоудовлетворение – естественный процесс, способствующий познанию эрогенных зон и получению сексуальной разрядки.

С расцветом религиозных учений почти всеми мировыми религиями был введен запрет на «рукоблудие», возводя его в статус греха. Мастурбация считается одной из самых малоизученных сфер сексуальной жизни человека. Представляя собой стимуляцию собственных гениталий, она носит противоречивый характер. Многих интересует, чем опасен онанизм, так, кто-то говорит об ухудшении репродуктивной системы в целом, а кто-то в полной мере поощряет мастурбацию. В основном же специалисты выделяют не только полезные, но и негативные последствия онанизма.

Польза онанизма

Способы самоудовлетворения бывают разные, но у всех есть свои преимущества. Способы мастурбации для девушек отличаются от мужских. Среди преимуществ онанизма можно выделить:

  1. Изучение собственного тела. Человек начинает лучше понимать, в каких частях тела находятся эрогенные зоны.
  2. Способность достичь оргазма. Изучая себя самостоятельно, человек может обнаружить в самых неожиданных точках эрогенные зоны, и, даже если он никогда не испытывал оргазм с партнером, шанс достичь пика сексуального наслаждения самостоятельно будет очень высок.
  3. Интимная гимнастика мышц. Подобные способы современной мастурбации требуют тренировки.
  4. Улучшение иммунной системы. Научные исследования доказали, что во время самоудовлетворения в организме вырабатывается гормон кортизол, который способствует повышению иммунитета.
  5. Снятие напряжения. Мастурбируя, человек получает такую же сексуальную разрядку, как и во время полового акта.
польза онанизма

Вред онанизма

В общем и целом все исследования сводятся к тому, что мастурбация сама по себе – явление, не несущее каких-либо негативных последствий. Выясняя, вреден ли онанизм, стоит отметить, что злоупотребление этим делом может привести к ряду проблем:

  1. Нездоровая мастурбация. Если самоудовлетворение приносит куда больше удовольствия, чем традиционный секс, и занимает большую часть жизни, – повод обратиться к специалистам, ведь это может быть психологической проблемой.
  2. Ухудшение репродуктивной функции. Последние исследования ученых доказали, что частая мастурбация ухудшает качество спермы, а также пагубно влияет на эрекцию.
  3. Потеря чувствительности. При продолжительных движениях и трении половых органов, возникает потеря чувствительности нежных тканей гениталий, что может негативно отразиться на способности получать оргазмы.

Способы женской мастурбации

Постоянно ублажают себя немногие женщины, но пробовали это делать большинство представительниц прекрасного пола. Способы мастурбации бывают такими:

  1. Вибраторы и фаллоимитаторы. Прекрасно справляются с задачами получения удовольствия.
  2. Овальные предметы, напоминающие по форме фаллос. Что это будет, наполненный рисом презерватив или флакон от дезодоранта – неважно, главное – исключить потенциальную опасность.
  3. Вагинальные шарики. Абсолютно незаметны для окружающих предметы, что делает процесс самоудовлетворения еще более пикантным.
  4. Использование собственных пальцев рук. Женский онанизм таким способом считается традиционным.
  5. Скрещивание ног. В это трудно поверить, но, положив одну ногу на другую и напрягая и расслабляя мышцы тазового дна можно получить действительно приятные ощущения.

Способы мастурбации в ванной

Сегодня ванная комната может стать еще более приятным местом, если знать, как использовать отдельные ее элементы для самоудовлетворения. Способы мастурбации в душе:

  1. Мастурбация струей воды. Сильный напор направляется на гениталии.
  2. Стиральная машинка. Находясь в режиме отжима, это устройство может помочь женщине достичь оргазма. Нужно лишь прислониться к ней причинным местом, все остальное сделает вибрация.
  3. Электрическая зубная щетка. Все, что дает вибрационные волны, прекрасно справляется с самоудовлетворением, поэтому обратная сторона зубной щетки – идеальная замена вибратору.
способы мастурбации в ванной

Лучшие способы мастурбации

Самоудовлетворением можно заниматься разными способами. Согласно отзывам многие представительницы прекрасного пола используют эти варианты:

  1. Комбинирование движений. Для этого не требуется никаких специальных средств, кроме рук. Одной рукой ласкается клитор, а вторая – вводится внутрь. Совмещение двух техник дает поистине незабываемый результат.
  2. Зеркало. Женщины очень любят смотреть на себя в зеркало. Во время мастурбации это тоже можно делать – просто занимайтесь самоудовлетворением, попутно кидая взгляды на то, как сокращается тело от удовольствия.
  3. Ловим ритм. Включайте любимую музыку, расслабляйтесь и ласкайте свое тело в такт мелодии.

Способы мужской мастурбации

Ткани мужского полового члена очень нежные, и прикосновения к нему вызывают эрекцию. С первого взгляда все просто, но мужской онанизм имеет свои техники и приемы, позволяющие получить новые ощущения:

  1. Использование смазки. Это может быть косметическое масло, специальные средства и даже крем. Все это благоприятствует скольжению и помогает уменьшить неприятное трение.
  2. Резиновая кукла. Имитация настоящего секса, позволяющая к тому же тренировать свои навыки.
  3. Разные типы мануальных ласк. Стоит попробовать не только традиционные движения руки, но и задействовать разнообразные массирующие движения.

Лучшие способы мастурбации для мужчин

Самоудовлетворение у представителей сильного пола более распространено, чем у женщин. Онанизм парней может быть таким:

  1. Использование «нерабочей» руки. Если мужчина правша, нужно онанировать левой рукой. Поначалу этот способ может вызывать некоторые неудобства, но по мере приближения к концу ощущается приток новых эмоций.
  2. Задействование ануса. Еще З. Фрейд говорил, что все мужчины по природе – геи, либо признающие это, либо латентные, поэтому, даже если имеете традиционные предпочтения в выборе партнера, попробуйте стимулировать зону анального отверстия.
  3. Специальные предметы из секс-шопа. Ассортимент широкий, и выбрать для себя вариант будет легко.
лучшие способы мастурбации для мужчин

Необычные способы мастурбации

Существует огромное количество оригинальных методов самоудовлетворения, в пример можно привести следующие:

  1. Интересный вариант для одиноких людей – сесть на собственную ладонь, тем самым доведя ее до онемения, затем стимулировать этой рукой половые органы. Возникнет ощущение того, что совершенно чужая рука помогает мастурбировать, и это придаст красок данному занятию.
  2. Особо креативные способы онанизма – использование звуковых волн. Мощные колонки и низкие басы – все, что нужно, чтобы получить удовольствие.
  3. Необычный прием – шелк и меха. Нежные прикосновения этих материалов позволят ярче почувствовать оргазм.

Способы анальной мастурбации

Чтобы получить новые ощущения, можно поэкспериментировать, воздействуя на анальное отверстие. Для такого стимулирования секс-шопы предоставляют разные варианты игрушек, так, самыми популярными из них являются:

  • анальные бусы;
  • анальные шарики;
  • анальные пробки.

Стоит заметить, что анальный онанизм – не только сугубо женский или мужской способ мастурбации. Все зависит от предпочтений конкретного человека, и если хорошо изучить собственное тело, можно открыть для себя абсолютно новые высоты получения удовольствия. Согласно статистике, более 90% мужчин и более 80% женщин хотя бы раз занимались самоудовлетворением. Сексологи уверяют, что эти цифры сильно занижены, и лишь единицы ни разу не мастурбировали.

Как правильно заниматься онанизмом?

Не существует специальных правил занятия самоудовлетворением, здесь все строится на импровизации.

  1. Есть люди, которые интересуются, как заниматься онанизмом, так, главный совет – необходимо полностью отдаться ощущениям, получаемым от регулируемых движений. Используйте разные техники, чтобы подобрать для себя вариант, дающий максимальные эффект.
  2. Кроме того, следует помнить об элементарных правилах безопасности, и не использовать для мастурбации потенциально опасные предметы.
  3. Не стоит забывать о злоупотреблении онанизмом, ведь это вполне может привести к нарушениям сексуальной жизни с партнером и к разного рода психическим отклонениям.
как правильно заниматься онанизмом

Как избавиться от онанизма?

Увлечение мастурбацией становится привычкой, избавление от которой происходит непросто.

  1. Стоит проводить больше времени в окружении других людей, чтобы избежать последствий онанизма.
  2. Хотя бы на неделю дать обет воздержания не только от мастурбации, но и от секса. Это самый сложный этап, ведь сорваться можно в любой момент.
  3. Не зацикливайтесь на получении самоудовлетворения, тем более когда есть половой партнер. Уделяйте больше времени взаимным ласкам, а способы мастурбации оставьте в своей жизни как вариант познания своего тела.
  4. Если ситуация не меняется, вызывая сильный дискомфорт, рекомендуется обратиться за помощью к психологу или сексологу.
 
Статьи по теме:
Анальный душ – что это за приспособление, для чего его используют и особенности применения
Анальный душ – приспособление, которое необходимо для любителей экспериментов . С его помощью происходит решение не только гигиенических вопросов, но и подготовка ануса к предстоящему процессу. Главное – придерживаться существующих правил.
Вибратор для клитора – популярные варианты со своими особенностями и советы по выбору подходящего устройства
Для раскрытия сексуальности подходит вибратор для клитора – девайс, который воздействует на самую чувствительную эрогенную зону на женском теле. Представленные изделия имеют простую форму и небольшой размер, но при этом они дарят неземное удовольствие.
Эротические костюмы – наряд стюардессы, горничной, медсестры, зайки и другие популярные варианты
Эротические костюмы – выход из ситуации, когда сексуальная жизнь потеряла изюминку. Переодеться могут как женщины, так и мужчины. Разнообразие фасонов поможет выбрать подходящий наряд в индивидуальном порядке и сделать вечер незабываемым.
Анальные шарики – что это такое, отличие от вагинальных шариков, рекомендации по использованию
Анальные шарики помогут тем, кто находится в поиске новых ощущений во время секса. Существует большое количество вариантов со своими особенностями. При желании такое приспособление можно сделать самостоятельно.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice