Срочная диета

В глубине души каждая женщина понимает, что невозможно за 3 дня скинуть то, что было накоплено за годы. Но сердце верит в чудеса, поэтому всегда остаются востребованными срочные диеты, которые дамы применяют перед важными событиями, чтобы казаться чуточку стройнее или влезть в любимое платье. Помните, если вам нужна диета, чтобы срочно похудеть, не рассчитывайте на длительный результат. Когда вы вернетесь к обычному питанию, к вам вернутся и ваши килограммы. Но «косметический», временный эффект эти системы дают.

Срочная диета

Рассмотрим короткую диету, меню которой сбалансировано лучше остальных. Как правило, все эти диеты – низкокалорийные, то есть заставляют худеть за счет того, что организм не получает из пищи необходимого количества энергии и начинает расщеплять жиры, накопленные ранее. Правда, за 3-4 дня этот процесс только начинается, а значит, у вас почти нет шансов, что жиров уйдет достаточно много.

Меню очень быстрая диета предполагает следующее:

Завтрак: 1 грейпфрут, чашка чая, ломтик хлеба с сыром.
Обед: полпачки обезжиренного творога.
Ужин: овощной салат.

Обильно пейте воду и несладкий зеленый чай, чтобы заглушить голод, если он будет. За три дня можно потерять до 3 кг.

Быстрая жесткая диета

Если вам срочно нужна диета, которая позволит вам максимально похудеть за 2-3 дня, попробуйте вариант, в котором много жидкости и мало пищи.

до завтрака: стакан воды;
завтрак: яйцо и апельсин;
второй завтрак: стакан чая без сахара;
перед обедом: стакан воды;
обед: суп вегетарианский овощной (порция);
полдник: стакан 1% кефира;
перед ужином: стакан воды;
ужин: салат из огурца и 1% кефира;
за час до сна: 1-2 стакана воды.

Всего 2-3 дня на такой жесткой диете – и вы легко сбросите несколько лишних килограммов перед праздником.

Статьи по теме:

Японская бессолевая диета

Японская бессолевая диета относится к разряду моно-диет, обещающих значительные потери в весе за максимально короткие сроки. Однако не стоит забывать о том, что несбалансированное питание негативно отражается на состоянии здоровья.

Морковная диета для быстрого похудения

Морковь – кладезь микроэлементов и витаминов, но помимо своих общеизвестных свойств, ее используют как диетический продукт при похудении. Представляем вам популярную экспресс-диету на морковке, которая позволяет за 4 дня сбросить несколько килограмм.

Огуречная диета для быстрого похудения

Огурцы – отличная основа для диеты, способствующей избавлению от лишних килограммов и очищения организма. О том, как можно быстро похудеть при помощи огурцов расскажет эта статья.

Сливовая диета

Сливовая диета помимо того, что поможет сбросить лишний вес и очистить кишечник, полезна еще и тем, что насытит организм многими витаминами и микроэлементами. О том, как придерживаться такой диеты, и расскажет эта статья.