Сухая кожа на руках и ногах – причины

сухая кожа на руках и ногах причины

Даже те женщины, которые тщательно за собой ухаживают, нередко страдают от такой неприятности как сухая кожа на руках и ногах – причины этого явления могут быть не только в недостатке увлажнения. Часто появление шелушений и раздражений сигнализирует о наличии хронических заболеваний внутренних органов и систем. Поэтому, прежде чем запасаться питательными кремами, стоит выяснить фактор, который провоцирует сухость эпидермиса.

Почему на руках и ногах немного сухая кожа?

Если описываемый дефект наблюдается не всегда, слабо выражен и пропадает после нанесения увлажняющих средств, его причины могут состоять в следующем:

  • резкие перепады температуры;
  • длительное пребывание на холоде или под прямым солнечным светом;
  • малая влажность в помещении;
  • неправильный или недостаточный уход за кожей;
  • механический контакт с агрессивной средой (горячая, холодная вода, моющие средства);
  • возрастные изменения;
  • ношение синтетической раздражающей одежды;
  • плохо подобранная гигиеническая косметика;
  • частые сеансы дермабразии или пилинга;
  • депиляция и эпиляция;
  • вредные привычки;
  • несбалансированное питание.

Еще сухая кожа рук и ног бывает обусловлена генетическими или физиологическими особенностями организма.

Причины очень сухой и шелушащейся кожи рук и ног

Постоянная сухость эпидермиса, наличие чешуек на его поверхности свидетельствуют о более серьезных проблемах и даже системных заболеваниях:

  • обезвоживание вследствие нарушений пищеварительных процессов;
  • гиповитаминоз;
  • сахарный диабет;
  • повышенная температура тела, лихорадка;
  • подверженность стрессам;
  • гипотиреоз;
  • кератозы;
  • нарушения обменных процессов;
  • псориаз;
  • цирроз печени;
  • продолжительное использование гормональных мазей или кремов;
  • грибковые инфекции;
  • экзема;
  • гепатиты;
  • аллергические реакции;
  • дерматиты;
  • бактериальные и вирусные поражения кожного покрова;
  • интестинальная мальабсорбция;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • ихтиоз;
  • ксеродермия;
  • болезни нервной системы;
  • онкологические патологии;
  • длительный прием антибиотиков, ретиноидов или диуретиков;
  • нарушения микроциркуляции крови в тканях;
  • психические заболевания и депрессия;
  • холецистит;
  • камни в почках;
  • воспаления мочеполовой системы.

Что делать при очень сухой и шелушащейся коже рук и ног?

При обнаружении одного из вышеперечисленных недугов следует обратиться к соответствующему врачу для назначения терапевтических мероприятий. Сначала придется устранить причину сухости кожи.

Симптоматическое лечение можно проводить одновременно с базисным курсом. Оно состоит в следующем:

  1. Не носить одежду из синтетических и грубых тканей.
  2. Приобрести гигиеническую косметику с нейтральным уровнем ph, желательно органического типа.
  3. На время отказаться от химических и кислотных пилингов, эпиляции и депиляции.
  4. Мыться в теплой, можно слегка прохладной, но не горячей воде.
  5. После банных процедур обязательно увлажнять кожу рук и ног питательным кремом (эмолентом). Хорошо, если в его составе будут растительные масла и натуральные экстракты.
  6. Избегать посещения сауны и любых резких перепадов температуры.
  7. Не пользоваться скрабом для тела.
  8. сухая кожа рук и ног
  9. Полотенце должно быть из натуральной ткани, причем им нужно промакивать кожу, а не вытирать.
  10. Прекратить употребление алкогольных напитков и табака.
  11. Сбалансировать рацион питания. Дополнить диету витаминами, особенно А и Е, цинком, микро- и макроэлементами, полиненасыщенными жирными кислотами.
  12. Потреблять достаточное количество жидкости (30 мл на 1 кг веса).
  13. Посещать сеансы физиотерапии, например, парафиновые ванночки и аппликации, масляные компрессы, питательные обертывания.
 
Статьи по теме:
Как увлажнить кожу?
После душа кожа шелушится и трескается? Каждое утро приходится скрывать участки сухого эпидермиса перед нанесением макияжа? Попробуйте подойти к увлажнению правильно, используя комплексные меры. В этом вам поможет информация из нашей сегодняшней статьи.
Прыщи на теле
Случайно обнаружили у себя на теле странную сыпь? Хотите знать, почему появляются прыщи, и что нужно предпринять для избавления от них? Тогда уделите немного времени предлагаемой статье, наш новый материал подробно отвечает на ваши вопросы.
Коллаген для кожи
Коллаген является одним из главнейших веществ, формирующих кожный каркас. От того, достаточное ли количество коллагена содержится в коже, во многом зависит ее здоровье и внешний вид. Подробнее о функциях коллагена и способах восполнения его дефицита в коже узнайте из статьи.
Удаление пигментных пятен лазером
Вам надоело каждый раз замазывать веснушки или пигментные пятна тональным кремом? Хотите осветлить их или совсем удалить? Лучше сразу обратиться к специалисту лазерной косметологии. О подробностях и особенностях процедуры читайте в нашей сегодняшней статье.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice