Средство от храпа

Средство от храпа

Храп – проблема многих людей, при чем так уж повелось в нашем обществе, что мужчин «обвиняют» в храпе намного чаще. Тем не менее, эта проблема может быть свойственна обоим полам, и самое главное в ней даже не дискомфорт, который она причиняет домочадцам, а то, что это возможный признак заболеваний.

Сегодня известны как народные средства от храпа, так и те, которые изобрела официальная медицина: многие из них действенны, поэтому, давайте разберемся, как можно избавить себя или близкого человека от этого неприятного симптома.


Причины храпа

Во время сна некоторые группы мышц расслабляются, а другие все равно остаются в тонусе, чтобы поддерживать работу организма. Храп возникает тогда, когда мягкое небо и язычок расслабляются, из-за чего стенки глотки сужаются и при дыхании возникает вибрация.

Возможные причины храпа:

  1. Возрастная – когда мышцы не могут поддерживать дыхательные пути достаточно открытыми из-за ослабевания.
  2. Врожденная – изначально узкие носовые ходы.
  3. Приобретенные причины – искривленная носовая перегородка или полипы в носу.

Учеными замечено, что чаще всего храп возникает у тех, кто имеет высокую предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Но главная опасность храпа заключается в том, что у человека может возникнуть апноэ – остановка вентиляции воздуха в легких на некоторое время, что, естественно, пагубно сказывается на самочувствии храпуна: дневная сонливость, ухудшение памяти и снижение работоспособности часто сопровождают людей с этим симптомом.

Лечение храпа народными средствами

Избавиться от храпа народными средствами – вполне достижимая цель, главное лишь подобрать самые эффективные из них:

  1. Капуста и мед – лучшее средство от храпа. Возьмите три листа капусты, измельчите их так, чтобы они дали сок и затем смешайте с 1 ст. л. меда. Это средство нужно принимать перед сном. Капустный сок снимает отеки, а мед смягчает мышцы и они не перенапрягаются во сне, и благодаря этому работают стабильно.
  2. «Физкультура» для мышц глотки. Это средство против храпа тоже довольно действенное: говорят, что оно способно избавить человека от этой проблемы уже через месяц после ежедневных тренировок. Простота упражнения позволяет выполнять его всем: нужно лишь каждый день протяжно произносить букву «и» около 30 раз подряд. Еще одно хорошее упражнение для укрепления мышц глотки – тянуть вверх основание языка по 15-20 раз в день.
  3. Облепиховое масло. Еще одно эффективное средство от храпа, которое применяется домашних условиях, это закапывание облепихового масла в каждую ноздрю (по 2 капли) ежедневно. Дело в том, что это масло не только обладает вяжущим свойством, но и замечательно расслабляет мышцы, а также расчищает проходы в носоглотке, и благодаря этому спасает от храпа уже через 2 недели.

Перед тем, как пробовать вылечить храп народными средствами, желательно проконсультироваться с отоларингологом, чтобы он исключил опасные заболевания, которые могут вызывать этот симптом.

Также желательно учесть, что лучше всего сочетать сразу несколько народных методов лечения храпа.

Лекарственные средства от храпа

Если народные средства против храпа не помогли, то отчаиваться не нужно: есть несколько медицинских препаратов, которые, возможно, окажутся более эффективными.

народные средства от храпа

Сегодня медики активно ищут самое лучшее средство от храпа, но, к сожалению, пока не найдено то, которое бы раз и навсегда избавило от проблемы. Все, что сейчас может предложить современная фармакология – это препараты, которые применяются ситуационно, т.е. они не рассчитаны на системное применение.

Одним из таких средств является асонор – это капли, которые оказывают антисептическое, противовоспалительное и тонизирующее воздействие на носоглотку.

Если храп сопровождается апноэ, тогда назначают теофиллин, который стимулирует дыхание.

Перед приемом этих медикаментов нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

 
Статьи по теме:
Мигрень - лечение
Частая и продолжительная головная боль может быть признаком мигрени. Это заболевание чаще встречается у женщин и может вызывать множество неврологических нарушений. Сегодня мы расскажем вам все, что вы хотели знать о лечении этого заболевания.
Вазомоторный ринит - лечение
Ринитом называют воспаление слизистой оболочки носа, которое может носить инфекционный и неинфекционный характер. Вазомоторный ринит – это заболевание нервно-рефлекторного характера, не связанное с инфекцией. Подробнее о нём в нашем сегодняшнем материале.
Лечение ожирения
Ожирением называется заболевание, связанное с накоплением в организме лишней жировой ткани и проявляющееся в виде избыточной массы тела. Сегодня нам предлагают «лекарства для похудения» за внушительную цену, но все ли они качественны и безопасны? Об этом мы узнаем из нашего нового материала.
Степени ожирения
Женское недовольство фигурой «Ой, я снова поправилась!» зачастую не имеет ничего общего с ожирением – серьезным заболеванием, проявляющимся избыточной массой тела за счет накопления жировой ткани. Сегодня мы узнаем, сколько всего степеней ожирения, и как лечится каждая из них.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice